Cinsel İletişimi Tam Cinsel Yerine Getirmek için Kullanın

Seks bir ilişkinin en önemli yönlerinden biri olmasına rağmen, cinsel iletişimin hızlandırılması kolaydır. Bunun nedeni, cinsel ilişkiyi nasıl tartışacağınızı öğretmemeniz ya da cinsiyetin utanç verici olduğunu öğretmemeniz olabilir; bu da suçlu duygulara ve kendinizi tam olarak ifade edememenize, hatta orgazm olabilir! - seks sırasında. Cinsiyet hakkında sağlıklı ve olumlu bir şekilde iletişim kurabilmek ilişkinizi güçlendirebilir, benlik saygısı oluşturabilir ve cinsel sınırlarınızı daha önce hiç olmadığı gibi keşfetmenize yardımcı olabilir ve sizin için adım adım rehberimiz var.



Kenar notu: Bir araya getirdim bu derinlemesine değerlendirme Bu, oral seks yapma ve erkeğinizi tatmin etme konusunda ne kadar iyi olduğunuzu ortaya çıkaracaktır. Bazı rahatsız edici gerçekleri ortaya çıkarabilir veya zaten darbe işleri verme konusunda bir kraliçe olduğunuzu keşfedebilirsiniz. Şu anda hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” Sınavımı almak için buraya tıklayın ve darbe iş becerilerinizin gerçekten ne kadar iyi olduğunu öğrenin ...





Seks Hakkında Neden Bu Kadar Zor?

İnternet, insanların seks hakkında konuştuğu mesaj panosu konuları ve sohbet odası konularıyla doludur, ancak seks hakkında konuştuğunuz kişi için bile kişisel olarak seks hakkında konuşmak başka bir hikaye gibi görünüyor! Seks hakkında sohbet etmenin sizin için zor olmasının birçok nedeni vardır ve bunlardan bazılarını kısaca tartışacağız.



  • Önceki kötüye kullanım seks hakkında konuşmayı kesinlikle zorlaştırabilir. Çocukken kötüye kullanım meydana gelmiş olsa bile, güven sorunlarınız veya deneyimli TSSB olabilirsiniz [1]. Almak cinsel saldırı ile başa çıkmak için tavsiye.
  • Suçluluk veya utanç öğretiliyor seks hakkında yaygındır, özellikle ebeveynlerden ve diğer otorite figürlerinden ve cinsel partnerlerinizle iletişim kanallarını kapatamazsanız kapatabilirsiniz.
  • Din seks görme şeklinizi etkilemiş olabilir, 'doğru' şekilde değilse, konuşmak veya zevk almak için bir tabu haline gelmiş olabilir.
  • Olumsuz deneyimler geçmişte, sizi dinlemeyen veya tercihlerinizle dalga geçen bir ortak gibi, şimdi kendinizi ifade etmekten çekinmenize neden olabilir.
  • Cinsel istekleriniz hakkında endişelenme ve fetişler, birçok kadının - ve erkeğin - yatak odasında ne istediklerini açıklama konusunda sık sık karşılaşılan bir nedendir.
  • Cinsiyet rolleri bize kadınların itaatkâr olması ve erkeğinize boyun eğmesi gerektiğini öğretin, bu da partnerinizin yanlış bir şey yaptığını veya istediğiniz başka bir şey olup olmadığını bildirmek için retinizle sonuçlanabilir.
  • Medyaseks hayatınızı harika kılmak için gerekli olan garip kısımları veya hazırlığı ve iletişimi göstermeden, seksin kendiliğinden ve mükemmel bir şekilde gerçekleştiğini tasvir eder.
  • Cinsel eğitim eksikliği ve ilişkiler konusunda zayıf rehberlikdünyanın birçok yerinde, iş ortaklarıyla seks gibi zor konular hakkında konuşmayı zorlaştırır.
  • Toplumtabu konusu olurken cinsellik konusunda sağlıksız bir saplantı var.
  • Duyarlılık sizin tarafınızdan veya sevgilinizinkinden sizi seks hakkında konuşmaya isteksiz hale getirebilir.
  • sıkıntı deneyim eksikliği veya kendi vücudunuzun cinsel tepkisini anlama konusunda cinsel iletişim söz konusu olduğunda verimsiz olabilir.
  • İletişim güçlüğü genel olarak, bu kadar kişisel ve samimi bir konu olan seks hakkında konuşmayı daha kolay hale getirmez.

Tabii ki, cinsel iletişimin bazı insanlar için diğerlerinden daha zor olmasının başka nedenleri de vardır. Yatak odasında farklı bir şey istiyorsanız, hatta seks hakkında konuşmanın sizi sürtük yaptığını düşünürseniz, iç içe sürtük uyandırdığınız için bir şeylerin yanlış olduğundan korkabilirsiniz. Daha fazlası buraya.

Belki de sadecemeliseks konusunda nasıl şaşırtıcı olacağınızı veya bu konuda konuşmak zorunda kalırsanız cinsel yaşamınızda bir sorun olduğunu bilin. Neyse ki, ikisi de doğru değildir ve seks hakkında konuşmak hayatınıza sadece olumlu değişiklikler getirecektir.



Neden Seks Hakkında Konuşmaktan Korkmamalısınız?

Seks Eğitmeni ve araştırmacı Justin Lehmiller, Bana Ne İstediğinizi Söyle kitabında, 4.000'den fazla kişiyle yapılan bir çalışmanın sonuçlarının insanların sahip olduğu en yaygın yedi fanteziyi nasıl ortaya çıkardığını tartışıyor:

  • Üçlü seks ve grup seks dahil çok partili seks
  • Güç oyunu (BDSM)
  • Yeni yerlerde seks, farklı pozisyonlar ve aksesuar ya da oyuncak kullanma gibi yenilikler
  • Tabu faaliyetleri ve paraphilias
  • İş ortağı paylaşımı ve tek eşlilik dışı
  • Romantizm, tutku ve samimiyet
  • Eşcinsel karşılaşmalar ve cinsiyet bükme

Aslında, neredeyse herkes grup seks, BDSM, yenilik, romantizm ve tutku hakkında hayal kurdu [2 sayfa 14]. Grup seks fantezilerinin bildirilen en yaygın fanteziler olduğu ortaya çıktı. BDSM fantezileri, anket katılımcılarının% 25'inden fazlası için en yaygın olanıydı [2 p 19] yaklaşık beşte birinin yenilik fantezilerini favori olarak bildirdiği [2 sayfa 28].

Adamınıza onu cinsel olarak takıntılı tutacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim. Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın.



Ne anlama geliyor? Eşinizden sizi yargılayabileceğini düşündüğünüz için seks hakkında konuşmaktan korkuyorsanız tekrar düşünün. Partnerinizin sizinle aynı şeylerle ilgilenmesi ve ikinizin de bu konuda yeterince açık olmaması ihtimali olabilir.

Elbette, ayrıntılara baktığınızda uyumlu olmayan bazı genel çıkarlarınız olabilir. Örneğin, her zaman çalışmayan yatak odasında itaatkâr olmak isteyebilirsiniz. Ancak, mermiyi ısırır ve seks hakkında konuşmaya başlarsanız, her ikinize de daha fazla zevk getirmek için yeni şeyler bulabilirsiniz.

Durum böyle olmasa bile, en derin arzularınızı paylaştığınız için siz ve eşiniz daha da yakınlaşabilirsiniz. Lehmiller, çalışmasında insanlar ortaklarına fantezilerini ortaya çıkardıklarında ortak tepkilerini sordu ve çoğu ortağın bu açıklamalara olumlu ya da tarafsız bir şekilde yanıt verdiğini buldu [2 sayfa 166]. Olumsuz tepkiler mümkün olmasına ve bazen gerçekleşmesine rağmen, pozitif veya nötr tepkilerden daha az yaygındılar.



Farklı bir çalışma, kadınlar klitoral stimülasyon istediklerinde erkeklerin açıldığını ve seks eğitimcisi Laurie Mintz, erkek öğrencilerinin talimatlar verildiğinde rahatladığını bildiriyor [3 sayfa 166].

Bütün bunlar, reddetme veya yargılama riski vardır, ancak düşündüğünüzden daha az gerçekleşme olasılığı vardır. Eğer denerseniz başarı elde edemeyebilirsiniz, ama denemezseniz asla başaramazsınız.

Seks Kadınlar için Her Zaman Harika Değildir

Son olarak, eşiniz bir zihin okuyucu olmadığı için seks hakkında konuşmak önemlidir. Açıkçası, partnerinizin size söylemezse gerçekten ne düşündüğünü veya hissettiğini asla bilemezsiniz.Bu yüzden seks hakkında tavsiye isteyen pek çok kişiye “Onlara sor” dendi. Bu örnekteki “onlar” ortaklarıdır, cevapları arayan kişi. Seks hakkında konuşmak kolay olsaydı, bu insanlar internetten yabancılara sormazlardı.



Bununla birlikte, kadınlara gelince, daha da tehlikede olabilir. Delici seks erkekler için mastürbasyon taklit etme eğilimindeyken, genellikle kadınlar için durum böyle değildir. Birçok kadın orgazma klitoral stimülasyona ihtiyaç duyar veya bunu tercih eder [4] ve penetrasyon tek başına bunu kaçırmaya eğilimlidir.

Seks de kadınlar için erkeklerden daha acı verici olabilir. Ulusal Cinsel Sağlık ve Davranış Araştırmasına göre, kadınların% 30'u en son seks yaptıkları zaman en azından biraz ağrı bildirirken, erkeklerin% 4'ünden fazlası aynı şeyi söyledi [5]. Sadece kadınların seks sırasında acı çekmesinin ne kadar yaygın olduğu değil, aynı zamanda birçok erkek durumun böyle olduğunu varsaymaz. Neden ortakları konuşmuyorsa? Ne yazık ki, kocalar eşlerinin cinsel tercihlerinden daha az farkında gibi görünüyor.6].

Sınavı Yap: İyi (veya KÖTÜ) Darbe İşleri Verir Miyim?

Hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” Sınavımızı hemen almak ve darbe işlerinizden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını keşfetmek için buraya tıklayın…

Bunu göz önünde bulundurarak, bazı genç kadınların iyi cinsiyeti incitmeyen seks olarak tanımlaması şaşırtıcı değildir [7] ve mutlaka seks değil iyi. Tabii ki, burada kadınların cinsiyetin acı verici olması beklendiğini öğretmek için yeterli zamanımız yok, kesinlikle size şunu hatırlatabiliriz: ağrılı seks yaşıyorsanız, konuşmanız gerekir. Kesinlikle bu konuda partnerinizle konuşmanız gerekir, ancak daha fazla ön sevişme, yağlama ve pozisyon geçişi gibi şeylerle düzeltemezseniz, o zaman doktorunuzla da konuşmalısınız.

