Spor Salonu İçin Nasıl Giyinir

iStock

Spor Salonunda İyi Görünmek İçin 14 Stil Kuralı

Fark etmediyseniz, modern spor salonu tükürük ve talaş işi değildir. Bu günlerin çoğu, Starship Enterprise'ın neon ışıklı çeyrek güvertesi gibi görünüyor. Altınınızın atletini, kot kesimlerini ve iş botlarını giydirin ve muhtemelen kıyafetinizi 70'lere ve ön büro üyeliğinizi iade etmeniz istenecektir. Spor ekipmanları yerinde olmalı.



Ortalama bir et kafanız ve halterci sadıklığınız bundan hoşlanmayabilir, ancak modern spor salonu hem statü hem de fitness (ve bir Tinder pick-up eklemi ama bu başka bir makale) için bir anıt haline geldi. Giysileriniz çıkarıldığında kendinizi güzel göstermeye çalışırken, giysilerinizle güzel görünmeniz gerekir. Bununla birlikte, aynı zamanda, 'tüm teçhizatın, hiçbir fikrin olmadığı' kişileştirilmiş gibi görünmek istemezsiniz.



Bu nedenle, herhangi bir utançtan kaçınmak için, spor salonu için nasıl giyinileceğine dair açık bir kurallar dizisi ile kovalamacayı kısalttık.

Kural 1: Disipline göre kısalar
Spor salonunda ne yapacağın, spor salonunda hangi şortu giyeceğini belirleyecektir, bu yüzden biraz akıllıca kullan. Bir bacak günü planlıyorsanız, dizinizin hemen üzerinde biten bir çift daralan şort giymek akıllıca olacaktır (bu sayılar şu şekilde: Nike ). İstediğiniz son şey, bir çift yüksek kesimli koşu şortu ile ciğerleri dışarı atmaktır, sadece spor salonunun geri kalanı her tekrarda çılgın çayınızın güvertede çay poşetlerine şahit olması için.



Nike Şort, Nike'da 38,00 Sterlin

Kural 2: Başarı için sıkıştırın
Çatlaklar konusundayken, üzerimize şort (Avustralya markası) giydiğiniz sürece, kompresyon şortları ve tozluklar kitabımızda sorun değil. 2XU bazı ince sıkıştırma kiti yapın). Sürüngen beyninizin size ne söylediğine rağmen, koşu bantlarının üzerindeki tatlılar, gergin zeminde işini yapan terli sıkıştırılmış şişkinliğinizden etkilenmeyecektir. Biraz terbiyesizlik, seni hayvan.

3. Kural: Ayakkabılar hakkında spesifik olun
Kaldırma konusunda ciddiyseniz, yeni Metcon 3'leriniz harikadır, ancak ne kadar iyi görünürlerse görünsünler bir saatlik koşu bandı seansları için tasarlanmamışlardır. Nike’ın süper hafif sıkletinde olduğu gibi koşuya özgü bir çift vuruşa yatırım yapın Hava Zoom Pegasus 33 , ayrıca bombaya bakma bonusu da var.



Kural 4: Singleti kaybet
Spor salonu fareleri artık kulaklarınızı kapatıyor, ancak zar zor bulunan singlet (göğüs kafesinin yarısında biten kol delikleri olan) bir hayır-hayır. Anlıyoruz, üst üste yığılmışsınız. Ama lütfen, biz İngiliziz. Dar kesim, nem emici bir tişört giyerek hayal gücünüze bir şeyler bırakın. Under Armour bir kaygan görünümlü versiyon aynı zamanda koku önleyici bir tedavi içerir. Gerçekten bir PDOM (Kasın Herkese Açık Gösterimi) üzerinde niyetiniz varsa, o zaman bunun için gidin yüksek boyunlu tank Daha fazla hareketlilik için daha geniş kol oyuklarına sahip Nike tarafından.

UA Tech Kısa Kollu Tişört, Under Armour'da 20 £

Kural 5: Temizlik tanrısallığın yanındadır & hellip;
& hellip; ama bugünlerde çoğumuzun ne kadar kutsal olmadığını düşünürsek, sadece eğitime özel çorap ve külotların verilmiş olduğunu söyleyelim. Falke biraz harika görünmez koşu çorapları anatomik dolgulu, ter atmaya hazır külotlarınız Under Armour's olmalıdır. Orijinal Seri Boxerjocks pürüzsüz HeatGear kumaş ve mafsallı bir ağ sinek paneli ile.

Kural 6: Kapüşonlu oyununuzu geliştirin
Kapşonlu, sadece ısınma giysilerinin ötesine geçerek belki de asla antrenman yapmayacağınız en önemli spor seti parçası haline geldi. Bizi doğru duydunuz. Kapşonlu spor salonuna gitmiyor. İyi bir kapşonlu, formda olduğumu, şık olduğumu ve yükümlü olduğumu söylüyor. Kötü bir kapüşonlu üst, bozuk paran var mı dostum? Daha geniş boynu kontrol edin bu seçenek River Island'dan ya da bankayı daha klasik bir geri döngü pamuklu çekme bu banka bakiyesini o kadar zorlamaz.

Kural 7: Sağdan kapatın
Çoğu spor salonundaki ışıklandırma sistemlerinin Uluslararası Uzay İstasyonundan görülebildiği düşünüldüğünde, şapkalar kitabımızda iyidir. Geriye doğru takmak pek iyi değil. Snapback'leri unutun, geniş çerçeve yolunuza çıkacak. Bunun yerine yatağınızın başını bu şık, telaşsız bir şekilde saklayın Reebok şapkası .



Kural 8: Gürültüyü kapatın
Burada paramparça olduk. Kulaklıklar gürültüyü azaltmak ve odaklanmak için harika olabilir, ancak kaçınılmaz olarak kendinizi parçalanmak yerine Spotify'da motivasyonel bir parça bulmaya çalışırken buluyorsunuz. Tannoy'lar üzerinden oynanan aralıksız EDM'den gerçekten nefret ediyorsanız, o zaman bir çift kablosuz Jaybird Freedom kulaklık kulağınızdaki ses profilini uyarlamanıza izin verir. Ses mükemmel, uyum sağlam ve fiyatı makul.

Jaybird Freedom Kulaklıkları, Amazon'da 145,37 £

Kural 9: Ter bantları yasaklandı
Varsa gerçek bir pislik aksesuarı. Onurunuzu koruyun ve bir havlu kullanın.

Kural 10: Eşofman altı terlemek için değildir
Eşofman altı, spor salonuna gidip gelmek için çok önemlidir, ancak kapüşonlu gibi, antrenman giysisinden çok bir moda öğesi haline geldiler. Dolayısıyla, harcayacak paranız varsa delirebilirsiniz (450 sterlin Thom Browne pamuklu jarse terlikler Kimse?), ancak daha azı için birçok sağlam seçenek var. Tek kullanımlık ana cadde seçeneklerinin ötesinde, Vans güzel patenci hattı Club Monaco muazzam bir para cezası verirken özel yorumlama rahat bir antrenman sonrası öğle yemeği randevusuna güzelce ayağa kalkacak.

Kural 11: Kapri pantolonları asla kabul edilmeyecek
Sadece spor salonundaki en büyük, en çirkin adam Kapri pantolonu giyebilir ve bunun tek sebebi onun trol bacaklarına başka hiçbir şeyin sığmamasıdır. İğnelerinizden utanıyorsanız, haftanıza başka bir bacak günü ekleyin ve atlatın.

Kural 12: Trollerden kaçının
Duygusuz eller, ağır bir kaldırıcının kesin kanıtı olsa da, hanımlarla pek iyi gitmeyeceklerdi. Bu durumda, bir çift eldivene yatırım yapmak mantıklıdır. Reebok Crossfit eğitim eldivenleri Kevlar infüzyonlu uçlar sayesinde paranın karşılığını en fazla şekilde alın. Yine de açık olalım, bunları direnç makinelerinde giyen kar tanelerine kibarca davranmayacağız.

Fitbit Dalgası, Amazon'da 147,99 £

Kural 13: Antrenmanınızı oyunlaştırın
Ciddi spor salonuna gidenler için, fitness takipçileri rahatsız edici aralıklar sırasında kalp atış hızı izleme için mükemmel bir araçtır ve daha genel olarak fitness rejiminizi oyunlaştırmanıza ve motivasyonu artırmanıza yardımcı olur. Fitbit Dalgası piyasadaki en iyi settir, ancak tek yapmak istediğiniz herhangi bir günde kaç adım attığınızı izlemekse paranızı boşa harcamayın. Eğer bu sensen, biz sadece kıçından kalkmanı tavsiye ederiz, seni suratsız.

Kural 14: Canavarlar pompa giymez
Bir serseriden koptuğunu bilmiyorsan okumayı bırak çünkü bu büyük çocuklar içindir. Konu olimpiyat tarzı ağır kaldırma söz konusu olduğunda spor ayakkabılarınız yeterli olmaz, bu yüzden bir çift halter ayakkabısı satın alın. Sert ve dengeli taban bara daha fazla ağırlık yüklemenizi sağlarken üst kısmın sağlam yapısı, ağırlığı artırırken ayaklarınıza ihtiyaç duydukları tüm desteği verecektir. Adidas'ın Powerlift.3 ayakkabıları Kuşkusuz çirkin bir grubun en güzel görünüşü ama iltifatları körüklemek için giymiyorsun. Onları giyiyorsun çünkü sen bir canavarsın.