Nasıl Çoklu Orgazm Olun: Zihin Erime Zevk Kılavuzu

Seks dünyasında, çoklu orgazm bir tek boynuzlu at gibi bir şeydir. Onlara yoğun bir zevk yaşayabilen kadınlar, ancak birden fazla orgazmın nasıl olduğunu tam olarak öğrenmemiş olanlar bazen bile mümkün olduğundan şüpheleniyorlar. Neyse ki, bu öğrenebileceğiniz bir beceri olabilir ve sizin için bazı ipuçlarımız var.



Çoklu orgazm tam olarak nedir? Kadına bağlı. Bu, tek bir seansta birden fazla orgazm olması veya orgazmlara hızla ulaşması anlamına gelebilir. Örneğin, beş veya on dakikalık bir süre içinde birden fazla orgazmınız varsa kendinizi çok orgazm olarak düşünebilirsiniz. Bunlara ardışık orgazm da denebilir [ 1 ].



Bazı kadınlar için, birden fazla orgazm olması, hızlı bir şekilde bir dizi orgazm olması anlamına gelir.



Bir kadının birden fazla orgazma nasıl sahip olduğunu öğrenmesine izin vermek yerine bir orgazm olması genellikle daha zordur. Eğer sadece oyunun sonlarına odaklanıyorsanız, yol boyunca çok fazla eğlenceyi kaçırabilirsiniz. Ayrıca, bir veya daha fazla orgazma ulaşmaya odaklanmak, bir kadının sahip olamamasının nedeni olabilir.

Orgazma karşı hazza odaklanın, bu nedenle birden fazla orgazmınız olmasa bile, iyi zaman geçirmiş olursunuz.

En güçlü seks hilelerim ve ipuçları bu sitede değil. Onlara erişmek ve erkeğinize cinsel olarak takıntılı olmasını sağlayacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu gizli seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim . Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın .



Birden fazla orgazm için yeterli zamanınız olduğundan emin olun. Bu, aynı zamanda tutumunuzu değiştirmek zorunda kalacağınız anlamına gelir (isterseniz tutumunuzu değiştirmek genellikle gereklidir seks hayatını iyileştir ). Cinsel bir rompanın orgazmınızla veya onunla bitmesini beklerseniz, bittikten sonra size biraz zaman ayırmaya veya büyük finalden önce zevkinize odaklanmaya hazır olmanız gerekir.

Aslında, birden fazla orgazm söz konusu olduğunda, ön sevişme, geleneksel şipşak seksinizden daha da önemli olabilir!

Quickies hakkında devamını oku .

Bu, tamamen rahat değilseniz, yepyeni bir iş ortağıyla katları sürdürmek isteyebileceğiniz anlamına gelir. Kadınların bağlı ilişkilerde orgazm olma olasılığı daha yüksektir [ 2 ]. Yeni bir partnerle orgazm mücadelesi verirseniz, birden fazla partiye sahip olmak kolay bir başarı olmayacaktır.

Seks hakkında iletişim kurabilmek orgazm olma şansınızı artırabilir [ 3 ]. Bu nedenle, orgazm veya çoklu orgazm ile mücadele ediyorsanız, cinsel iletişiminiz üzerinde çalıştığınızdan emin olun.



Seks hakkında konuşmak için ipuçları alın .

Ruh halinizi müzik, mum veya tütsü ve aydınlatma ile ayarlayabilirsiniz. Ardından, partnerinizin dili veya en sevdiğiniz oyuncağı ile klitoriniz üzerinde çalışmasını sağlayın. Harikalar var ön sevişme konusunda tavsiye bu yazıda.

İki kez orgazm önce, bir kez orgazm öğrenmek

Bir kereden fazla orgazm yapmayı bilmek isteyen bazı kadınlar tek bir orgazma ulaşamamışlardır. En iyisi bir tanesiyle başlamak ve yukarı çıkmak.

Her zaman orgazm olmayı öğrenin .

Sınavı Yap: İyi (veya KÖTÜ) Darbe İşleri Verir Miyim?

Hızlı (ve şaşırtıcı derecede doğru) “Blow Job Skills” Sınavımızı hemen almak ve darbe işlerinizden gerçekten hoşlanıp hoşlanmadığını keşfetmek için buraya tıklayın…

Vurguları bilmek istiyorsanız, işte bunlar:

  • Sadece vajinal stimülasyon kullanmaya kıyasla sadece klitoral stimülasyondan daha fazla kadın orgazmı [ 4 ]; ve birçoğu olmasa bile klitoral stimülasyonu tercih ediyor ihtiyaç o.
  • Penetratif seks genellikle bir kadına orgazm vermek için yeterli değildir [ 5 , 6 ]. Vajinal açıklığınızdan klitorisiniz ne kadar zorlaşırsa [ 7 ].
  • Manuel ve oral stimülasyon, seks oyuncakları gibi klitoral orgazm için harika.
  • Gibi pozisyonlar Uyluk gelgit veya Koital Uyum Tekniği penetrasyon sırasında orgazm yardımcı olabilir.
  • Bir partnere değil, orgazma hakim olmak genellikle daha kolaydır. Mastürbasyon için bu kılavuza göz atın daha fazla bilgi için.

Farklı Orgazm Türlerinde Mastering Birden Fazla Orgazm Olmanın Anahtarıdır

Birden fazla orgazm elde eden kadınlar söz konusu olduğunda çeşitlilik genellikle anahtardır. Birçok kadın gibiyseniz, orgazm olduktan sonra klitorisiniz çok hassas olabilir. Bu tamamen normaldir ve vücudunuz iyileşirken size biraz boşluk vermesi için partnerinize geri dönmeniz veya söylemeniz gerekebilir.

Erkeklerde bu, refrakter dönem olarak bilinir ve uyarılma ve daha fazla orgazmı zorlaştırır [ 8 , 9 , 10 ]. Çok değişebilir [ 11 ] - dakikadan bir güne.

Bununla birlikte, bir kadın olarak, birden fazla tipte orgazm elde edebilirsiniz, çünkü daha kısa bir refrakter döneminiz vardır - ya da hiç yok [ 12 , 13 ]. Bu, vajinal / G-spot orgazmınız olabileceği anlamına gelir ( burada vajinal orgazm hakkında daha fazla bilgi ) klitiniz duyarlıdır. Çeşitli orgazm akışı bize oldukça iyi geliyor! Bununla birlikte, önce çeşitli orgazm türlerini oluşturmaya yardımcı olabilecek stimülasyona alışmalısınız.

Öğrenciler, klitorisi bulamamaktan şaka yapabilirler, ancak birçok kadın zaten klitoral orgazmlara aşinadır, bu yayındaki her şeyi oku . Vajinal açıklığınızın üzerindeki etli yumru, binlerce sinir ucuna ev sahipliği yapar, bu da parmaklardan, dillerden ve vibratörlerden uyarmaya kolayca yanıt verdiği anlamına gelir.

Vibratörlerden bahsetmişken, güvenilir oyuncağınız çoklu bir orgazm yaşamak için ihtiyacınız olan şey olabilir. Bazı kadınlar oyuncak kullanırken orgazm yapmayı çok daha kolay buluyor. Sizi daha hızlı orgazma getirebilir ve elinizdeki ve parmaklarınızdaki gerginliği azaltabilir.

Birden fazla orgazm söz konusu olduğunda başka bir avantaj daha var. İkinci veya üçüncü kez orgazm yapmayı zor bulursanız, bir seks oyuncağı bunu kolaylaştırabilir.

Bizim göz atın seks oyuncak önerileri.

Hatta partnerin penisini klitorisine sürtünmekten zevk alabilirsin! Klitoral orgazmlar genellikle diğer türlere göre daha sığ olarak tanımlanır. Bu tür bir orgazmı derinden hissedemeyebilirsiniz ya da uzun sürmeyebilir, ancak bu eğlenceli olmadığı anlamına gelmez!

Unutmayın, Dr. Emily Nagoski'ye göre,

“doğru” veya “daha ​​iyi” bir orgazm türü yoktur [ 14 p 271]

G spot orgazm

G noktası orgazmlarını deneyimleyebilecek şanslı kadınlardan biriyseniz, birden fazla orgazmınız olduğunda başka bir eğlence unsuru ekleyebileceğiniz fışkırtma da yapabilirsiniz! G noktası, kasık kemiğinizin arkasındaki vajinanın ön duvarında özellikle hassas bir yerdir. Bu, klitorisinize dahili olarak erişebileceğiniz bir noktadır. Gördüğünüz klitorisin glansı, vücudunuzun içinde uzanan daha büyük bir organın sadece bir parçasıdır [ 15 ].

Kıvrılmış parmaklar veya seks oyuncakları, eşinizin penisi geleneksel seks sırasında kaçırsa bile genellikle bu noktaya ulaşabilir.

Aşağı inin oyuncak .

G-noktanız titreşimlere yanıt verebilir, ancak G-noktasının orgazma ulaşmak için genellikle sıkı bir baskıya ihtiyacı vardır. G-spot orgazmları hakkında daha fazla bilgi edinin bu rehber .

A-spot orgazm

Ancak vajinanın içinde başka bir hassas nokta daha var. Bazen ön forniks olarak da bilinen A-noktası, vajinanın ön duvarında serviksin yanında bulunur. Klitoristen farklı olarak, A-noktası orgazmdan sonra süper hassas hale gelmez, bu da birden fazla orgazm olmayı öğrenirken harika bir araç yapar.

Anal Orgazm

Anal orgazm daha az yaygın olma eğilimindedir ve sadece anal stimülasyon ile ortaya çıkarlar. Anal penetrasyon veya stimülasyondan kaçabilen şanslı kadınlardan biriyseniz - rahat değilseniz sokma eklemenize gerek yoktur! - o zaman bunu ekleyebilirsiniz, böylece repertuarınız ilk kez çoklu bir orgazm deneyimlemek için. Buraya TIKLAYINIZ anal seks geliştirmeyi öğrenmek .

Birden fazla stimülasyon türünün alıcı ucundaysanız, birden fazla orgazm türünün özelliklerini gösteren karışık bir orgazm yaşayabilirsiniz. Orgazmlarınızdan hoşlandığınız sürece, kökenleri ve sınıflandırmaları hakkında fazla endişelenmeyin!

Başka ne yapabilirim?

Birden fazla orgazmla ilgili sorun yaşıyorsanız yapabileceğiniz birkaç şey olduğundan emin olabilirsiniz. Yeni başlayanlar için, PC kasları olarak da bilinen pelvik taban kaslarınızı iyileştirmek, orgazmınızın daha kolay olmasına ve daha yoğun orgazmlara ulaşmanıza yardımcı olabilir. PC kaslarınızı bulmak için idrar akışını kesmek için mesanenizin yakınındaki kasları sıktığınızı düşünün.

Bunu yaptığınız gibi arkadaki kaslar hareketsiz kalmalıdır. Bu kullanışlı küçük egzersizler, katlanabilir çamaşırlar mağazasında sırada beklerken yapılabilir.

Bu egzersizlere, kadınlar, özellikle de idrar kaçırma yaşayan anneler için ilk kez geliştiren doktordan sonra Kegels denir. Kegel'leri kendi başınıza yapabilir veya kegel güçlendirme cihazlarına yatırım yapabilirsiniz.

Tipik olarak, bunlar Lelo'nun Luna Beads gibi kegel topları şeklindedir, ancak kaslarınızı üç kişilik bir sayı için güçlendirmek için bir yapay penis veya diğer ağırlıklı bir oyuncağın etrafındaki kasları sıkıp serbest bırakabilirsiniz. Sadece PC kaslarınızı sıkmak değil, aynı zamanda onları serbest bırakmak da önemlidir.

Kegel egzersizlerini rutininize yerleştirmek kolaydır ve siz ve eşiniz birden fazla orgazm elde etmenize yardımcı olmasa bile faydaları fark edebilirsiniz. Eşiniz güçlü olduklarında seks sırasında PC kaslarınızı sıktığınızı hissedebilir ve orgazm yaklaşımlarınız çok daha yoğun olabileceğinden kenetleyici ve rahatlatıcıdır.

Bunlar 4 Kegel egzersizleri cinsel yaşamınızı güçlendirecek .

Şimdi, birden fazla orgazm elde etmek için yapabileceğiniz her şeye odaklandık, böylece bu bir sonraki tavsiye mantıksız görünebilir: yavaşlayın. Açıkçası, vücudunuzun kendi refrakter periyodunu beklemeniz gerekebilir, ancak orgazm oluşturma süreci hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok fazla şey çıkarabilir.

Uyarmaya geri dönmeden önce klitinize biraz mola vermeniz gerekebilir. Bu zamanı, erkeğini canlandırmak için (bir handjob veya oral seks yapmaya ne dersin?), Tutkuyla öpüş, ellerini birbirlerinin vücutlarının üzerinden geçir veya sadece yakından sarıl.

Nasıl yapılacağını hatırlatmak için burayı tıklayın samimiyet için kayalar sarılma ! Yatakta dondurmanın tadını çıkarın ya da eşiniz hakkında sizi yönlendiren her şeyi listeleyin.

Bu her ikisi de birden fazla orgazm hedefinizden ziyade o anda olmaya odaklanmanıza yardımcı olur. Ayrıca, partnerinizle yakınlık kurabilir, çalışmama süresinin tadını çıkarabilir ve şeylerin salınımına geri dönmek için yaramaz konuşma veya samimi dokunuşlar kullanabilirsiniz. Adamınız başka bir tur için bile hazır olabilir, bu da çoklu orgazm olması için mükemmel!

Erkekler ve Çoklu Orgazm

“Kadınların birden fazla orgazmı olabilir mi?” Diye sorduğunuz için bunu muhtemelen okuyor olsanız da, erkeklerin de bunu yaşaması mümkündür! Sizin ve eşinizin birlikte birden fazla orgazmı keşfetmesine yardımcı olabilecek bazı kitaplar için kaynaklar bölümüne göz atın.

Birden fazla orgazm elde edebildiklerini keşfeden kadınlar cinselliklerini genişleten kapılar açabilirler ve denemek için eğlenmelisiniz. Ancak katlar kavranışınızda değilse, tamam. Yolculuğun tadını çıkarmanın her zaman destinasyondan daha iyi olduğunu unutmayın. Birden fazla orgazmın nasıl bulunacağını keşfetmenin anahtarı bu olabilir.

Bilim Ne Diyor

Bir orgazmın tam olarak ne olduğunu anlamadan bir kadını çok orgazm yapan şeyin ne olduğunu anlayamazsınız. Endişelenme; bunun kolay anlaşıldığından emin olacağız. Sen orgazm olarak düşünebilirsiniz

cinsel tepki döngüsü sırasında biriken cinsel gerginliğin ani boşalması, pelvik bölgede cinsel zevk ile karakterize ritmik kas kasılmalarına neden olur [ 16 ].

Artmış gerilim azalır, kaslarınız kasılır [ 17 , 18 ] ve orgazm olduğunuzda genellikle zevk duyarsınız [ 19 ]. Bazı insanlar orgazmı kendinden geçmiş bir durum olarak görür [ 20 ]. Kalp atış hızınızın arttığını hissedebilirsiniz [ 21 ].

Orgazm olduğunuzda, prolaktin gibi hormonların salınması da dahil olmak üzere doğrudan algılayamayacağınız şeyler oluyor [ 22 ] ve serotonin [ 23 ], ruh halinizi kaldıran, hafızayı geliştiren ve hatta daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek [ 24 ]. Ayrıca erkeğinizin refrakter dönemine de katkıda bulunabilir [ 25 ].

Başka bir neden orgazm çok iyi hissettiriyor? Kendinizi iyi hissetmeniz için egzersizle birlikte salınan endorfin salgılar [ 26 ]. Oksitosin orgazm sırasında salınır [ 27 ], ve yapışmayı teşvik edebilir.

Tüm bu aktiviteler tarama adı verilen beyin taramalarında görülür. Araştırmacılar, orgazm sırasında kadın beyinlerini görüntülemek için fMRI'leri kullanıyor ve çekirdeğin akumbensinde, insula, anterior singulat korteks, orbitofrontal korteks, operculum, sağ açısal girus, parasantral lob, serebellum, hipokampus, amigdala, duyusal, motor, ödül, frontal kortikal ve beyin sapı bölgeleri olan hipotalamus, ventral tegmental alan ve dorsal raphe [ 28 ].

Bir kadının sahip olma yeteneği çoklu orgazm, vücudunun arzularını nasıl deneyimlediğinden kaynaklanmaktadır ve araştırmalar bunu daha iyi anlamamıza yardımcı oldu.

Muhtemelen uyarılmanın şu şekilde çalıştığı öğretilmiştir: heyecan, plato, orgazm ve son olarak çözüm. Bu doğrusal model seks araştırmacıları Masters ve Johnson tarafından önerildi [ 29 , 30 , 31 ]. Anlaşıldığı üzere, erkekler için olan şey hemen hemen. Uyandırıldılar, orgazm oldular ve bitti.

Ancak kadınlar için uyarılma döngüsü bu doğrusal modelden farklı olabilir [ 32 ]. Yeni başlayanlar için, arzuyu bile dikkate almaz [ 33 ].

Erkeklerin ve kadınların farklı olma yollarını öğrenmek ister misiniz? Oku bunu cinsel istek hakkında makale.

Birden fazla tepe noktası olan orgazm olanlar da dahil olmak üzere kadınlar için alternatif modeller önerilmiştir [ 34 , 29 , 35 ]. Bir kadının uyarılması orgazmdan sonra çok daha yavaş azalır. Hala yüksek bir uyarılma durumundayken (bu sırada klitoral ereksiyon yaşayacaksınız ) ikinci bir orgazm olması daha kolay olabilir .. ve belki daha fazlası!

Uyarılma döngünüzü anlamak, yalnızca birden fazla orgazma nasıl ulaşacağınızı bilmek istediğinizde yararlı değildir; Ayrıca kendinizi azgın almak için harika.

Daha fazla oku: Cinsel Tepki Döngünüzü Uyandırmak İçin Anlamak (+11 Teknik)

Kadınlar uyarılmaya geri dönebildikleri ve çoklu orgazmları olduğu için dairesel bir model de önerilmiştir [ 36 , 37 ].

Kısacası, çok orgazm olmak daha kolaydır, çünkü orgazm olduktan hemen sonra bir kareye geri dönemezsiniz.

Psst, denemek istiyorsanız bu bilgi de yararlıdır kenar süsü .

kaynaklar

Vikipedi yararlı bir cinsel tepki döngüsü hakkında giriş ve bir kadın için çoklu orgazmı kolaylaştıran erkek ve kadınlarda çok farklılıklar.

Guardian’ın başlıklı makalesi “Çoklu veya orgazm arayışı - gerçekten var mı?” gerçekliği büyük ekranda gördüklerimizle karşılaştırır.

Seks eğitimcisi ve araştırmacı Justin Lehmiller tartışıyor erkeklerin birden fazla orgazm olup olmadığı ve nasıl onun blogunda.

İki kitap konuyla ilgili daha fazla okuma sunar: Çok Orgazmik Kadın: Tam Arzunuzu, Zevkinizi ve Canlılığınızı Keşfedin ve bu konuyu merak ediyorsanız Çok Orgazmik Adam: Her İnsanın Bilmesi Gereken Cinsel Sırlar.

Sıkça Sorulan Sorular

SSS # 1 - Her kadın birden fazla orgazm yapabilir mi?

“Evet” demekten mutluluk duyacağız. Çoğu kadın, çoğu kadının fışkırtması gibi potansiyele sahiptir. Bir çalışma, katılımcıların% 42.7'sinin birden fazla orgazma sahip olabileceğini bulmuştur [38].

Ancak, birçok nedenden ötürü mümkün olmayabilir. Bazı kadınlar, çoğu erkek gibi orgazm söz konusu olduğunda basitçe “bir ve yapılır”. Ancak bu sizi yetersiz yapmaz [ 39 ].

Bununla birlikte, olasılığı yazmadan önce, uyarılma döngünüz ve vücudunuzun tercihleri ​​hakkında daha fazla bilgi edinmelisiniz. “Cinsel aktivitelerde […] cinsel kapasitenin […] daha kapsamlı kullanımı için daha etkili uyarım elde etmek için daha fazla bilgi kullanılabilir. 40 ]. '

SSS # 2 - Erkekler birden fazla orgazma sahip olabilir mi?

Evet! Bir erkeğin birden fazla orgazm sevincini yaşaması tamamen mümkündür. Tipik olarak aynı tipte orgazma birden fazla kez sahip olan kadınların aksine, erkekler tipik olarak prostat stimülasyonu ile elde edilen “kuru” orgazmlara hakim olmalıdır.

Prostat oyunu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Adamınız boşalmasını geri alabilirse, birden fazla orgazm da olabilir [ 41 , 42 ]!

SSS # 3 - Birden fazla orgazm olmanın kesin bir yolu var mı?

Ne yazık ki değil. Uyarılmanızı sürdürmeye çalışırsanız, klitorisiniz aşırı uyarılırsa, ancak stimülasyona devam ederseniz, orgazmdan kısa bir süre sonra duraklayın, daha iyi şansınız olacaktır. Bununla birlikte, vücudunuzu dinlemek önemlidir.

SSS # 4 - İlk orgazmın en güçlü olması normal mi?

Evet! Orgazmların yoğunluğu değişebilir. Bir çalışma “ilk orgazm sırasında kasılmaların daha belirgin olduğunu bulmuştur [ 43 ]. '

Bu izleyin: Blow Job Eğitim Videosu

Adamınıza tam vücut veren, orgazm sallayarak bir dizi oral seks tekniği içerir. Adamınızı bağımlı ve derinden bağlı tutmak için bu teknikleri öğrenmek ve yatak odasında çok daha fazla eğlenmek istiyorsanız, o zaman videoyu kontrol etmek isteyebilirsiniz. Buraya tıklayarak izleyebilirsiniz .