Seks hakkında iletişim kurmak iyi seks yapmanın bir yolu.

Seks Riskli Olabilir

BSDM uygulayıcıları bazen iletişim becerileri nedeniyle övülürler. Sahneleri, sınırları ve güvenlik endişelerini önceden tartışıyorlar. Tehlikeli olma potansiyeli olan bir şeyle uğraşıyorsanız bir oyun planına sahip olmak riskleri azaltabilir. İşlere başlamadan önce güvenli bir kelime seçmek, hem sahnenin artık ne zaman çalışmadığını hem de onu nasıl durduracağınızı bilmeniz anlamına gelir. BDSM hakkında daha fazla bilgi ve güvenli kelimeler bu gönderi.

Yeni riskli bir şey denemeseniz bile, ilerlerken check-in yaparak sevgilinize bağlı kalabilirsiniz. Aslında, bu, cinsel iletişim için gerekli olan rızayı almanın harika bir yoludur. Basit bir 'Bunu beğendiniz mi?' veya “Bu iyi mi geliyor?” iletişim kanallarını açar, gerektiğinde ayar yapmanıza izin verir, böylece hiç kimse sıkıcı veya daha da kötüsü acı verici başka bir cinsel sahnede oturmak zorunda kalmaz!

Erken ve Sık Seks Hakkında Konuş

Bazı insanlar seks hakkında konuşmakla uğraşırlar, çünkü sadece bir sorun ortaya çıktığında başlamayı düşünürler. Aslında çok geç olabilir. Cinsiyetle ilgili konular kadar hassas ve savunmasız konularda hayatta kalmak istiyorsanız, sık sık seks hakkında konuşmayı alışkanlık haline getirmelisin. Bu, erken başlamanız gerektiği anlamına gelir.

Bunu kötü bir şey olarak düşünmeyin. Seks, başlangıçta yenilik ve hormonlar nedeniyle genellikle harika görünüyor. İnsanlar başlangıçta seks de dahil olmak üzere ilişkilere çok çaba sarf etmeye istekli. Ancak ilişkileri ilerledikçe bu pek çok insan için ne yazık ki doğru değil.

Ancak, cinsiyet hakkında yorum yapmak, istediğinizi söylemek ve eşlerinizin iyi olduğu zamanlarda hareketlerini iltifat etmek için bir noktaya değinirseniz, seks hakkında konuşmak için bir emsal belirlediniz. Bu, bir ayar veya değişikliğe ihtiyaç duyabildiğinde ve bunu yükseltmeniz gerektiğinde kolaylaştırır.

Şimdi, bu daha çok uzun vadeli bir ilişkiye odaklanıyor, ama aynı şey sıradan karşılaşmalar için de geçerli. Birini tekrar görmeyi planlamamanız, çuval atmadan önce bazı şeyler hakkında konuşmamanız gerektiği anlamına gelmez. Seks hakkında konuşmak zor olduğu ve genellikle “unsexy” olarak görüldüğü için, birçok insan cinsel sağlık ve daha güvenli seks konusundaki görüşmelerden vazgeçer. Ama birisiyle seks yaptığınızda, ayrıca en azından onlarla ilgili temel bilgiler.

Cinsiyet hakkında iletişim kurmanın çeşitli demografik gruplarda prezervatif kullanım oranlarını arttırdığı bulunmuştur [8].

Birisi bu sohbetleri başlatmalı ve bunu yaparken ortaklarınız rahatlayabilir (hatta bu seni yatakta iyi yapar). Seks hakkında konuşmak konusunda daha yetenekli olmayacaksınız. Ortaklarınız bunu duymaya alışık olacak ve insanlar herkesle seks hakkında daha fazla iletişim kurdukça bu bir dalgalanma etkisi haline gelebilir.

Zamanlamanızı Akıllıca Seçin

Seks hakkında ne zaman konuşulacağını bilmek önemlidir. Örneğin, partnerinizin dikkatini vücudunuzun belirli bir yerine kolayca yönlendirebilir ve sizi daha sert, yumuşak veya sağa doğru uyarması için talimat verebilirsiniz. an sırasında. Nefes nefese inlediğinde, bir tür kirli konuşma haline gelebilir. Daha fazlasını oku bu gönderi. Bu video kirli de güvenle konuşmana yardımcı olacak!

Ancak yatak odasının içinde her cinsel konuşmanın gerçekleşmesi gerekmez. Bu özellikle, erkeğinizin ısınmak için zamana ihtiyaç duyabileceği yeni şeyler önerirken doğrudur. Nasıl tepki vereceğinden emin değilseniz, harekete geçmeden önce ona bir grup esaret teçhizatı yaymak istemezsiniz.

Nefsinin çürük olabileceğinden endişe duyuyorsanız, cinsel ilişkiden hemen sonra repertuarınıza yeni bir şeyler eklemenizi de istemezsiniz. O zaman, gün batımı sonrası kızıllıkta tadını çıkarmak için daha iyi zaman harcıyor. Bazı insanlar da seks sırasında çok fazla konuşmayı sevmez, çünkü onları andan çıkarabilir. Sadece yatak odasında seks hakkında konuşursanız, diğer zamanlarda tartışmak garip olabilir, ancak ilişkinizi kesinlikle güçlendirecektir!

İnternet sayesinde seks tartışmak her zamankinden daha kolay hale geldi. Tek yapmanız gereken, erkeğinizin ilgisini ölçmek için bir fikre - belki de bu sitedeki esaret veya seks oyuncakları hakkında bir makale - işaret etmek. Erotik okursanız, bunu cinsel keşif için sıçrama tahtası olarak bile kullanabilirsiniz. Bu yüzden birçok insan BDSM sahnesinin popülaritesinden sonra ayak parmağını batırdı Grinin Elli Tonu.

Zamanlama söz konusu olduğunda yürümeye özenli bir çizgi var. Eşinizle seks yapmak için yanlış bir zamanda sohbet etmek istemezsiniz. Gizliliğiniz olmalı ve güvenli ve olumlu bir ruh halinde olmalısınız. Sonuçta, az sayıda insan kötü bir gün geçirirken değişime açıktır!

Yapabileceğiniz bir şey, “Hey, bir şansınız olduğunda, yatak odasında denemek istediğim bir şey hakkında konuşmak istedim” gibi bir şey söyleyerek eşinize seks hakkında konuşmak istediğinizi bildirmektir. Bu, partnerinize doğru fikirde olduklarında ve o konuşma için zaman ayırdıklarında size gelme şansı verir. Alternatif olarak, “İkimiz de özgür olduğumuz Cumartesi öğleden sonra seks hayatımız hakkında konuşabileceğimizi düşünüyordum” diyebilirsiniz.

Gergin olsanız bile bu konuşmalara sahip olduğunuzdan emin olmanız önemlidir. Ve eşiniz konuşmaları önleyen kişiyse, seks sizin için önemliyse, sonunda bir ültimatom vermeniz gerekebilir.

İlişkili:Seks Bir İlişki İçin Ne Kadar Önemli? Burada bul!

Bazı çiftler birbirlerini sık sık kontrol etmeyi bir noktaya getirir. İlişki memnuniyetinizi tartıştığınız haftalık veya iki ayda bir sıkışma seansınız olabilir ve bu cinsiyet hakkında konuşmayı da içerebilir.

Ne yaparsanız yapın, partnerinizi şaşırtmak ya da söylemek zorunda olduğunuz şeylere karşı açık olmalarını istiyorsanız, onları tuzağa düşürmek istemezsiniz.

Son olarak, konumun da önemli olduğunu söylemeye gerek yok. Gizlilik, her birinizin tam olarak açılması için anahtardır. Ve seks hayatınızı, bu konuda duymaya razı olmayan başkalarının önünde tartışmak hoş değil.

Hem görüşmeye katılıp hem de dürüst olmaktan özgür olduktan sonra, diyelim ki, Üçlü.

Seks Hakkında Sohbete Hazırlanın

Yatakta istediğiniz şeyler hakkında konuşmadan önce iki şeye ihtiyacınız vardır: ne istediğinizi bilmek ve bunu isteyecek kelimelere sahip olmak.

Ne İstediğini Bilin

Neyi sevdiğinizi bilmenin en iyi yolu deneyimdir, bu yüzden henüz yapmadıysanız, bunu anlamaya kendi zamanınız için biraz zaman ayırın. Mastürbasyon, yatakta neyi beğendiğinizi ve ne istediğinizi bulmanın en iyi yollarından biridir. Bazı kadınlar mastürbasyondan ilk kez orgazm yapmayı seks yapmaktan daha kolay bulur.

Daha fazla oku:İnanılmaz Orgazm İçin 14 Güçlü Mastürbasyon Teknikleri

Tabii ki, onları öğrendikten sonra bir partner olmadan deneyemeyeceğiniz şeyler olabilir. Eşinizle seks hakkında konuşursanız, bunları deneyebilir ve gerçekten beğenip beğenmediğinizi görebilirsiniz. Bunu hatırla her fantezi gerçekte iyi çalışmaz. Bu, denedikten sonra bir şeyden hoşlanmayabileceğiniz anlamına gelir ve bunun hakkında da konuşmalısınız.

Ayrıca, fantezi dünyasında gerçeğe dönüşmeden kalmak istediğiniz bir şey olduğunu biliyorsanız, eşinizle seks hakkında konuşurken bu konuda net olun.

Yatakta istediğiniz şeyler hakkında konuşmadan önce iki şeye ihtiyacınız vardır: ne istediğinizi bilmek ve bunu isteyecek kelimelere sahip olmak.

Seks Hakkında Konuşmak İçin Doğru Kelimeleri Bulun

İkincisi, kelimelerinizi bulmanız gerekiyor. Bunu, tam anlamıyla, belirli vücut parçaları, pozisyonlar veya aktiviteler olarak adlandıracağınızı bilmekte kastediyoruz. Açıkçası, Kötü Kızlar İncil'i okumak bu konuda yardımcı olabilir. Neden bununla başlamıyorsun? vajinal anatomi rehberi.

Vücudunuza veya partnerinize aşina olduktan sonra, isteklerinizde daha spesifik olabilir, bu da onu istediğiniz şeyi yapma olasılığını artırır. Örneğin, bazı insanlar cinsel organların iç kısmı olan vajinayı, dışta vulva ile karıştırır. Orada oldukça büyük bir fark var.

Ayrıca rahat olduğunuz kelimeleri seçmeniz gerekir. Bazıları netlik için tıbbi tanımları tercih ederken, diğerleri bu terimlerin sert olduğunu düşünebilir. Vajinanıza, klitorisinize, anüsünüze, göğüslerinize, labyalarınıza ve diğer her kısma ne demeyi sevdiğinizi öğrenin ve bu kelimeleri kullanın. İlk başta biraz garip olabilir, ancak pratik yapmak, eşinizin onları daha rahat duymasına yardımcı olmanın yanı sıra bu kelimeleri söyleyerek daha rahat olmanıza yardımcı olacaktır.

Bu cümleleri düşük basınçlı bir şekilde kullanmak istiyorsanız, onları kirli konuşmaya çalışabilirsiniz (bu da bir tür cinsel iletişimdir!). Adamınıza “kedi becermesini”, “klitorisini öpmesini” veya “göğüslerinize boşalmasını” söyleyebilirsiniz. Bu kelimeleri kullanmaya dikkat ettiğiniz sürece kaçabileceğiniz belirli örnekler kullanıyoruz.

İlişkili:Bir Erkekle Kirli Konuşmak (19 Örnek İle)

Son olarak, duygularınızı ifade ederken veya istekte bulunurken kullanılacak kelimeleri düşünmelisiniz. İnsanların seks hakkında konuşmak istemeleri değil, mücadele etmeleri nadirdir, çünkü özellikle ne düşündüklerini söyleyeceklerini bilmiyorlar, özellikle de zor konular hakkında konuşma alışkanlığı kazanmamışlarsa veya ortaklarıyla savunmasız kalıyorlarsa . Bu yüzden bu kılavuzda seks hakkında konuşmak için bazı özel örnekler bulacaksınız. Yine, onları kelime için kelime kullanmak zorunda değilsiniz, ancak size çalışmak için bir temel sağlarlar.

Bir konuyu cinsiyet kadar hassas tartışırken faydalı olabilecek bir beceri de “I” ifadelerini kullanmaktır. Bu nasıl hissettiğiniz, düşündüğünüz ve deneyimlediğiniz hakkında konuştuğunuz anlamına gelir. “Asla yapmıyorsunuz…” ile bir ifadeye başlamak kulağa suçlayıcı ve kavgacı gelebilir ve çoğu zaman partnerinizin savunmacı olmasına ve alıcı olmamasına yol açar. Ancak “Zevk hissettiğimi sağlamak için daha fazla klitoral uyarım istiyorum” derseniz, bir fırsat gibi görünür ve eşinizin kapanmasına neden olabilecek suçu ortadan kaldırır.

Dürüst ol

Dürüstlük, partneriniz söz konusu olduğunda en iyi politikadır ve tanışma kurallarıde. Seks hakkında bir şeyden hoşlanıyorsanız, sizi gerçekten neyin işaretlediğini nasıl öğrenecek? Bu, birbirine yaklaşmanıza nasıl yardımcı olur? Ve mutlu ve sağlıklı bir cinsel yaşamı teşvik ediyor mu?

Örneğin orgazm taklit etmek, partnerinizi tam olarak ne yaptığınızı yapmak için eğitir yoksevmek. Stella Hariss, Tongue Tied adlı kitabında en iyisi:

Ne kadar zevk yaşadığımız hakkında ne zaman yalan söylediğimizde ya da bir şey iyi hissetmediğinde söyleyemediğimizde, her zaman zevk alacağımız cinsellikle başlamayı daha da zorlaştırıyoruz [9 ch 2].

Dürüst olmak, sadece eşinize karşı dürüst olmakla ilgili değildir. Öncelikle arzularınız, deneyimleriniz ve hatta endişeleriniz konusunda kendinize karşı dürüst olmalısınız. Bunları güvenli ve açık bir ortamda tartışmak, bazı olumsuzlukların giderilmesine ve cinsel iletişimin çok daha kolay olmasına yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, profesyonel desteğin gerekli olduğunu görebilirsiniz, ancak insan deneyimi boyunca kaç endişenin yaygın olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir.

Cinsiyet ve ilişkinizden ne istediğiniz, hatta neye ihtiyacınız olduğu konusunda dürüst değilseniz, kızgınlık gelişebilir. İhtiyacınız olanı sadece cinsel olarak elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda duygusal ve zihinsel olarak da hayal kırıklığına uğrayacaksınız.

Yavaş ve Açık Bir Şekilde Başlayın

Dürüstlüğün en iyi politika olması, her şeyi aynı anda söylemeniz gerektiği anlamına gelmez. En içteki arzunuzu ortaya çıkarmak son oyun değildir. Bunun yerine, devam eden bir proje. Daha kolay şeylerle başlayın, partnerinizin ilgisini ölçün, deneyin ve daha büyük veya yabancı taleplere doğru yol alın.

Bir süredir yatak odasında yeni şeyler denemek ve kafanızda denemek istediğiniz şeylerin bir listesini almak istiyorsanız bunu yapmak daha kolay olabilir. Bununla birlikte, cinsel iletişim, yatak odasının dışında gerçekleşecek herhangi bir iletişim gibi, sindirilebilir bir hızda yapılmalıdır.

Yavaş hareket, belki senden daha yavaşdüşünmekİsterseniz, eşinizin tereddüt halinde yeni fikirleri rahatlatmasına izin verir. Ayrıca, daha korkutucu aktivitelere kadar ilerlemenizi sağlar. Okuduktan sonra hardcore BDSM'ye atlamaya hazır olduğunuzu düşünebilirsiniz. Grinin Elli Tonu, bu aslında doğru olmayabilir. Hafif esaret gerçekten istediğin şey olabilir. Bununla ilgili daha fazla bilgi bu rehber.

