Tantrik Seks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Tantrik Seks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Getty Images

Eski Bir Uygulama Yatak odanızın Ömrünü Nasıl Radikal Bir Şekilde İyileştirebilir?

Genelde, cinselliğe yeni bir çağ yaklaşımı türünü düşündüğünüzde ve bu yaklaşımı hayata geçirdiğinizde, vizyonunuz otomatik olarak çılgın yoga pozları ve ilahiler düşünceleri ile görüntüler ve burun delikleriniz alevlenir, tütsü ve güzel kokulu mumları önceden sezinlerken tüm bunlar deneysel bir film oynarken arkaplan. Ama sevişmeye, orgazm olmaya ve karşılıklı zevk veren Kendiniz ve partneriniz, kendinizi elementinizden veya normal rutininizden tamamen uzak hissetmeniz gerekmediğidir.

Aslında, en basit şekliyle tanımlandığında, tantrik cinsiyet yalnızca farklı enerjileri bir araya getirmek anlamına gelir - yani, verdiğiniz titreşimler ve şanslı bayanınızın yolunuzdan gönderdiği titreşimler. Ve bu feromonlar anlamına gelmese de, tantrik cinsiyetin faydaları boğuşma seanslarınızın çok ötesine uzanır ve aslında sizi bir çift olarak bir araya getirmekle kalmaz, aynı zamanda sizi daha yüksek mutluluk, memnuniyet ve günlük hayatınızla bağlantıya götüren bir yola götürür.

Hala satılmadı mı? Sorun değil. Tantrik cinsiyet hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmeye hazır olun - doğrudan eski uygulamalarını kapsamlı bir şekilde inceleyen uzmanlardan.

İçindekiler

1. Tantrik Cinsiyet Nedir?

Kız arkadaşınız sizi haftalık yoga dersine katılmanız için ikna ettiyse (merhaba, siyah tozluklar ve aşağı bakan köpek!), O zaman muhtemelen bazı ilahiler duymuş ve sanskritçe duymuşsunuzdur. Tam olarak aynı şey olmasa da, tantrik seks zengin bir geçmişe sahiptir ve cinsel ilişki, ön sevişme ve flört sırasında zevk aldığınız o vurma ile birlikte düşünmeyi teşvik eder. Bu, zevke 'derin bir nefes alın ve yavaşça alın' yaklaşımı gibidir ve bu her zaman zevkiniz veya hızınız olmasa da, cinsel performansınızın temel şeklini değiştirebilir. Tantra, kelimenin tam anlamıyla 'dokuma, çözgü, örgü' anlamına gelen Sanskritçe bir kelimedir.Budizm, Hinduizm ve Jainizm'de yaklaşık MÖ 500'den sonra 'Tantra' terimi, Sutra kelimesi gibi ('birlikte dikmek', aynalama anlamına gelen) bibliyografik bir kategoridir. ima edilen 'birlikte dokuma' metaforu Tantra ). Seks büyüsü bağlamında, bu unsurları seks partnerlerinin, seks uzmanlarının ve yorumcunun 'bir araya getirilmesinde' bir araya getirir, Coleen Şarkıcı diyor.

Ekliyor: Bu, samimiyeti artırdığı ve güçlü orgazmlara yol açabilecek bir zihin-vücut bağlantısı yarattığı söylenen yavaş bir seks biçimi. Aynı zamanda seks büyüsüne ve maneviyatına da kök salmıştır ve bunu uygulayan çiftlere yeni bir derinlik katar. Tantrik metinler, cinsel aktivitenin üç ayrı ve farklı amacı olabileceğini belirtir: üreme, zevk ve özgürlük.

Tantrik seks, kiminle konuştuğunuza veya nasıl pratik yapmaya karar verdiğinize bağlı olarak birçok şey olarak da adlandırılabilir. Bu yinelemelerden bazıları neotantra veya navaratna'yı içerir, ancak hepsi aynı fikri destekler: Yalnızca kendi bedeninizle değil, aynı zamanda hissettiğiniz hisler ve partnerinizin vücudundan gönderdiği titreşimlerle ne kadar uyumlu olursanız, daha iyi bir deneyim olacak. Ve - burada bizimle çıplak - ama tantra uygulayanlar seks bile yapmıyorlar, ama fetişlerine düşkün olmak yerine seksten gelen hayatı kutlarken aslında bekârlar.

Patricia Johnson ve Mark Michaels , ortak yazarları Tasarımcı İlişkileri, Tutkulu Ortaklar, Büyük Seks Basitleştirildi, Erotik Güçlendirme İçin Tantra ve Tantrik Cinselliğin Özü tantrayı tanımlamanın çok çeşitli ve ruhani bir gelenek olduğu için kolay bir iş olmadığını unutmayın. Tantra, cinsel enerjiyi kişisel ve ruhsal bir güçlenme kaynağı olarak tanıyan eski bir Hint geleneğidir. Cinsel enerjinin cinsel aktiviteyi ima edip edemeyeceğini anlamak önemlidir. Altta yatan fikir, cinsel enerjinin yaşam gücü olduğudur; bizi dünyaya getiren şey bu; ve hayatımızın en güçlü motivasyonlarından biri, diye açıklıyorlar. Bu yaşam gücünü ne kadar tanıyabilir ve kucaklayabilirsek, o kadar tam insan ve güçlenmiş oluruz.

Tantrayı düşünmenin son bir yolu, tüm kalbinizle orgazm ya da orgazm hakkında endişelenmek yerine, kim olduğunuzu, arzularınızı ve çevrenizdeki motive edenleri tam olarak kucakladığınızda gelen bilinci düşünmektir. yatakta ne kadar 'iyisin' Johnson ve Michael, cinsel deneyimlerinizi Tantrik yapan bir teknik değil, tutumda bir değişimdir ve bu, uyarılmayı uzatarak ve aktiviteye olabildiğince fazla farkındalık getirerek başarılır, diye açıklıyor Johnson ve Michael.

2. Tantrik Seksten Hoşlanacak mıyım?

Yüksek benlik duygusuna, çevrenizdeki dünyayı daha iyi anlamaya ve cinsel yaşamınızın çıplak bedenlerinizin birbirine sürtünerek ve aslında bir beyin dalgasını paylaşarak büyümesine izin vermesine ek olarak, tantrik seksin de anlaşılması daha kolay pratik amaçları vardır. Psikolog olarak, ilişki kuralı ve yazarı Çoklu Orgazm Yaşama Yönelik En İyi Kılavuz , Antonia salonu MA açıklıyor: Tantrik cinsel uygulamalar yoluyla, derin bir şekilde yüksek zevk için izin vermek için nefes, kas kontrolü ve tüm vücutta enerji hareketini kullanarak içsel cinsel enerjisini geliştirmeyi öğrenebiliriz. Hem erkekler hem de kadınlar, çoklu orgazm olmak ve zihin bükücü tüm vücut orgazmlarına sahip olmak için Tantrik seks araçlarını kullanabilir.

Partnerinizle tantrik seksi yaramaz repertuarınıza sokma arzunuz hakkında konuşarak, cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirme taahhüdünü sergiliyorsunuz. Hall, daha sonra tantrayı tartışmaktan bahsedecek olsak da, [Tantra] cinsel yaşamınızı değiştirecek ve yeni zirvelere taşıyacak. Tantra'da her iki insan da karşılaşmalar hakkında iyi hissettiği sürece hiçbir şey yasak değildir. Tantra'nın araçlarıyla birleşen bu özgürlük, çoklu orgazmın keyfini çıkarmanızı sağlayacak partnerinizle keyifli seks ve ikinize de yepyeni dünyalar açın.

Ve son bir şey? Bizden sonra tekrarlayın - tantrayı denemek çılgınca, 'yeni çağ' ya da garip değil. genellikle egzotik ve sıradan insanlar için ilgi çekici veya değerli olamayacak kadar aptalca veya çok ezoterik olarak algılanır. Johnson ve Michaels, yaşama Tantrik bir yaklaşım geliştirmenin inanç sisteminizden bağımsız olarak faydalı olabileceğini ve bu yaklaşımın sadece yatak odasında değil, çeşitli bağlamlarda kullanılabileceğini söylüyor.

3. Tantrik Cinsiyetin Faydaları Nelerdir?

İlişkiniz için yaptıklarından, cinsel yaşamınızdan ve genel özgüveninizden ve ağırlık merkezinizden memnuniyetinize kadar, tantra seks yapmanın sınırsız faydaları vardır. Burada uzmanlar bunlardan sadece birkaçı:

Daha Güçlü, Daha Mutlu Bir İlişki

Tantrik seksi keşfeden ve uygulayan çiftler genellikle derin yakınlık duyguları ve sorunları eskisinden daha iyi çözme yeteneği bildirirler. Singer, göz teması, nefesi senkronize etme ve partnerinize dair daha fazla farkındalık, ilişkinizi yeni bir derinliğe ve aralığa getirmenize yardımcı olabilir, diyor.

Partnerinizi Tamamen Sevmeyi Öğrenmek

Tantrik, kişinin eşine ritüel bir ortamda bir tanrı veya tanrıçanın somutlaşmış hali olarak ibadet etme fikri, günlük yaşamın tüm yönlerine uygulanabilen ve çağdaş çiftler için yararlı olabilen bir şeydir. Bunu hatırlamak çok az zaman alıyor sevdiğin kişi onurlandırılmaya ve saygı görmeye layık biridir. Bu, özellikle işler biraz zor olduğunda değerli olabilir. Johnson ve Michael, bunu yapmak için özellikle zengin ve verimli bir zamanın, birimizin ya da diğerimizin 'popo' olduğu zaman olduğunu söylemeyi seviyoruz.

Daha Uzun, Daha İyi (Ve Çoklu) Orgazmlar

Çoklu orgazm olmak hayat değiştiriyor. Erkekler daha önce çok az kişinin deneyimlediği kontrolü ele geçirir. Cinsel bir süper kahraman olmak gibi. eller serbest orgazm olmak için enerjinizi vücudunuzda hareket ettirmeyi öğreneceksiniz. Beden tüm bunlar için kablolandı, ancak çok azımız bunu deneyimledik ve bir kez yaşam için bu becerilere nasıl sahip olacağınızı öğrendiğinizde. İnanılmaz tüm vücut orgazmlarına izin verir ve çoklu orgazm Bu, kendinizi gerçekten şarj edilmiş ve bölgede hissetmenize neden olabilir. Aynı zamanda güçlü şifaya ve aşkınlık deneyimlerine de yol açabilir. Ve iki kişi hem bu becerilere sahip hem de birlikte pratik yaptığında - vay! Hall, bu tamamen farklı bir seks seviyesi diyor.

4. Partnerinizle Tantrik Seks Hakkında Nasıl Konuşabilirsiniz?

Son olarak ve muhtemelen en önemlisi, tantrik uygulamalara yönelik diyaloğu açmak, deneyimi karşılıklı olarak faydalı ve yaşamı değiştiren hale getirmek için çok önemlidir. Partnerinizle sohbet etmek asla tatminsiz olmakla ilgili olmamalı, bunun yerine, seks hayatınızı ikiniz için yapabileceği (ve olması gereken!) Her şeyi yapma arzunuz. Her sohbette olduğu gibi, ona açık bir yürekle ve nazik bir ses tonuyla yaklaşın.

Birçok insan için en zor kısım sohbeti açmaktır. Bu yüzden genel olarak seks hakkında konuşma alışkanlığı edinmek iyidir. Birbirinize yaptığınız tüm yolları ifade edebilmek de önemlidir. vardır Şu anda birlikte erotik hayatınızdan memnun. Çok sık cinsel keşif hakkında bir konuşma açmak eleştiri olarak gelebilir veya cinsel olarak tatmin olmadığınız mesajını verebilir. Neyin olumlu olduğuna odaklanmak ve keşif fikrine bolluk değil, bolluk perspektifinden geçmek önemlidir. Johnson ve Michaels, 'İşler o kadar harika ki, yeni bir şey keşfetmenin ve ufkumuzu genişletmenin ilginç olabileceğini düşünüyordum, bunun hakkında ne düşünüyorsun?' Johnson ve Michaels açıklıyor.

Partnerinizin ilgisini çektiğinde, onlara tantrik seksin ikinizin de zevk alacağı bir yolculuk olmasını ve daha iyi, heyecan verici ve daha iyi, eğlenceli hale getirmek için birlikte çalışacağınız bir şey olmasını umduğunuzu açıklamayı düşünün. Sonuçta, cinsel iştahınızın uzun ömürlülüğüne, ilişkinizin gücüne ve birbirinizle olan bağınıza yatırım yapıyorsunuz. Tantrik Cinsiyet, faydalarından yararlanmak için çok fazla öğrenme, iletişim ve düzenli uygulama gerektiren geniş ve karmaşık bir uygulamadır. Ancak, buna sadık kalırsanız, sizin ve eşinizin yaşayacağı en akıl almaz ve tatmin edici cinsel yolculuklardan biri olabilir, diyor Singer.

5. Tantrik Cinsiyete Başlamak İçin İpuçları

Yukarıdaki seks öncesi tavsiyeleri uyguladıktan sonra, ilişkiye başlamaya hazır olabilirsiniz ve cinsel pozisyonlar tantra'ya bağlı. Yeni olan ve anlayış gerektiren herhangi bir şeyle, acele etmeyin, sabırlı olun ve kendinize çok fazla yüklenmeyin. Singer, tantrik cinsiyetin Yoga pozisyonlarını öğrenmekten nefes senkronizasyonuna, orgazm kontrolüne kadar her şeyi içerdiğini açıklıyor. Yine, öğretici videolar başlamak için mükemmel bir yoldur ve bunları birlikte izleyerek, duraklat düğmesine bastıktan sonra her tekniği deneyebilirsiniz!

Tantra kabulle ilgilidir ve kesinlikle hız ile ilgili değildir, bu nedenle bu yeni (henüz, eski) cinsel sınıra yaklaşırken kendinize savunmasız ve açık fikirli olmanıza izin verin:

Düzenli egzersiz

Bu bir pozisyon değil ama önemli bir not. Singer, tantrik sekste yer alan pozisyonların ve aktivitelerin çoğu ya yoga pozları ya da fiziksel olarak yorucu olduğu için muhtemelen günlük egzersizler yapmak ve gevşek kalmak için egzersiz yapmak istiyorsun!

Alanınızı Kurun

Konumların ötesindeki bir diğer önemli faktör de alanı oluşturmaktır. Kutsal bir tapınak yaratmanıza gerek yok, ancak bazı mumları yakarak, belki biraz tütsü yakarak ve klasikler gibi bazı uygun müzikleri çalarak görsel ve işitsel tonu ayarlamak çok yararlıdır. Ravi Shankar Singer tavsiye ediyor.

Yab Yum

Bu klasik Tantrik pozisyon kolayca adapte edilebilir, bu yüzden şu anda mükemmel yogi şeklinde değilseniz bunu yazmayın. Adam ya bağdaş kurarak ya da bacakları uzatılmış olarak oturabilir ya da yatağın ucuna ya da bir kanepede oturabilir. Hall, kadın kucağında oturuyor, ona dönük, diye açıklıyor. Bu, bir çiftin birbirlerinin gözlerine bakabileceği, derinlemesine öpüşebileceği, nefeslerini senkronize edebileceği ve derinlemesine bağlantı kurabileceği harika ve samimi bir pozisyondur. Aynı zamanda ona harika G noktası uyarımı ve hızı belirleme fırsatı. Erkekler de bu pozisyonda daha uzun süre dayanma eğilimindedir.

Kaplumbağa Pozisyonu

Kadın eşinin kucağına oturur. Partneri, ağzını, kollarını ve bacaklarını vücudunun karşılık gelen bölgelerine tam olarak temas ettiriyor. Bu pozisyon enerji dolaşımına ve değiş tokuşuna yardımcı olur. Hall, uzun ömürlülüğün sırlarından birini sakladığını söylüyor.

Monte edilmiş Yantra

Kadın, eşinin omuzlarının her birinde bir bacakla sırtüstü yatıyor. Hall, bu, Tantric metinlerinde önerilen itme tekniklerinin derinlemesine nüfuz etmesine ve iyi bir şekilde kullanılmasına izin verdiğini söylüyor. Ayrıca, onun için derinden tatmin edici bazı orgazmlar için harika bir A noktası uyarımı sunar.

6. Tantrik Cinsiyetin Tarihçesi Nedir?

Binlerce yıl önce türetilen her şeyde olduğu gibi, tantrik cinsiyetin nasıl ortaya çıktığına dair nitty-cesur ayrıntılar uzun, karmaşık ve büyüleyici bilgilerle olgunlaşmıştır. Yine de kesin olan bir şey var: İnsanlar bu kadar uzun süredir onu heyecanla hayatlarına dahil ediyorlarsa, yutturmacaya değip değmediğini görmek için en azından sizin açınızdan bir uğraşmaya değer.

Tantra karmaşıktır; tarihi bilimsel tartışmaların konusudur ve asırlarca menşe ülkesinde bastırılmıştır. Tantrik cinsiyet, kökleri daha eski olmasına rağmen, büyük olasılıkla Ortak Çağ'ın ilk birkaç yüzyılında Güney Asya'da ortaya çıkmıştır. Johnson ve Michaels, ilk haliyle, Tantrik seks büyük olasılıkla ritüel bir ortamda uygulandı ve amaç güçlü ruhlar tarafından ele geçirildi. Gelenek geliştikçe, ritüelleşmiş cinsel aktivite daha çok mistisizm ve ruhsal deneyime odaklandı. Modern 'Tantrik' cinsel pratikler, bu geleneksel yönleri çeşitli derecelerde kullanır ve genellikle diğer geleneklerden materyali ve Kama Sutra'daki kaynakları içerir (bu aslında bir Tantrik metin değil, bir seks ve aşk el kitabıdır).

Singer, ileri Hindu, Budist ve Asya'daki diğer dini uygulamalarda, tantrik cinsiyetin ilk uygulamalarının tantrik tanrılara bir teklif olarak vücut sıvıları üretmenin bir yöntemi olabileceğini ekliyor. (Anlayabilmeniz için bir süreliğine bunun içine girmesine izin verin.) Ritüeller, klanın başlama törenlerinden de evrimleşmiş olabilir. Neotantra yakın zamanda Batı'ya ithal edildi ve en azından kısmen dini köklerinden ayrıldı. Aynı zamanda 'modern tantra' olarak da bilinir. Neotantra, öncelikle cinsel ilişki de dahil olmak üzere cinsel uygulamaların bir koleksiyonu olarak görülüyor. Uygulayıcıların hedefleri tipik olarak artan samimiyet ve ertelenmiş ve daha güçlü orgazm Singer, kendileri ve partnerleri için diyor.

7. Tantrik Cinsiyeti Yaşamanın Diğer Yolları Nelerdir?

Tantra uygulayan ancak aslında cinsel ilişkiye girmeyen insanlarla ilgili o bölümü hatırlıyor musunuz? Bunun nedeni, çeşitli cinsel enerjileri bir araya getirdiğinizde, faydaları elde etmek için aslında cinsel aktivitenin ortasında olmanız gerekmemesidir. Mantığa aykırı görünse de, derinden yatırım yapanlar ve tantra uygulayıcılarında ustalaşanlar, partnerinize dokunmadan orgazm olabileceğinize bile inanıyorlar. Burada uzmanlar, tantrik seksi kuyu, seks olmadan deneyimlemenin başka yollarını sunuyor:

Erotik masaj

Hall, tantraya ilk başladığınızda, cinsel dürtüleriniz üzerinden zihninizi dinlemeye başlamanın bir yolunun nefes çalışmanızı hatırlamak olduğunu söylüyor. Bu, akışları veya oksijeni anlamanıza ve erotizm aşamalarından geçerken vücudunuzu gerçekten hissetmenize yardımcı olacaktır. Hall, nefes Tantrik uygulamaların anahtarıdır ve bu yüzden bunlara ne kadar aşina olursanız, daha fazla teknik uygulamak ve zevkinizi ve repertuarınızı genişletmek o kadar kolay olur, diyor Hall. Rahatlayın ve daha fazla zevk deneyimlemekten başka beklentileriniz olmayın. Cinsellik her şeyden çok zihinsel bir süreçtir, bu yüzden eğer bu konuda fazla kafanın içindeysen, kendini yukarı çekeceksin. Nefes alın ve keşiflerin tadını çıkarın.

Böylelikle partnerinizin nefesinde ince değişiklikleri görmeye daha doğru bir şekilde hazırlanabilirsiniz. onlara masaj yap . Hall, masajdan sonra olmasını umduğunuz şeye odaklanmak yerine, onu masadan kaldırmanızı ve masaj yaparken partnerinizin her hareketine odaklanmanızı söylüyor. Onları ellerinizin vücutlarında nasıl hissettiğini, neyin iyi hissettirdiğini ve neyin acı verici olduğunu ve bunun rahatlatıcı (neredeyse uykuya dalma noktasına kadar) olmasına izin vermesini sağlayın. Ve hey, eğer çıplak yapmak istiyorsan, devam et - sadece seks için acele etmeyin ya da hepsini yapmayın. Deneyimlemekten çok hissetmekle ilgili. Tantra'da orgazmınızı engellemekten gerçekten faydalanıyorsunuz. Singer, birbirimizin 'orgazm dışında' evrene girişini desteklemek, vermenin bir kez daha almaktan daha iyi olduğunu hatırlamamıza yardımcı oluyor.

Ön sevişme

Tantranın kendisinin oldukça şaşırtıcı faydaları olan uzun bir ön sevişme olduğunu söylemek doğru olabilir (bundan sonra daha fazlası) ve kısmen de haklı olacaksınız. Tantra cinsiyeti daha yavaş yanma türü bir aktivite olduğu için, daha uzun uyarılma süreleri yaşayabilirsiniz ve bu nedenle seks daha yoğun ve eğlenceli hale gelir.

Çoğu cinsel ilişki kısadır ve çoğu orgazm sadece birkaç saniye sürer. Tantrik cinsel ritüelde, uyarılma, değiştirilmiş bilinç durumları üretmek amacıyla inşa edilir ve genişletilir. Uyarılmayı uzatarak, bu durumlara orgazmdan çok önce ulaşmak ve çok daha uzun sürmesi mümkündür. Johnson ve Michaels, bunu yapmanın zihin, vücut ve duygular için çok sağlıklı olduğunu söylüyor. Çoğu insan erotik potansiyellerini keşfetmekte ve genişletmekte başarısız olur. Henüz insan zevkinin sınırlarını bulamadık. Cinsel macera sevdiklerinizle bağınızı derinleştirmenin en iyi yollarından biridir ve Tantra'dan türetilen uygulamalar, farkındalığınızı uyandırmak için en iyi yaklaşımlardan ve tekniklerden bazılarını sağlar.

Meditasyon

Singer, kendi düşüncelerinizde ve vücudunuzda, yalnız bir hareket olarak veya partnerinizle bir odada otururken biraz zaman geçirin diyor. Tantra uygulaması meditasyonla başlayabilir ve hızlı ateş edenlerden çok daha uzun süren çoklu orgazmlarla sona erebilir, ancak farkındalığın avantajları çok daha öteye uzanır. Tantra hakkındaki en büyük yanılgı, bunun yalnızca cinsel bir uygulama olduğudur. Singer, gerçekte, Tantra'nın ruhu, yemek yeme, oyun oynama, yazma ve seks gibi sıradan etkinliklerin ve eğlencelerin kutsallık ve maneviyatla doldurulmuş olarak görüldüğünü ima eder.