Bu gece için Tantrik Seks & 7 Tantra Teknikleri için Nihai Kılavuz

Hayatınızın en yoğun, bağlantılı, samimi orgazmlarını yaşamak için tantrik seks yapmayı öğrenmek üzeresiniz. Bu tam rehber size tam olarak tantrik seksin ne olduğunu, hangi pozisyonların en iyi çalıştığını ve eşinizle daha derin bağlantı kurmak için tantra'nın nasıl kullanılacağını öğretecektir.



Sayfayı şuraya atlayabilirsiniz: tantrik seks teknikleri ve tantrik seks pozisyonları , ama benim tavsiyem öğrenmek için okumaya devam etmek ...

Zaten Tantrik Seks Nedir?

Tantrik seks veya tantrik cinsellik, köklerini eski Hindistan'a kadar izleyen bir felsefedir. Tantrik seks kişinin kendi enerjisinin farkında olması ve bu enerjinin cinsellik yoluyla çevredeki dünyayla nasıl etkileşime girdiğine odaklanır.



Tantra uygularken, tüm varlığınızı kapsayacak şekilde vücudunuzda hareket eden cinsel enerjiyi görselleştirebilir ve hatta bu enerjiyi eşinizle değiştirebilirsiniz. Bazı insanlar tantrik cinsiyeti eşleriyle birleşmek olarak tanımlar [ 1 ]. Tantra'nın arkasındaki ana fikir, cinsel enerjilerini kontrol ederek bir çiftin daha yüksek bir farkındalık ve maneviyat düzlemine yükselebilmesidir.



Tantra'da seks kutsal kabul edilir (bazı tantra mezhepleri vajinaya bile ibadet etti [ 2 ]!) ve günahkar bir şey ya da gizlemeniz ya da suçlu hissetmeniz gereken bir şey değil. Tantrikas olarak da bilinen uygulayıcılar, bu enerjiye ve cinsiyetin gücüne teslim olurlar.

Batı'da Tantra'nın Tarihi

Batı dünyasına tantra tanıtmaktan sorumlu olan Amerikalı yogi, bilgin, okültist, filozof, mistik ve işadamı Pierre Bernard'dı. 1906'da Amerika'nın Tantrik Düzeni'ni yarattı [ 3 , 4 ] ve ülke çapında tantrik klinikler açtı. Tantra'nın yanı sıra yoga, yeğeni Theos'un Doğu kültürüne de derin bir ilgisi olan Bernard tarafından Amerikan halkına tanıtıldı [ 5 ].

En güçlü seks hilelerim ve ipuçları bu sitede değil. Onlara erişmek ve erkeğinize cinsel olarak takıntılı olmasını sağlayacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu gizli seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim . Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın .



Bernard, seksin sadece hayatımızın önemli bir yönü için faydalı olmadığını kabul etti. Söyledi.

Bu gün ve yaşta, cinsiyetlerle ilgili konular genellikle önlendiğinde ve cinsel iştahın bastırılması ve gizlenmesi gereken bir hayvan özlemi olduğu öğretilirken, insanların büyük çoğunluğunun büyük öneme sahip olmadığı şaşırtıcı değildir. Cinsel doğanın [T] hey, sadece bireysel varoluşumuzun nedeni değil, aynı zamanda insan yaşamının ve mutluluğunun iyi bir baharı olduğunun farkına varamaz.

Tantrik seks 1960'lardan beri yeniden diriliş yaşıyor ve birçok insan modern harekete “neotantra [ 6 ].” Aslında, tantra'nın cinselliğe modern uygulamaları New Age dinlerini içerebilir (ancak tantra ve din / maneviyat arasındaki ilişki her zaman mevcut değildi [ 7 sayfa 17, 8 ]).

Bununla birlikte, Batı kültüründeki bazı insanlar sadece cinsel yönlere odaklanır ve birçok insan tantrik seksin din veya maneviyatla hiçbir ilgisi olmadığının farkında bile değildir.

Tantra'nın Amacı

Cinsel Enerjiyi Kontrol Etme ve Paylaşma - Bununla birlikte, tantra ve seks hakkındaki orijinal fikirler, cinsel enerjiye katılmak için karşıtları - genellikle bir erkek ve kadın - bir araya getirmeye odaklanır. Tantra, enerjinizi seks yoluyla çevrenizdeki dünyanın enerjisiyle birleştirebileceğinizi öğretir. Aydınlanmış tantrik seks yapmak için sadece zihninizi değil kalbinizi ve bedeninizi birleştirmeniz önemlidir.



Tantra'yı cinsiyete uygulamak, orgazmdan sonra vücuttan enerji kütlesinin çıkmasını önlemeye veya ani enerji kaybının sahip olabileceği etkileri en aza indirmeye yardımcı olur. Enerji kaybı ve cinsellik fikri Taocuların chi veya qi'ye (bazen hayati bir yaşam gücü olarak tanımlanan bir enerji biçimi) [ 9 , 10 ]) ve Hinduizm veya diğer Doğu felsefelerine aşina iseniz tantrik cinsiyetin sindirimi daha kolay olabilir. Bununla birlikte, tantrik cinsiyetteki uygulamaların çoğu diğer inanç sistemleriyle el ele çalışabilir.

Dikkatli Seks - Meditasyon tantra için önemlidir ve tantrik seks mutlaka meditasyon gerektirmeyebilir, bazen farkındalık olarak bilinen yüksek farkındalık durumuna girerek genel cinsel memnuniyeti artırabilir [ 11 , 12 , 13 ]. Tantrik seks, burada ve şimdi, seks sırasında bile kalmakta sorun yaşıyorsanız da yararlı olabilir. Tantrik seks, sarılma gibi, yakınlığa birkaç deneyim kazandırabilir. Sarılma hakkında daha fazla bilgi buraya .

Tantra ≠ Kama Yarın - Birçok Batılı, tantrik cinsiyeti, gelişmiş cinsel pozisyonlar hakkında öğreten bir başka eski inanç seti olan Kama Sutra ile karıştırır. Bununla birlikte, Kama Sutra ve tantrik seks benzer kökenlere sahiptir, çünkü Kama Sutra da aslında bir Hindu fikri. Ancak cinsel zevkinizi arttırmak için çeşitli teknikler ve pozisyonlar bulmak için hem keşfedebilirsiniz. Tantrik seks aynı zamanda insanların cinsellikle ilişkilendirmeye geldikleri sınırları ve olumsuz duyguları yıkmalarına yardımcı olabilir.

Tantrik Terminoloji

Aşağıdaki terimler insanlar tantra'yı tartıştığında kullanılabilir.

Sınavı Yap: İyi (veya KÖTÜ) Darbe İşleri Verir Miyim?

Hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” Sınavımızı hemen almak ve darbe işlerinizden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını keşfetmek için buraya tıklayın…
  • Tantrika - tantra uygulayan biri.
  • giderler - herkesin / her şeyin içinde ve çevresinde akan hayati yaşam gücü.
  • çakra - enerjinin merkezlendiği vücuttaki yer; yedi ana çakra var.
  • Kundalini - omurganın tabanının yakınında bulunan ve aydınlanmaya yardımcı olmak için uyanabilen güçlü cinsel enerji; lotus tarafından temsil edilen [ 14 ].
  • lingam - penis.
  • Maithuna - Cinsel birlik için Sanskritçe kelime.
  • Kırmızı Tantra - seks ile ilgili tantra uygulamaları.
  • yağlar - penis; 'güç asası' anlamına gelir.
  • Yab-Yum - bir kadının eşinin kucağında kendisine bakan oturduğu pozisyon; benzer Lotus seks pozisyonu .
  • Yoni - vajina, tanrıçayı temsil eden kutsal bir yer, “tüm yaşamın kaynağı”.

Çakraların yeri

Vücuttaki yedi çakra, taç (başın üstü), üçüncü göz (alın), boğaz, kalp, solar pleksus, sakral (göbek deliğinin altındaki alt karın) ve köktür (omurganın kuyruk kemiğinin yakınındaki tabanı). Sakral çakra cinsellik ve zevk ile ilişkilidir. Her çakra, üstte çivit mavisi ile başlayan ve kırmızı ile biten bir gökkuşağı rengiyle ilişkilidir. Sakral çakra portakalla temsil edilir.

Bazı uygulayıcılar çakraların engellenebileceğine veya dengesiz hale gelebileceğine inanıyor, bu da fiziksel veya duygusal sorunlara yol açabilir. Cinselliğinizi artırmanın sakral çakrayı uyandırdığı ve güçlendirdiği söylenir.

Kadınlar Neden Tantrik Cinsiyet Denemeli…

Eğer kadınsanız tantrik seks yapmayı denemenizin birkaç nedeni vardır.

Seks uzatır - Tantrik seks, yavaşlamanızı, nefes almanızı ve anı almanızı gerektirir. Bu süre zarfında tantrik enerji üreteceksiniz.

Bu Tantra 101 podcast'inde daha fazla ipucu alın .

Bu önemlidir, çünkü birçok kadın ruh haline girmek için erkek partnerlerinden daha fazla zaman gerektirir. Bunun nedeni, kadınların kendiliğinden cinsel dürtülerden ziyade duyarlı cinsel dürtü olarak bilinen şeye sahip olma eğiliminde olmalarıdır [ 15 , 16 ]. Eğer sadece ruh halinde hissettiyseniz sonra Cinsel aktivite başlar, o zaman bu kampa girebilirsiniz… seks sürüşünüzün cinsel veya duygusal bir ipucu olup olmadığına yanıt vermek için bir şeye ihtiyacı olduğu için sizi tantrik seks için mükemmel bir aday yapar [ 17 ].

Bu makalede kadın cinsel dürtü hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ayrıca, cinsel aktiviteye daha fazla zaman ayırmak, vücudunuza düzgün bir şekilde uyarılması için zaman verir. Cinsel organlarınıza kan akacak, vajinanız partnerinizin penisine yer açmak için balonlayacak, klitorisiniz dikleşecek, labia şişecek ve vücudunuz yağlama yapacak [ 18 ], bu da seks daha rahat hale getirir. Yeterince uyandırdığınızda, daha fazla zevk yaşayabilir ve orgazm olma olasılığınızı artırabilirsiniz.

Psst, bazı insanların inandığını biliyor muydun tantra kadınlara 7 farklı orgazm verebilir .

Arzunuz duyarlıysa, yalnızca bir tetikleyici tarafından uyandırıldıktan sonra seks (deneyim arzusu) isteyebileceğinizi unutmayın [ 19 ]. Tantrik seks gibi şeyleri yavaşlatmak, kafanıza oyuna girme şansı verir.

Sizi Anında Tutar - Tantrik seks, anın geri kalanını vurgular. Modern psikolojide, bu farkındalık olarak bilinir, yani:

nazik, besleyici bir mercekle düşüncelerimiz, hislerimiz, bedensel duyumlarımız ve çevre ortamımız hakkında her an farkında olma [ 20 ].

Bu uygulamanın eski Budist kökleri de vardır [ 21 ], tıpkı tantra gibi. Yoga veya meditasyon yoluyla uygulanabilir [22]. Ancak seks sırasında da faydalıdır.

Düşünceleriniz olabilir ve bunları not edebilirsiniz, ancak gitmelerine izin verin ve onları sabitlemeyin. Bu, sahip olan düşüncelere karşı olmak onları ve seks zevk ve uyandırmak zorlaştırır düşünceleri ve mekânları hendek sağlar.

Dikkatliliğin bir başka yönü de sizi nasıl hissettiğinize dikkat etmektir, bu da sizi vücudunuza daha fazla bağlı tutabilir ve kafanda kayıp değil . Kadınlar aktiviteden zevk almak yerine cinsel performanslarını izlemeye başlayabilirler [ 23 sf 50]

Bilim Bunu Geri Getirdi - Araştırmalar, farkındalığın fiziksel ve zihinsel uyarılma durumlarınızın hizalanmasına yardımcı olabileceğini bulmuştur (uyarılma uyumu olarak bilinir) [ 24 ], cinsel memnuniyeti artırın [ 11 , 12 , 13 ] ve uyarılma / cinsel yanıtı artırma [ 25 , 26 , 27 ] ve arzu [ 28 , 29 ]. İster tantrik rotayı tercih edin, ister modern araştırmacıların tavsiyelerini izleyin, farkındalığı teşvik eden her şey cinsel yaşamınız için iyidir!

Lori Brotto, dikkatli seks hakkındaki kitabı araştırdı ve kelimenin tam anlamıyla yazdı. Onu kontrol et dikkatli seks hakkında röportaj !

Farkındalık ustalaşmak için pratik gerektirir. İlk başta, zihninizin ne zaman dolaştığını fark etmeniz biraz zaman alabilir. Bunu yaptığınızda, derin bir nefes alabilir ve kendinizi bir kez daha merkezlemek için düşünebilir veya bir cümle söyleyebilirsiniz. Kendinizi geri getirmek için partnerinize belirli bir şekilde dokunabilirsiniz. Anına dönmek için koluna dokunun veya kokusunu soluyun.

Nefes almaya odaklanmak anı korumanın harika bir yoludur, bu yüzden tantrik seks ve farkındalık el ele gider. Dikkatiniz çekilirse sadece nefes almaya dönün.

Dikkat dağınıklığı söz konusu olduğunda dikkat dağıtıcı unsurları kaldırarak kendinize de el verebilirsiniz. Bu sadece zil sesini kapatmak veya kapıyı kilitlemek anlamına gelmez. Prezervatif veya daha güvenli seks malzemeleri, madeni yağ, oyuncaklar veya daha fazlası dahil olmak üzere ihtiyaç duyabileceğiniz her türlü malzemeye sahip olun.

Şu anda olmak için ne kadar az endişe duyuyorsanız, o anı o kadar çok takdir edebilirsiniz.

Tantrik Seks Yapmak İçin 7 Pratik Adım

Hindistan'a gidebilir ve tantra'nın her son yönünü öğrenmek için altı ay harcayabilirsiniz, ancak bu pratik değildir.

Bunu göz önünde bulundurarak, bu gece tantrik seks yapmak için hızlı başlangıç ​​ve pratik rehberiniz.

# 1 - Alanınızı Yaratın

Tantrik seks, seksten çok önce başlar. Bir atmosfer yaratıp ruh halini ayarlayarak, o anda kalabilir ve enerjinizin son derece farkında olabilirsiniz. Odanızdaki dağınıklığı temizleyerek başlayın. Hem şehvetli hem de sakin bir ruh hali yaratacak çiçekler, mumlar ve hatta kumaşlar ekleyin.

Tantra, tüm duyularınıza odaklanmanızı teşvik eder, bu nedenle cinsel alanınıza aydınlatma, koku, ses ve hatta sıcaklık katmak, tantrik yolculuğunuza yardımcı olacaktır.

# 2 - Birlikte Nefes Alın

Tantra'da nefes almak önemlidir ve siz ve erkeğiniz nefesinizi kendi samimiyetinizi artırmak için kullanabilirsiniz. Birbirinizin nefesini solumak adı verilen bir teknik kullanmanızı istiyorum.

Bu partnerinizle yüzleşmenizi gerektirir. Daha sonra eşiniz nefes alırken nefes almanız gerekir. Eşinizin oturması kolay erişim sağlar, ya da birbirlerine bakacak şekilde yatakta uzanabilirsiniz.

Önce kendiniz nefes alıp verebilirsiniz. Nefes vermeden önce yedi kez nefes al. Nefes almak için gerekenden daha uzun süre nefes verme alıştırması yapın. Nefes alırken, nefesinizin vücudunuzun farklı bölgelerine ve hatta çakralara “gönderebileceğiniz” enerji haline geldiğini hayal edebilirsiniz.

Bunu doğru yaparsanız, bu enerjiyi bir enerji elde etmek için bile kullanabilirsiniz. tam vücut orgazm .

Adamınız için bir ipucu - Seks sırasında, içeri girerken nefes vermeyi ve sonra dışarı çekerken nefes almayı denemelidir. Orgazmaya daha yakın hissettiği için bunu değiştirmesi gerekir.

# 3 - Göz Teması Yapın

Tantrik seks pozisyonları sevgilinizle göz teması kurmanızı sağlar. Batı kültüründe çok sık seks yaparken gözlerimizi kapatıyoruz. En sevdiğiniz seks türü olsa bile samimi aşk yapma , özellikle orgazm sırasında göz temasından kaçınabilirsiniz.

Bununla birlikte, gözlerinizi kilitli tutmak, başka bir şekilde farkında ve bağlı kalmanızı sağlar. İlk başta garip veya rahatsız edici olabilir, ancak buna devam edin ve her ikiniz de rahatlayabilirsiniz.

Göz temasını kolaylaştıran seks pozisyonlarının çoğu, romantik seks .

# 4 - Anında Kalın - Farkındalık

Evet, şu anda kalmaktan ve farkındalıktan çok bahsettik, ancak tantrik seks için gerçekten önemlidir.

Bilinçli dokunuş - Eğer o anda kalmakta zorlanıyorsanız, bilinçli dokunuş fikri topraklanmış kalmanıza yardımcı olabilir. Kelimenin tam anlamıyla, hareketlerden geçmek yerine sevgilinize nerede ve nasıl dokunduğunuzun farkında olun.

Niyetinize odaklanın - Ayrıca niyetinizin ne olduğuna odaklanarak kafanızı anında tutmanıza yardımcı olabilir. Onu iyi hissettirmek ister misin? Bağlantıda kalmaya mı çalışıyorsunuz? Yoksa dokunuşunuz klitinizde dudaklarından ve dilinden ne kadar keyif aldığınızı ifade ediyor mu? Daha oral seks ipuçları burada .

Bölüm # 5

Biraz daha ilerleyerek nefes almayı, göz temasını ve tüm vücut seksini kolaylaştıran tantrik seks pozisyonları için önerileri okuyabilirsiniz. Ancak tantrik seks sırasında iki uygulama yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kalp el - Eşinizle bağlantı kurmanın ve enerji alışverişinin bir yolu, eşinizin kalbine bir el koyup aynı şeyi yapmalarını sağlamaktır. Serbest elleriniz de dokunmalı ve birbirine kenetlenebilir.

Daha sonra cinsel aktiviteye girerken kalp atışlarını hissedebilirsiniz. Alternatif olarak, elini üstüne koyarken adamın elini kalbinin üzerine koymasını sağla.

Beslenme Meditasyonu - İkiniz kaşık pozisyonundayken ( kaşık kullanmayı öğren ), “büyük kaşık” alt kolunu yatağınızdaki boynunuzun altına yerleştirecek ve üçüncü gözünüze (alın) dokunmak için dirseğe bükecektir. Üst kolunu vücudunuza sarıp elini kalp çakranıza yaslayacak. Sonra elini onun üstüne koy.

# 6 - Hareketsiz Kal

Muhtemelen cinsiyetin çok fazla hareket gerektirdiğini düşünüyorsunuz, ancak durum her zaman böyle değil. Tantrik seks sırasında aktif olarak hareket etmediğiniz veya konuşmadığınız zamanlar olabilir. Bununla birlikte, kendinizi cinsel zevkle birlikte gelen doğal sesler çıkarırken bulabilirsiniz.

Aslında, bazı tantrikalar tantrik cinsiyetin yönlerini birleştirdiğinizde cinsel ilişki olmadan aşk yapabileceğinize inanırlar.

Herhangi bir ön sevişme etkinliğinde yarışmayın. Pek çok insan cinsel ilişkiyi ana olay olarak düşünür, ancak tüm cinsel aktiviteler ödüllendirici ve samimi olabilir.

Site Notu: Ön sevişme ve eşinizle bağlantı kurmak için mükemmel olan bir etkinlik şehvetli masajdır. Öğrenin harika bir şehvetli masaj veren sırları .

# 7 - Orgazmı Atla

Tantrik seksin yönlerinden biri orgazm olmadan seks yapmaktır [ 30 ]. Bu hiç de eğlenceli gelmese de, cinsel ilişki sırasında orgazmın tek zevk kaynağı olmadığını unutmayın.

Tantrik seks kontrolü vurgular ve bu da orgazm olduğunuz zaman ve nasıl kontrol edeceğinizi içerir. Özellikle erkekler için nefes alma teknikleri ve dikkatli olma, boşalmadan cinsel ilişkiyi uzatabilir ve potansiyel olarak daha sonra daha güçlü bir orgazma yol açabilir.

Erkekler ayrıca vücudunuzu kontrol edebilmenin, bazı erkekler için çoklu orgazmların anahtarı olan boşalma olmadan orgazm olmanıza bile yardımcı olabileceğini düşünmelidir [ 31 sayfa 27].

Bir orgazm durdurulamasa bile, cinsiyete birlikte yarattığınız bir şey olarak odaklanmak ve nihai bir hedefle bir arayış değil, cinsel yaşamınıza tamamen yeni ve tatmin edici bir boyut ekleyebilir.

Ön sevişmeye yeni bir odaklanma - Odak tantra ile orgazmdan uzaklaştığından, seks ön sevişmeyi bir bonusdan bir zorunluluk haline getirir.

Tabii ki, ön sevişme, birçok kadına benziyorsanız sizi tamamen rahatsız eden şey olabilir (sonuçta, çoğu kadın klitoral stimülasyon ile orgazm yapmayı daha kolay buluyor [ 32 ]). Tamamen uyarılmak ve cinsel olarak tatmin olmak istiyorsanız, zaman ayırıp bol ön sevişme eklemek mantıklıdır. Ayrıca kendinizi bulabileceğiniz herhangi bir yatak odası rutinden çıkmak için harika bir yoldur.

İlişkili: 3 delinme ipuçları bu iş üzerinde herhangi bir kadın için onu delicesine azgın

Bu nedenle, hedeflere yönelik olmayan şehvetli bir deneyim için bu quicki'lerde ticaret yapın ve cinsel yaşamınızın gençleştiğini görebilirsiniz. Hatta yetenekli biri olabilirsiniz çoklu orgazm !

Tantra'nın yüzlerine inemiyorsanız, yavaş seks yaparak birçok avantajdan yararlanabilirsiniz.

Daha fazla oku : Yavaş Seks için Ultimate Guide

Tantrik Seks Pozisyonları

Tantrik seks açıkça pozisyonlardan daha fazlası hakkında olsa da, muhtemelen sizi buraya getiren konumlardır. Bu konumların çoğunun sizin ve erkeğinizin göz teması kurmanıza ve birbirinizin nefeslerini solumasına izin verdiğini fark edeceksiniz. Ancak, yüz yüze geldiğiniz pozisyonlar bile bedenlerinizden ve aranızdaki bağlantıdan daha fazla haberdar olmanızı sağlayacaktır.

Sıcak Koltuk

Bu pozisyonda partneriniz diz çöküyor ve diz çöküyor, böylece kucağında olursunuz ve bedenleriniz mümkün olduğunca dokunur. Bacaklarınız onun arasında olacak ve kollarını kalçalarınızın veya belinizin etrafına sarabilir veya hatta klitinizi ovmak için bacaklarınızın arasına ulaşabilir - ipuçları buraya . Hareketi kendi kalçalarınızla kontrol edeceksiniz. Kalçalarınızı yukarı ve aşağı veya dairesel hareketlerle hareket ettirebilirsiniz. Bu çaba yorucu ise mola vermekten çekinmeyin.

Bacaklarınız diz bükülmüş olarak kucağında oturarak açın. Bu, kıçınızı bir kucak dansı gibi geriye doğru zorlar, ona harika bir görünüm verir ve ona karşı öğütmenize izin verir. Deneyin arka koltukta sürücü konumu bir kanepede.

Kelebek

Bu yaygın tantrik seks pozisyonu, masa veya yatak gibi bir parça düz ve alçak mobilya gerektirir. Arkana yaslanacaksın ve kalçasını ayakta dururken kalçalarına kaldırmak için seni popodan kavrayacak. Bu pozisyon, bileklerinizi omuzlarının üzerine koymak için idealdir. Kelebek pozisyonunda, sırtınız masadan ayrılacak ve vücudunuzu desteklemek için kollarınızı kullanabilirsiniz. Sırtınızın veya kalçanızın altındaki bir yastık bunu daha rahat hale getirebilir.

Bacaklarınızı kapatır ve dik tutarsanız, eşinizin penisini daha büyük hissettirecek denizkızı pozisyonuna girersiniz.

Asma Kilit

Partnerinize bakarken tezgahın kenarına veya bir parça mobilyaya veya cihaza yaslanmak asma kilidin ilk adımıdır. Eşiniz bacaklarınızın arasına basar ve siz onları beline kilitlersiniz. Kaldıraç ve partnerinizin vücudu hakkında harika bir görüş için kollarınıza yaslanın. Bu aynı zamanda onun klitorisine erişim sağlar!

Lotus (Yab-Yum)

Bu hareketle standart yoga / meditasyon pozunu seks için uyarlayın. Eşiniz bacakları çapraz oturur ve bacakları beline sarılıp arkasından geçerek kucağında oturursunuz. Bu pozisyonda itmek yerine sallamak isteyeceksiniz. Kollarınız birbirlerini yakından sarmakta özgürdür ve birbirlerinin nefesini solumak ve bu pozisyonda göz teması kurmak kolaydır.

Her ikiniz de bacaklarınızı geçmek yerine bacaklarınızı biraz daha düz tutarak eklemleriniz üzerindeki stresi hafifletebilirsiniz. Bu seks pozisyonu hakkında daha fazla bilgi bu rehber .

Çıkış yapmak daha fazla seks pozisyonları buraya.

Tanta sırasında oral Seks

Tantrik seks öğretilerinin çoğu, bedenlerinizi yansıtılmış / simetrik veya tamamlayıcı pozisyonlara (Besleyici Meditasyonda olduğu gibi) bağlamaya odaklanır. Bu, vücudunuzun daha yakın olduğu ve benzer pozisyonlarda olabileceği penetrasyon seksiyle genellikle daha kolaydır. Bununla birlikte, tantrik seks fikirlerini oral sekse de dahil edebilirsiniz!

İlk olarak, göz temasını sürdürmeyi unutmayın. Endişelenme, çok “porny” olması gerekmez. Ona inerken eşine sevgiyle bakabilirsin ve o da senin için aynısını yapabilir.

Ellerinizi kullanmak, seks sırasında tüm vücudu dahil etmenin harika bir yoludur.

Ağzınızı kullanmadan önce eşinizin cinsel organlarının üzerinde ve çevresinde hafifçe nefes alın. Elleriniz veya ağzınız eşinizin vücuduyla bağlantı kuruyor olsa da, cinsel enerjinin aktarımını hala görselleştirebilirsiniz.

Son olarak, oral seks yaparken veya alırken kendinizi yargılamamaya dikkat edin.

Daha fazla bilgi edin oral seks teknikleri ve cunnilingus teknikleri sözlü becerilerinizi bir üst seviyeye taşımak için.

Tantrik solo Seks

Tantrik seks için çoğu bilgi bir ortağa ihtiyacınız olacağını varsayarsa da, bu sadece bir çiftin parçasıysanız yatak odasında tantra keyfini çıkarabileceğiniz anlamına gelmez. Aslında, mastürbasyon sırasında da tantra elementleri kullanabilirsiniz. Bu şu anlama gelebilir:

  • Uzun nefeslerle yavaş nefeslere odaklanma
  • Vücudunuzda hareket eden erotik enerjiyi görselleştirmek
  • “Ön sevişme” etkinlikleri için bol zaman ayırın
  • Yığılmayı gidermek ve sadece mastürbasyon için zaman ve mekan yaratmak
  • Tüm vücudunuzu keşfetme
  • Olumsuz ya da yargısal düşüncelerin üzerine kenetlenmeden hareket etmesine izin vermek
  • Vücudunuzun cinsel ihtiyaçlarını ve tercihlerini kabul etmek

Bazı insanlar orgazmik meditasyon olarak bilinen bir şey bile uygularlar. Bulmak orgazmik meditasyon sizin içinse .

Her ne kadar mastürbasyon olmak zorunda olmasa da, bazı kadınlar pelvik kaslarını güçlendirmek, zevk almak ve sakral çakralarını aktive etmek için yoni yumurtaları kullanırlar. keşfedin yoni yumurtaları hakkında daha fazla bilgi .

Bir Tantra Öğretmeni aka Guru Aramalısınız

Bazı insanlar tantrik bir öğretmen veya genellikle guru olarak adlandırılan bir lider bulmanızı önerecektir. Sadece tantrik seks değil, tantrik bir yaşam tarzını keşfetmek istiyorsanız bu yararlı olabilir. Ancak, hayatınızın her alanında tantra yaşamak isteseniz bile gerekli değildir.

Kendini keşif bir seçenektir. Bir guru bulmak istemiyorsanız veya bölgenizde bir tane bulamazsanız tantra hakkında web sitelerinden, kitaplardan ve videolardan bilgi edinebilirsiniz.

Başka bir kişiden öğrenmek istiyorsanız, dolandırıcılara veya siz, öğrenci ve öğretmen arasındaki onlar arasındaki güç farkından faydalanacak kişilere dikkat edin. Size tantrik cinsellik hakkında eğitim veren biri sizinle seks yapmak isteyebilir ve bunu sadece tantra kelimesini yaymanın bir yolu olarak değil, birçok insanla kendi kazancı için seks yapmak için kullanan öğretmenler vardır.

Bir tantrik yaşam yaşamak veya tantrik seks keşfetmek için kendinize ne yapmanız gerektiğini öğrenmenize yardımcı olacak bir guru bulun. İyileşme, aydınlanma ya da bir çare olan 5 adımlı bir plan vaat eden herkesten kaçının. Gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, muhtemelen doğrudur. Bağırsaklarına güven.

Genel olarak, tantra öğretmek için fahiş miktarlarda para talep eden herkese dikkat edin. Bu eylem, eski bir Doğu uygulamasını saygısız bir şekilde metalaştırmakla suçlanıyor [ 33 ].

Tantrik bir öğretmenin meşru olabileceğini, ancak yine de sizin için uygun olmadığını unutmayın. Mükemmel gurunuzu bulmak için birkaçıyla tanışmanız gerekebilir.

Alaycı Uygulayıcı için Tantra

Bu noktaya kadar, öğrenmek istediğiniz veya hatta öğrenmek istediğinizi varsayarak tantrik seks için önerilerde bulunduk, ancak bu herkes için geçerli değil. Bunun bir sürü yeni yaş hogwash olduğunu düşünen alaycı ne olacak?

İlk olarak, size hippi komününe katılmanız, bir guru ile seks yapmanız veya hatta tantra ve tantrik seks hakkında başka biriyle konuşmanız gerekmediğini hatırlatmak isteriz. Tantrik cinsiyeti kendi başınıza veya partnerinizle keşfedebilirsiniz.

İkincisi, tantrik maneviyatla dolu bir hayat yaşamaya gerek yok. Sadece şeyleri renklendirmek için çalışan tantrik seks unsurlarını seçip seçebilirsiniz.

Üçüncüsü, tantrik cinsiyetten yararlanmak için tantra'ya inanmak zorunda değilsiniz. Vücudunuzdan partnerinize hareket eden enerjiyi asla “hissedemezsiniz” (süblimasyon olarak bilinir), ancak bu yeni seks pozisyonları denemenin, göz teması kurmanın veya eşinizle senkronize nefes almanın artmayacağı anlamına gelmez. aşk hayatınızı ve farklı cinsiyet hakkında düşünmenizi teşvik edin.

Açıkçası, tantrik seks, bir barda tanıştığınız biriyle çalışacak bir şey değildir. Ve eğer bu hafta yoğun bir programınız varsa, tantrik seksin vaat ettiği yüksek duruma ulaşmak için yavaş yavaş şeyler almak için zamanınız ve hatta enerjiniz olmayabilir. Bununla birlikte, en az bir kez tantrik seks yapmak, cinsel ilişkiden daha fazla keyif almanıza, cinselliğinizi keşfetmenize ve ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Sizin için olmasa bile, tantrik seks, odağınızı elde ettiğiniz bir şeyden, erkeğinizle yaşayabileceğiniz bir şeye taşımanıza yardımcı olabilir.

Alt çizgi

Tantrik seks, yatak odasında şeyleri renklendirmek ve daha yavaş seks yapmak için harika bir yoldur. Bazı insanlar tantra'da daha derin, manevi bir anlam bulurken, birçoğu bunu biraz daha samimi bir seks şekli olarak görüyor.

Tantrik cinsiyetten ne deneyimlemeyi umuyorsanız, tavsiyem ona yaklaşmak ve açık fikirli olmak ve beklentileriniz yok.

kaynaklar

Farkındalık yoluyla daha iyi seks Lori Brotto'nun klinik araştırmasına dayanarak farkındalığın kadınlar için cinsiyeti nasıl iyileştirebileceğini tartıştığı kitaptır.

Nik Douglas ' Spiritüel Cinsiyet: Aşk için Tantrik Yazılım bir kitabı referans almayı tercih ederseniz hem tantra hem de kama sutra için bir rehberdir.

Tantra Retreats yolculuklarınızda size rehberlik edebilecek inzivaları, tantra öğretmenlerini ve liderlerini listeler.

Online tantra açıklıyor tantra renk kavramı .

Günlük Ecstasy Sanatı: Hayatınızın Her Bölümüne Tutku, Ruh ve Neşe Getirmenin Yedi Tantrik Anahtarı tantra hakkında başka bir kitap; buna rağmen bu cinsiyete odaklanmıyor.

İçinde Bu makale Isabel Thomson-Officer tantra yanlış gittiğinde neler olduğunu tartışır ve öğretmenler tantra hakkında bilgi edinmek isteyen öğrencileri kötüye kullanır.

Sıkça Sorulan Sorular

SSS # 1 - Tantra uygulayan herkes garip mi?

Tantra'yı düşündüğünüzde garip cinsel komünler ve hippiler veya yeni yaştaki insanlar düşünebilirsiniz, ancak o “garip” olmasanız bile tantrik seksin tadını çıkarabilirsiniz. İstediğinizi cinsel yaşamınıza dahil edin ve gerisini unutun. Aynı şey her türlü şey için de geçerlidir. Örneğin, biraz bükülmeyi deneyebilirsiniz, ancak bunun bir yaşam tarzı olması gerekmez.

SSS # 2 - Tantrik seks hakkında bilgi edinmek için bir guruya danışmam gerekir mi?

Kendini öğrenen bir kişi değilseniz ve tantra'nın cinsel olmayan (ruhsal) kavramlarının daha fazlasını keşfetmek istiyorsanız, size rehberlik edebilecek bir guru aramak faydalı olabilir. Bununla birlikte, seks hakkında başkalarıyla konuşmak garip bulursanız veya sadece tantra'yı kendi başınıza keşfetmeyi tercih ederseniz, bir guru gerekli değildir.

SSS # 3 - Tantra sizi daha güçlü orgazm haline getiriyor mu?

Bunu garanti edemeyiz, ancak bazı insanlar tantrik cinsiyetten daha güçlü orgazmlar rapor eder. Sadece kendiniz denemek ve görmek zorunda kalacaksınız.

Tantra'nın yaptığı, yeni şeyler denemenizi, şu anda olmanızı, partnerinizle bağlantı kurmak için daha fazla zaman ayırmanızı ve bunların da orgazmı daha olası / daha kolay ve potansiyel olarak daha yoğun hale getirmesini teşvik etmektir.

SSS # 4 - Tantra Kama Sutra ile aynı mı?

Tam olarak değil, ama ikisi birbirine bağlı. Tantra, Budist ve Hinduların yanı sıra bazı Hint geleneklerinden türemiştir. Tantra'nın odak noktası, terimin din veya cinsiyetle ilişkilendirilmesinden çok önce eğitim üzerineydi. Dersler ve eğitim bir kişinin hayatına dokunuyordu.

Öte yandan, Kama Sutra, Vatsyayana tarafından MÖ 2. ve 4. yüzyıllar arasında yazılan seks ve erotizm hakkında eski bir Sanskrit metnidir. Tamamen bir el kitabı ya da seksle ilgili değil. Aslında tantra benzer, cinsellik de dahil olmak üzere yeni düşünmek ve yaşamak için yeni yollar öğretir.

İlişkili: Podcast # 15: Elizabeth McGrath ile Kama Sutra

Dokuma ve seks (“Kama”) kavramları birlikte yaşamın özünü oluşturur.

SSS # 5 - Seks pozisyonları tantrik seks için ne kadar önemlidir?

Burada ve tantrik seksin diğer kılavuzlarında önerilen seks pozisyonları, nefes alış verişi veya başka şekilde enerjiyi vücudunuzdan ve partnerinizden geçirmek gibi tantrik uygulamalardan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Ancak, aynı hedeflerin birçoğunu diğer pozisyonlardan da elde edebilirsiniz. Tantrik fikirli olmanız, tantrik seks pozisyonları listesine bağlı kalmaktan daha önemlidir.

SSS # 6 - Herkes tantrik seks yapabilir mi?

Evet. Tantra fikrini mutlaka satın almasanız ve LGBTQ +, engelli veya bekar olsanız bile, çoğu insan için işe yarayabilecek tantra unsurları vardır. Bu doğru, tantra'yı solo seks seanslarınıza dahil edebilirsiniz!

SSS # 7 - Tantra cinsel travma veya TSSB'ye yardımcı olur mu?

Bazı insanlar tantra uygulamaya başladıklarında TSSB veya diğer koşulların neden olduğu semptomlardan kurtulduğunu bildirmektedir. Tantra'yı etkili kılabilecek şey, farkındalık veya o anın farkında olma unsurlarını içermesidir. Dikkat, bu semptomların giderilmesinde yardımcı olabilir [ 34 ] sınırda kişilik bozukluğu, madde bağımlılığı, stres ve kaygı ve majör depresif bozukluğu olan insanlar için yararlı olduğu için [ 35 , 36 , 37 ].

Bir çalışmaya göre farkındalık travma mağdurları için de yararlı olabilir:

farkındalık ve deneyimin yargılamaması ile günlük deneyimlere katılma eğilimi gibi farkındalık yönleri travma popülasyonlarında sürekli araştırmaya değer [ 38 ].

Bununla birlikte, bazı insanlar farkındalığın TSSB semptomlarını yoğunlaştırabileceğini görebilir. Endişeleniyorsanız, farkındalığın sizin için doğru uygulama olup olmadığını görmek için tıbbi veya zihinsel sağlık sağlayıcınızla konuşmak en iyisidir.

Bu izleyin: Blow Job Eğitim Videosu

Adamınıza tam vücut veren, orgazm sallayarak bir dizi oral seks tekniği içerir. Adamınızı bağımlı ve derinden bağlı tutmak için bu teknikleri öğrenmek ve yatak odasında çok daha fazla eğlenmek istiyorsanız, o zaman videoyu kontrol etmek isteyebilirsiniz. Buraya tıklayarak izleyebilirsiniz .