Bir iş ortağına yeni bir şey önerdiğinizde, tam olarak ne istediğinizi açıklamak yardımcı olur. BDSM örneğinde, “esaret” teriminin kullanılması eşinizi korkutabilir. İstediğiniz şey arada bir bulanık kelepçe kullanmaksa veya hafif bir şaplakla ilgileniyorsanız, ona ne istediğinizi açıkça söyleyin. Tabii ki, bundan daha fazlasını isteyebilirsiniz, ancak yavaşça başlayın ve rahatlayın.

BDSM'yi kolaylaştırmak için sevdiğimiz bir tavsiye, önce normal cinsiyetinize göz bağı eklemektir. Daha sonra daha yüksek bir deneyim için gözbağı ve kısıtlamaları birleştirmeden önce manşetler veya serpme çubuğu gibi kısıtlamaları ayrı olarak ekleyin. Yeni bir şey denemeden önce ne olacağını bilmek, hem sizin hem de partnerinizin yeni şeylerden rahatça zevk almasını sağlamak için çok önemlidir, bu da bizi bir sonraki noktaya getiriyor.

Eğlenceli hale getir

Akla gelen ilk şey “eğlence” değilse anlaşılabilir. Zihinsel veya rahatsız olma potansiyeli olan bir sohbete zihinsel olarak hazırlanırken çok fazla endişe yaratabilir. Ancak, seks hakkında iletişim söz konusu olduğunda, stresi hafifletmenin ve hatta biraz eğlenmenin birkaç yolu vardır.

İnternette neyi denemek isteyeceğinizi anlamak için çok sayıda eğlenceli testler ve araçlar var, bu da partnerinizin denemek istediği durumlarda iyidir, ancak bunu hiç düşünmediniz. Böyle bir site Mojo Yükseltmesihem siz hem de eşiniz giriş yapabilir ve denemek istediğiniz etkinlikleri seçebilirsiniz. Her birini ayrı bilgisayarlardan yapabilirsiniz, bu da kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.

Cinsel ufkunuzu genişletmenize ve eşinizle yapmak isteyebileceğiniz şeyler hakkında konuşmanıza yardımcı olacak bir dizi kontrol listesi de bulunmaktadır. “Will, Want Will't” çizelgeleri, yatak odasında denemek isteyip istemediğinizi işaretlemenizi sağlar. Scarleteen bir teklif Evet / Hayır / Belki de stil kontrol listesitopu yuvarlamak için.

Kontrol listesini dürüstçe doldurmak ve kendinizinkini partnerinizinkiyle karşılaştırmak için zaman ayırın. Sana hoş bir sürpriz olmuş olmalı!

Bunun gibi yararlı yayınlarımıza da göz atın Bdsm Videolar, bunlar yatakta denenecek yeni şeylerveya bu seks oyunları!

İnternet dışında, seksi bir film veya porno izlemeyi veya erotik okumayı deneyebilir ve karakterlerin ne yaptığını tartışabilirsiniz. Veya yerel seks mağazasına (veya sizin için daha iyi bir seçenekse çevrimiçi mağazaya) bir seyahat gelecekte olabilir.

Seks eğlencesinden bahsetmenin bir yolunu bulmak baskı yaratabilir.

Alıcı Olun

Cinsel iletişim tamamen istediğiniz şeylerle ilgili değildir; Bununla birlikte, kesinlikle cinsel yaşamınızı bir veya iki çentik haline getirebilir. Etkili iletişim, eşinizin de söylediklerini dinlediğiniz anlamına gelir. Her ikisini de yapabilen insanlar, etkileyici ve alıcı becerilere sahip oldukları bilinir [10].

Eleştiriden korkmak normaldir, ancak seks hakkında konuşmak, partnerinizin sevdiği ve sevmediği hakkında bir fikir verecektir, bu da önceki ortakların sevdiklerinden veya hatta doğal olarak yapma eğiliminizden farklı olabilir. Ayrıca, ortaklarımızın sadece istedikleri için bir şeyler yaptığını görmek çok sıcak!

Tüm Cinsel İletişim Konuşmuyor

Bu seks hakkında konuşma kılavuzu sözlü iletişimi vurgulasa da, kelimeler kullanmadan seks hakkında kesinlikle iletişim kurabilirsiniz. Bu, partnerinizin elini istediğiniz yere yerleştirmek, vücudunuzu bir partnere doğru veya ondan uzağa taşımak ve hatta partnerinize kendinize nasıl dokunduğunuzu göstermek, böylece neyi sevdiğinizi öğrenmesi ve size benzer stimülasyon sağlaması gibi şeyleri içerir.

Sadece yakalanmayınbir teksözsüz iletişim kullanarak. Sadece seks hakkında konuşmanın doldurabileceği birçok boşluk bırakıyor.

Seks eğitimcisi Cory Silverberg güzelce özetliyor:

İletişim her zaman konuşmakla ilgili değildir, ancak harika seksin anahtarlarından birinin bu konuda konuşma yeteneği olduğu konusunda söz verebilirim. Ayrıca seks hakkında konuşmayı öğrenmenin zihinleri okumayı öğrenmekten daha kolay olacağına söz verebilirim.

Reddetmeyi Anlayın

Ne kadar iyi iletişim kurmaya çalışsanız da, partneriniz bazı fikirlerinize açık olmayabilir. Belki de seksin neden konuşulmaması gerektiğinin bazı nedenlerini içselleştirmiştir ve bu gönderiyi birlikte inceleyebilirsiniz. Ya da, sadece içine girmediğini öne sürüyor olabilirsiniz. Bazı insanlar asla esaret ya da altın duşlar ya da diğer yüzlerce cinsel arzu fikrine girmeyecek ve bir “Hayır” almaya hazır olmalısınız.

Cinsel yaşamınız hakkında konuşmak, fikrinizi ısıttıktan sonra kontrollü durumlarda yapabileceğiniz zor limitleri, asla yapmak istemeyeceğiniz şeyleri ve yumuşak limitleri belirleyebilmenizi sağlar. Eşinizin sınırlarını bildiğinizde, zevkli ve rahatsız edici arasında daha kolay bir çizgi çizebilirsiniz. Müzakere etmeyi de deneyebilirsiniz. Belki sen istiyorsun hakim olmak bazen, ama eşiniz daha itaatkâr. Cinsel iletişim sayesinde, zaman zaman rolleri değiştirebilirsiniz, böylece her ikiniz de mutlu olursunuz.

Nihai fanteziniz oldukça aşırı olsa da, oynayabileceğiniz bazı yönleri olabilir. Bazı insanlar bıçakları birleştirebilen kenar oyununun tadını çıkarır. Bunun bazı insanları korkutması anlaşılabilir. Ne de olsa tehlikeli olabilir! Ancak gözleri bağlıysanız, bir cetvelin veya donuk bir bıçağın kenarı, bu riski çalıştırmadan gerçek bir şey gibi hissedebilir.

Aynı şey başka herhangi bir faaliyet için de geçerlidir. Eşinizin bir şey denemesini bekliyorsanız, onu daha mutlu etmek için kendi arzularını yerine getirmeyi teklif edebilirsiniz. Sonuçta, ilişkiler bir alma ve verme oyunudur.

Cinsiyetin ya / ya olması gerekmiyor, bu yüzden bu orta yolu aramak her ikinize de tatmin olmanız için bir yol sağlayabilir. Ancak, bu bir “Hayır” ı “Evet” olarak değiştirmekle ilgili değildir. Neyin bir seçenek olabileceğini anlamakla ilgilidir. Eşiniz herhangi bir fikre sağlam bir “Hayır” ifade ettiyse, ona saygı duymalısınız.Bir kişiyi yıpratmaya çalışmak bir tür zorlamadır ve hatta saldırı olarak bile kabul edilebilir.

Her ikinizin de “Hayır” demekte özgür olduğunuz bir alan oluşturduğunuzda, yanıt olumsuz olsa bile istekte bulunmak güvenlidir.

Bazen kendinizi cinsel iletişimin önemli olduğunu düşünmeyen veya seks hakkında nasıl konuşacağını bilmeyen bir partnerle bulabilirsiniz. Eğer erkeğin seninle çalışman için bir şey önermiyorsa, sorunun köküne inmek zordur. Onunla seks hakkında konuşmanın sadece ikinizi bir araya getireceğini akla getirebilirsiniz ya da cinsel ilişkiyi aşmak için lisanslı bir uzmanın - birlikte ya da ayrı olarak - yardım almayı önerebilirsiniz.

Seks konusundaki sohbete nasıl başlayacağınızı bile bilmiyorsanız ve kelimelerinizi bulmakta zorlanıyorsanız, bir terapistin faydalı olduğunu görebilirsiniz. Cinsel istekleriniz üzerinde utanç duyarsanız da yardımcı olabilir. Bir terapist, reddedilmeyle başa çıkmanıza veya partnerinizin sizin için de çok dışarıda görünüyorlarsa, istekleriyle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Hayatındaki Herkesle Seks Hakkında Konuşmak

Şimdiye kadar eşinizle cinsel iletişime odaklandık, ancak hayatta seks hakkında konuşmanız gerekecek başka birçok örnek var. Bu, doktorlarla ve terapistlerle, sahip olabileceğiniz herhangi bir çocukla ve tavsiye isteyebilecek veya sadece bağ kurmak isteyebilecek arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle konuşmayı içerir. Bu konuşmaların hepsi cinsel bir partnerle (hatta birbirinden) sahip olabileceğinizden farklı görünecek olsa da, herhangi bir anlamda seks hakkında konuşmak rahat olmak, seks hakkında başka konuşmalar yapmayı kolaylaştıracaktır.

Özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde insanlar seks hakkında yeterince veya doğru şekilde konuşmuyorlar. Bu, cinsiyet etrafında gereksiz yanlış bilgilendirmeye ve utançlara yol açar.

Bir örnek çocuklarımıza seks hakkında bilgi vermektir. Birçok ebeveyn kendilerini çocuklarının seks yaptıkları ve seks ile ilgilendikleri pozisyonda bulurlar, ancak daha önce hiç konuşmamışlardır. Bu noktada, “konuşmaya” ihtiyaçları olduğunu düşünüyorlar. Ama bu noktada neredeyse çok geç. Bedenleri, cinsiyeti, cinsiyeti ve aralarındaki her şeyi tartışmak ebeveynler ve çocuklar arasındaki ömür boyu süren bir sohbettir.

Gerçekten ilişkilerden o kadar da farklı değil. Birisiyle yattığınız sürece, bu ilişkinin ömrü boyunca iyi bir cinsel iletişim kurmalısınız.

Umarım nadiren de olsa bazı durumlarda, cinsel iletişim ile ilgili sorunlar bir anlaşma kırıcı olabilir. Eşleriniz yeni şeyler denemeyi reddettiğinde ve hatta seks sırasında konuştuğunda, küskünlüğü ve hatta hile yapmak her iki ortaktan. Kendinizi bu konumda bulursanız, düşünmenin zamanı gelmiş olabilir ayrılmanın doğru olup olmadığı ilişki kurmak için veya mevcut cinsel yaşamınızla yaşayabiliyorsanız.

Neyse ki, daha etkili cinsel iletişimi aktif bir hedef haline getirdikten sonra birçok çift daha güçlü çıkıyor. Cinsel iletişimde zorlanıyorsanız, eşinizle ne kadar süredir devam ederseniz edin, ya da çok sayıda eşiniz olsa bile, cinsel yaşamınız sonuç olarak acı çekmiş olabilir. Ancak seks hakkında konuşmak, bu yazıdaki tavsiyeyi kullanıp kullanmadığınızı göreceğiniz gibi kaygıya neden olmak veya herhangi bir şekilde rahatsız olmak zorunda değildir. Cinsel doyum sandığınızdan daha yakın!

Bilim Ne Diyor

Nasıl dilerseniz dileyin, seks hakkında konuşmak cinsel yaşamınız için iyidir. Örneğin, Jones, Robinson & Seedall tarafından yapılan bir ankette,

Çiftlerin cinsiyet (veya cinsel iletişim içeriği) hakkında ne ölçüde iletişim kurdukları, hem erkekler hem de kadınlar için ilişki memnuniyeti ile anlamlı bir korelasyon gösterdi [11].

Bir başka çalışmada “açık cinsel iletişimin hem cinsel hem de genel ilişki memnuniyetinde benzersiz bir varyasyon olduğu açıklandı [12].” 402 evli çiftte yapılan bir başka araştırmada cinsel iletişim ile cinsel ve ilişki memnuniyeti arasında korelasyonlar bulunmuştur [13] bir çalışma “engelli” cinsel iletişimin evlilik sıkıntısı ile ilişkili olduğunu ortaya çıkarmıştır [14].

İnsanlar cinsellikleri hakkında daha fazla bilgi verirken, cinsel açıdan daha tatmin olabilirler [15].

Ağrılı seks söz konusu olduğunda, kışkırtılan vestibulodini olarak bilinen bir durum nedeniyle ağrılı seks yaşayan kadınlarla ilgili bir araştırmaya göre bunun hakkında konuşmak daha yüksek cinsel işlevsellik ve memnuniyete yol açabilir [16].

Ancak bu, seks hakkında konuşmanın kolay. Bir araştırmaya katılanlar çiftlerden cinsel iletişimden kaçınıldıklarını bildirmişlerdir [17] ve insanların kendilerine ve diğer iletişim türlerinin sunmadığı ilişkilere bir tehdit oluşturduğunu düşünüyor [18 s. 139-161].

Yine de, bir çalışma, çiftlerin cinsel ilişki sırasında cinsel olmayan iletişimden daha fazla sıcaklık gösterme eğiliminde olduklarını ve cinsel çatışma tartışmaları sırasında daha dikkatli davrandıklarını göstermektedir. [19].

Son olarak, sözel cinsel iletişim önemli olmakla birlikte, seks hakkında iletişim kurmanın tek yolu bu değildir. Siz ve eşiniz seks hakkında sözsüz iletişim konusunda daha rahatsanız, bazı araştırmacılar bu iletişim tarzında “tutarlılık ve memnuniyet bulmaya” odaklanmanın uygun olmayan bir iletişim tarzını (sözlü) zorlamaktan daha iyi olabileceğini öne sürmektedir [20].

kaynaklar

Stella Harris, kelimenin tam anlamıyla seks hakkında konuşmak için, ilginçlik hakkında bilgi içeren kitabı yazdı. Çıkış yapmak Bağlanan Dil: Cinsiyet, Kink ve İlişkilerde Karışıklığı Çözme.

Lehmiller yıkılıyor en yaygın yedi cinsel fanteziye sahip kaç kişi var blogunda, bu size ne kadar normal olduğunuz hakkında bir fikir verir.

İçinde bu videoterapistler Esther Perel ve Margie Nichols, BDSM uygulayıcılarının rıza oluşturmak için iletişime nasıl güvendiklerini tartışıyorlar önceherhangi bir sahne başladı ve herkesin seks hakkında daha fazla konuşmaktan nasıl faydalanabileceği

Kitapta iletişim ile ilgili bölüme göz atın Cliterate Olmak.” İçinde, yazar Dr. Mintz, insanların seks hakkında konuşmalarını engelleyen bazı (yanlış) varsayımlardan bazılarını, eşinizle sözlü olması gerekmeyen, eşinizle iletişim kurmanın yolları ve neden iletişim kurmamalarını (veya yanlış sinyali göndermelerini) tartışır. yatakta istediğini elde edemezsin.

Mojo Yükseltmesive Evet / Hayır / Belki kontrol listeleri herkes konuşmanın devam etmesine yardımcı olabilir.

Bu izleyin: Blow Job Eğitim Videosu

Adamınıza tam vücut veren, orgazm sallayarak bir dizi oral seks tekniği içerir. Adamınızı bağımlı ve derinden bağlı tutmak için bu teknikleri öğrenmek ve yatak odasında çok daha fazla eğlenmek istiyorsanız, videoyu kontrol etmek isteyebilirsiniz. Buraya tıklayarak izleyebilirsiniz.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |