Aşık Olduğunu Nasıl Anlarsın?

Kafede genç mutlu çift

GettyImages

Aşık Olup Olmadığınızdan Emin Değil misiniz? Kesinlikle Nasıl Bilebilirsiniz?

Alex Manley 31 Ekim 2019 Paylaş Tweet Çevir 0 Paylaşım

Gerçekten ona indiğinizde birine aşık olmak ne demektir?

Romantik filmlerden veya aşkla ilgili şarkı sözlerinden klişeleşmiş sahneler resmedebilirsiniz, insanlar diğer kişi olmadan yaşayamayacaklarını iddia ederler veya sürekli olarak diğer kişiyi düşünürler, ancak aşık olmanın sadece romantik arzu ve tutku deneyimlemekten daha fazlası vardır. başkası.



'Aşık Olmak' Ne Demektir?

Derin romantik duygular resmin sadece bir parçası diyor flört koçu Connell Barrett. Ayrıca, o kişinin hayatına katkıda bulunmaya - onları mutlu etmeye, şefkat ve şefkat göstermeye, güvende tutmaya yardımcı olmaya - güçlü bir şekilde ihtiyacınız var. Siz de onlarla birlikte büyümek istiyorsunuz. Kısacası, aşık olmak, güçlü romantik duygularınız olan birine vermek ve onunla birlikte büyümekle ilgilidir.

Tina B.Tessina, Ph.D., psikoterapist ve yazarı Romantizmin Bugün Aşkı Bulma Rehberi , tüm hayatlarınızı paylaşmak istemenin birine aşık olmanın büyük bir yönü olduğunu kabul ediyor.

Aşık olmak, hayatı bir partnerle paylaşmak, o partneri mutlu etmek, partnerinizin duygu ve isteklerini önemsemek ve birlikte olma konusunda iyi hissetmek anlamına gelir, diyor.

Kısacası, birine aşık olmak farklı duyguların bir birleşimidir - sadece belirli bir şekilde değil, aynı zamanda birçok farklı şekilde, sadece kısa vadede değil uzun vadede de birini görme ve onunla zaman geçirme arzusu. yanı sıra.

Birine aşık olmak, mükemmel eşinizle tanıştığınızı hissetmekle ilgilidir - sizin için derinden doğru olan, ne olursa olsun önemseyeceğiniz biri.

Birini Sevmekle 'Aşık' Olmak Arasındaki Fark

Elbette, birisini sevmeyi ona 'aşık' olmaktan ayıran şeyin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz - ve bu adil bir soru. Seni seviyorum, sana aşık olduğumdan farklı mı? Ve öyleyse, neden ilk önce sevdiğimiz insanlara olduğu kadar aşık olduğumuz insanlara da söylüyoruz?

Bazı insanlar iki kavram arasında kesin bir çizgi çekmeyebilir, ancak genel olarak konuşursak, insanlar birisine aşık olmadan da sevebileceğinizi anlar - sadece bir kişiye, sevdiğimiz birine romantik bir şekilde 'aşık' ayırdığımızı anlar. ve tutkulu bir şekilde.

Her tür insanı seviyoruz: ebeveynler, çocuklar, sevgili arkadaşlar, iyi arkadaşlar, sevgili akıl hocaları, diyor Tessina. Bununla birlikte, aşık olmak, hayatın tüm yönlerini o partnerle paylaşmak istemek anlamına gelir: birlikte yaşamak, sevişmek, ikiniz için (ve belki de bir aile için) bir hayat inşa etmek, özellikle bir kişiye yakın, sevdiğiniz herkesten daha yakın hissetmek. .

Tessina, bu dinamiğin bir kısmının, ikinizin makul bir şekilde uzun süreli ilişki tüm hayatlarınızı birlikte geçirmek için.

Anne babanız ve çocuklarınız siz ya da onlar büyüdükçe sizden uzaklaşacaklarını belirtiyor. Arkadaşlarınız taşınabilir, evlenebilir veya başka bir şekilde müsait olmayabilir. Aşık olduğunuz ve her zaman birbirinizle birlikte olmayı düşündüğünüz kişi ve ilişkinin büyüyüp gelişmesini sağlamak için çalışmaya hazırsınız.

Bu arzuyu sadece ikiniz olmaya iten nedir? Barrett bunun basit olduğunu savunuyor: tutku.

Aşık olduğunuzda, o kişiye karşı güçlü bir tutku ile beslenirsiniz, diyor. Sahiplenilmiş gibi hissettiriyor. Harika bir ilişki budur: aşk ve tutku. Bu arzu olmadan, çok yakın arkadaş gibisiniz. Onları sevebilirsin ama aşık değilsin.

Bu tutku öncelikle duygusal olsa da, çoğu zaman fiziksel (yani cinsel) tutku biçimini alabilir.

Aşık olduğunuz biriyle yakın olmak istersiniz; Onları öp, kucakla ve onlarla seks yap, diyor Engle. Kulağa ne kadar basit gelse de, 'aşk' ve 'aşık olmak' temelde romantizme ve aseksüel spektrumda olmadığınız sürece sekse indirgenir.

Birine Aşık Olduğunuzun İşaretleri

Öyleyse, birine gerçekten, gerçekten aşık olduğunuzu nasıl anlarsınız? Elbette bunu yapmanın basit bir yolu yok. Her insan ve her çift için biraz farklı hissettirecek ve size aşık olduğunuzu göstermek için kontrol edebileceğiniz basit bir şey yok.

İLİŞKİLİ: Gerçek Aşk Nasıl Hissediyor? Biz bulduk

Bununla birlikte, duygularınızın gerçekten aşık olma olarak nitelendirilip nitelendirilmediğini belirlemede faydalı olabilecek bazı işaretler vardır.

Tessina, partnerinizle bir geleceği hayal edebiliyorsanız ve o geleceği hayal edebileceğiniz başka kimse yoksa, bu muhtemelen aşktır, diyor.

Başlangıçta kendini bir gerginlik veya baş dönmesi hissi olarak da gösterebilir.

Aşkı tanımlamak için kullanılan eski 'midenizdeki kelebekler' cümlesinin aslında oldukça doğru olduğunu söylüyor SKYN Prezervatifin Seks ve Yakınlık Uzmanı , sertifikalı seks koçu, seksolog ve yazar Gigi Engle . Bu heyecan verici hissettiren kısa vadeli kaygıdır - bir nevi hız treninde olmak gibi. İlk aşık olduğunuzda, beyniniz dopamin ve oksitosin ile dolup taşar ki bu harika bir his verir. Cinsel ve romantik çekiciliği besleyen şey budur.

Engle, başka bir işaret, zihninizin kişi hakkında takıntılı bir şekilde düşünmesidir, diyor. Açıkçası, bazı durumlarda bu sağlıksız olabilir - örneğin, gerçekten çıktığınız veya potansiyel olarak çıktığınız biri değilse - ama aşık olduğumuzda zihnimiz iyi hissettiren kimyasallarla çalkalanıyor. İyi şeylerin bir sonraki vuruşunu arıyoruz: oksitosin veya 'aşk hormonu'. İşte bu yüzden aşık olmak çok iyi hissettiriyor ve bu yüzden aklımızı partnerimizden alamıyoruz.

Barrett, birini çok düşünmenin kesinlikle paketin bir parçası olduğunu kabul ediyor.

Barrett, yeni ve heyecan verici bir dünyada olmanın bir coşku duygusuyla başladığını söylüyor ve duyguyu filmin geçtiği 'Oz Büyücüsü' ndeki noktayla karşılaştırıyor tek renkten tam renge . Düşüncelerindeki o kişi sürekli olarak, sadece onları düşünmek seni baş döndürür.

Sevdikleri şeylerle çok ilgilendiğinizi ekliyor. Size mesaj verip vermediklerini görmek için telefonunuzu sık sık kontrol edin. Ve muhtemelen, fiziksel olarak şefkatli olmak için çok fazla zaman harcayacağınızı - bu ister seks, ister el ele tutuşmak, öpmek, sarılmak ya da sadece birbirinizin kollarında uzanmak gibi şeyler olsun.

Bununla birlikte, bu faktörlerin çoğu bir ilişkinin ilk aşamalarında mevcut olabilir - gerçekten aşık olmak, bu duyguların birlikte yaşamınızın nasıl olacağını düşünmeye başlamak için yeterince uzun sürdüğü zamandır.

Barrett, geleceği resimde onlarla birlikte planlamak istiyorsunuz - yapacağınız geziler, alacağınız köpek, satın alacağınız ev, diyor Barrett.

Birine Aşık Olmadığınızın İşaretleri

Tamam, belki de yukarıdaki işaretler sizin için tam olarak kesin değildi. Ya aşık olmadığın zaman? Duygularınızı çözmenize yardımcı olacak kesin işaretler var mı?

İLİŞKİLİ: Aşık Olduğunuzun En İyi 10 İşareti Ortaya Çıktı

Başlangıç ​​olarak, Tessina'nın önerdiği gibi, bir daha asla seks yapamayacağınızı hayal edin - yoksa seks hayatınız tamamen kurur. Bu, partneriniz hakkında hissettiklerinizi şiddetli bir şekilde değiştirir mi yoksa ona bağlı kalmak ister miydiniz?

Partnerinizle ana ilginiz seksse, bu aşkla aynı şey değil, diyor.

Barrett için seks daha az bir faktördür. Birine aşık değilseniz, etrafta olmadığı anda onu tamamen unutacağınızı düşünüyor.

Birine aşık olmadığınızın en büyük işareti, onlarla birlikte olmadığınızda aklınızda olmadıklarıdır, diyor. Onlardan hoşlanabilir, zevk alabilir, onlarla harika seks yapabilirsiniz. Ama onları sık sık düşünmüyorsanız, aşık değilsiniz.

Başka bir büyük gösterge? Birlikte yapmayı planladığınız bir şeyden vazgeçerler - ve rahatlamışsınızdır, diyor. Ve bu kişiyle paylaştığınız şeyleri hayal etmezseniz, o zaman ya o sevgi duygusunu yitirmişsinizdir ya da hiç başlamamışsınızdır.

Engle, birisiyle çıkıyor olabilir, onu eğlenceli ve sevimli bulabilir ve yine de ona aşık olmayabilirsin, diyor. Belki sahada oynamaktan zevk alıyorsun ya da hayatında biriyle ciddi olabileceğin bir yerde değilsin. Bu da sorun değil.

Gerçekten, bir gelecek olup olmadığını bilmek istiyorsanız, kendinizi uzun vadeli, tek eşli (tek eşli olduğunuzu varsayarak) bir ilişki içinde hayal edin ve bunun sizi nasıl hissettirdiğini görün, tavsiye ediyor. Korkuyor musun, endişeli misin? Sizi mutlu etmiyorsa ya da heyecanlandırmıyorsa, muhtemelen aşk değildir.

Tessina da aynı fikirde. İlişki konusunda tarafsız hissediyorsanız ve ona bağlı değilseniz, aşık değilsiniz. Birbirinizi mutlu etmezseniz, bu aşk değildir.

Aşık Sadece Biriniz Varsa Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Peki ya iki kişinin çıktığı ancak yalnızca birinin diğerine aşık olduğunu hissettiği durumlar?

İlişki başarısızlığa mahkum mu yoksa yürümesini sağlayabilir misin? Elbette, bilmenin garantili bir yolu yoktur, ancak bazı faktörler, işleri yoluna koyma olasılığınızı aşağı yukarı olası kılabilir. Bilmeniz gereken ilk şey, panik yapmamanız gerektiğidir.

Engle, şeylerin kurtarılabilir olup olmadığı konusunda durumun bağlamına bağlı, diyor Engle. Partneriniz sizi sevdiğini söylüyorsa ve henüz 'orada' değilseniz, sorun değil.

Filmlerin size peri masalı romantizmleri hakkında anlatacaklarına rağmen, herkesin aynı anda aşık olmadığını belirtiyor. O yere gitmek için biraz daha zamana ihtiyacın olabilir. Bir şeylerin sevilme potansiyelini gördüğünüz sürece, iyisinizdir.

Olmak zorundasın açık ve iletişimsel Engle, partnerinizle bu konuda tavsiyede bulunuyor. İlişkinin ilerlediğini ve bunun sizi gerçekten heyecanlandırdığını, ancak henüz 'seni seviyorum' için hazır olmadığınızı bilmelerini sağlayın. Muhtemelen duygularını incitecektir, ancak bu konularda kendinize karşı dürüst olmalısınız ve istemediğiniz bir şey söylememelisiniz.

Ya aşık olan kişi sizseniz, ama partneriniz değilse? Duygusal açıdan bakıldığında burası daha zor bir yer olabilir. Tessina, onlara gerçekte nasıl hissettiklerini anlamaları için biraz alan vermeyi savunuyor.

Denenecek ilk şey, biraz geri adım atmak, kişinin sizi çok kolaylaştırdığınız için sizi hafife alıp almadığını görmek, diyor. Geri çekilince diğer kişi öne çıkarsa, ilişkiyi dengelemek mümkün olabilir. Değilse, ilişki her zaman tek taraflı olabilir ve bırakıp başka birini bulmak muhtemelen daha iyidir.

Barrett, bazen, yalnızca bir kişinin aşık olduğu bir ilişkinin uzun vadede işe yaramayacağını kabul eder.

Sadece bir kişi aşık olduğunda, bu genellikle bir ilişki için ölüm çanıdır, diyor. Aşık olmayan kişi için neyin eksik olabileceğini öğrenmek için dürüst, samimi bir konuşma yapabilirsiniz. Belki üzerinde çalışabileceğiniz bir şey vardır.

Ama harika, tutkulu ve sevgi dolu bir ilişkiye sahip olmak için iki kişi gerekir, diyor. Sadece biriniz böyle hissediyorsa ve diğer kişinin duyguları değişecekmiş gibi görünmüyorsa, bitirin. Hayat, gerçek aşk olmadan yaşamak için çok kısa.

Partnerinizle 'Aşık Olmak' Hakkında Nasıl Konuşulur?

Bu samimi sohbeti nasıl gündeme getireceğinizden emin değilseniz, bu normaldir. Aşk büyük, yoğun bir duygudur ve duygularınıza karşılık verilemeyeceği korkusu, en cesur insanların bile mızmızlanmasına neden olabilir. Bu yüzden ilk önce, bir şeyleri açmaya çabalıyorsanız, kendinizi hırpalamayın.

Engle, aşık olma konusunda açık olmak söz konusu olduğunda savunmasızlığın bir güzelliği olduğunu söylüyor. Yapabileceğiniz en iyi şey, gerçekten hissettiğiniz şeyse, onun peşinden gitmektir. Daha dikkatli olmak istiyorsanız, şununla başlayarak:

Sanırım sana aşık olduğumu görebiliyordum

suda iyi bir ilk parmaktır. Bu şekilde partnerinizin duygusal olarak nerede olduğunu ölçebilir ve oradan hareket edebilirsiniz.

Bununla birlikte, romantik olmak için çekim yapmaktansa, konuşmayı küçük ve gerçek tutmanızı tavsiye ediyor.

İLİŞKİLİ: Büyük Romantik Hareketler Neden Kötü Fikirler?

Engle, büyük kamusal jestler olmadığında ısrar ediyor. Bu muhtemelen partnerinizi korkutur ve ikiniz için de utanç verici bir duruma yol açabilir. Sevimli ve romantik bir şey yapmak istiyorsanız, 'Seni seviyorum' gerçekleştikten sonra onlara gül gönder. Birine demek istemediği bir şeyi söylemesi için baskı yapmak istemezsiniz.

Ayrıca Kazabilirsin: