Erkekler İçin En İyi Kendi Kendine Yardım Kitapları
Perakendeci sitelerinden ürün fotoğrafları.
Hayatınızı Değiştirecek 14 Güçlü Kendi Kendine Yardım Kitabı
Simone Scully 10 Şubat 2021 Paylaş Tweet Çevir 0 PaylaşımAskMen yazı işleri ekibi, ömür boyu en iyi malzemeleri, hizmetleri ve zımbaları derinlemesine araştırır ve inceler. Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir.
Perakendeci sitelerinden ürün fotoğrafları.
Özbakım ve kendini geliştirme fikirlerinin geniş ölçüde benimsendiği bir çağda yaşıyoruz. Kendi kendine yardım, Amerika Birleşik Devletleri'nde değer verilen büyük bir iştir. 11 milyar $ Bu, size yardımcı olacak kaynak sıkıntısı olmadığı anlamına gelir. Amazon'da erkekler için kendi kendine yardım kitaplarını yazın ve 50.000'den fazla sonuçla karşılaşacaksınız. Eski kafalı olsanız ve daha küratörlü bir koleksiyon bulma umuduyla yerel kitabevinize bakmaya karar verseniz bile, kendi kendine yardım koridorundaki yüzlerce parlak kitap kapağıyla karşılanacaksınız ve hepsi nasıl gerçek aşkı bulmak, zengin olmak, tutkunuzu bulmak veya daha nazik, daha şefkatli bir insan olmak için.
İLİŞKİLİ: İşe Gitmeniz İçin En İyi Motivasyonel Sesli Kitaplar
Kendi kendine yardım kitapları Yapabilmek özellikle bilgili yazarlar tarafından iyi yazılmışsa size gerçekten yardımcı olur. Kitap satın almak terapiden çok daha ucuz olabilir ve bir çalışmaya göre , bu tür kitaplar bazen değişimi yönlendirmek için bir terapistle sahip olabileceğiniz aynı türden ilişkiyi yeniden yaratabilir.
Fakat çok fazla seçenekler, hangi kitapların gerçekten yararlı olduğunu bilmek gerçekten zor. Bazıları, insanların büyük çoğunluğu için işe yaramayacak gerçekçi olmayan, ulaşılamaz hedefler vaat ederken, diğerleri sadece geleneksel bilgeliği geri dönüştürüyor, ancak herhangi bir gerçek özden yoksun. Kendilerine kendi kendine yardım kitapları diyenler de var, ama gerçekte, daha çok hatıraya benziyorlar, sadece yazarın kendi yolculuğunu anlatıyorlar.
Kendi Kendine Yardım Kitabı Nasıl Alınır
Günün sonunda, sizin için en uygun olan kendi kendine yardım kitabı, aradığınız şeye bağlıdır. Bu kitaplar nüfusun geniş bir bölümünü hedef alsa da, genellikle finans, ilişkiler, iş vb. Gibi belirli bir alanı kapsar. Bu nedenle, bir kendi kendine yardım kitabı satın alırken göz önünde bulundurmanız gereken ilk şey, ne tür İhtiyacınız olan yardım. Sizinle ve yaşam koşullarınızla ilgili olan bir konudan birini seçin.
Ardından, yazarın kimlik bilgilerine bakın. Kitabın yayınlanmış olması, yazarın konu hakkında gerçek bir uzman olduğu anlamına gelmez. Eğitim geçmişlerini, mesleğini ve yaşanmış deneyimlerini düşünün. Geçmişlerine göre benzersiz ve gerçek tavsiyeler sunabileceklerini gerçekten düşünüp düşünmediğinizi kendinize sorun.
Ayrıca kitabın sizi onların tavsiyelerini uygulamaya nasıl davet ettiğini de incelemek isteyebilirsiniz. Kitap, deneyebileceğiniz pratik uygulama fikirleri veya alıştırmalar sunuyor mu? Ve eğer öyleyse, gerçekten bu egzersizleri yapmak isteyeceğinizi düşünüyor musunuz? Kitabın sizden yapmanızı istediği şeyi gerçekten uygulayacağınızı düşünmüyorsanız, onu okumanın bir anlamı yoktur.
Son olarak, yazı stilini beğendiğinizden emin olun. Bazı kitaplar çok anlamsız veya akademik bir tonda olabilirken, diğerleri size küçümseyici gelebilir. Kitaptan gerçekten bir şey çıkarmak istiyorsanız, gerçekten sizinle konuştuğundan emin olun.
Tüm bunları göz önünde bulundurarak, göz önünde bulundurmanız gereken 14 kendi kendine yardım seçimi.
Zor Bir Aşk Yaklaşımı için En İyisi
Unfu * k Yourself: Kafandan çık ve hayatına gir Yazan: Gary John Bishop
Daha önce sıkışmış hissettiyseniz - ne kadar ileri itmeye çalışırsanız çalışın - o zaman kendinizi kurtarmanın bir yolunu bulmalısınız. Yazar, çoğu zaman, arzu ettiğiniz hayata değil, razı olduğunuz hayata sahip olduğunuzu yazıyor. Ama bir şeyleri değiştirebilirsin. Bu kitap sert olabilir, ancak aşındırıcı gerçek ve sert sevginin bir kombinasyonunu sunar, böylece altında yaşamak yerine gerçek potansiyelinizi gerçekleştirebilirsiniz.
Bu kitap kimler için harika: Kapana kısılmış hisseden herkes.
Umut Verici İnceleme: Bu kitap, neden kendinizin en büyük düşmanı olduğunuzu ve kafanızdan nasıl çıkacağınızı açıklamada gerçekten yardımcı oluyor. Gerçekten daha iyi hissetmenize yardımcı olur ve düşüncelerinizi kontrol ederek hayatınızı nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda harika tavsiyeler verir. Ürdün C
Amazon.com'da 15,49 ABD doları
Teknoloji Çağı için En İyisi
Dijital Minimalizm Cal Newport tarafından
Akıllı telefonlar, akıllı saatler, bilgisayarlar, TV'ler ve diğer çeşitli dijital cihazlar çağında yaşıyoruz. Ve birçok yönden yaşam kalitemizi düşürdüler çünkü yüz yüze deneyimlerimizi 'parçalara ayırıyorlar'. Bu kitap, okuyuculara gerekli olmayan teknolojileri ortadan kaldırmak ve daha odaklı bir yaşam sürdürebilmeniz için bunu bilinçli bir şekilde kullanmaya başlamak için 30 günlük bir plan sunuyor.
Bu kitap kimler için harika: Dijital detoks yapmak isteyenler
Umut Verici İnceleme: Millet, Dijital Minimalizm'i okuyun. Siz (ve ben) sosyal medyaya ve akıllı telefonlarımıza itiraf ettiğimizden (veya daha kötüsü, itiraf etmemiz gerektiğini bildiğimizden) daha fazla bağımlısınız. Bu, dijital bağımlılıklarımızı nasıl kırabileceğimiz ve yerine nelerin değiştirilmesine yardımcı olabileceğiniz hakkında pratik bir kitap. ile zaman - gerçek sohbetler, zanaat işi, boş zaman, dinlenme. -Mike Pritchard
Amazon.com'da 18,89 ABD doları
Kötü Alışkanlıkları Kırmak için En İyisi
Atomik Alışkanlıklar James Clear tarafından
Bu kitapta, alışkanlık oluşturma konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan James Clear, kötü alışkanlıklarımızdan nasıl kurtulabileceğimizi ve yeni olumlu alışkanlıklar oluşturmaya başlayabileceğimizi özetliyor. Clear, okuyucuların günlük rutinlerinden kaçmak ve hayatlarını daha iyi hale getirmek için motivasyon olarak kullanabilecekleri küçük adımlar içeren çerçeveler sağlar.
Bu kitap kimler için harika: Hayatlarında olumlu bir değişiklik yapmak isteyen insanlar
Umut Verici İnceleme: Dikkat! Bu kitap hayatınızı değiştirebilir :-) Ve kesinlikle onu kastediyorum. -Pravin Poojary
Endişeler için en iyisi
Zihninizi Düzgünleştirin Yazan S.J. Scott
Bu kitap, aşırı çalışmış, stresli ve endişeli hisseden insanlara yöneliktir. Onlara, zihinsel dağınıklığı azaltmak ve yaşamlarının hangi yönlerinin ilgiyi hak edip hangilerinin olmadığını anlamaları için eyleme geçirilebilir tavsiyeler ve alıştırmalar sağlar. Aynı zamanda, olumsuz düşünceleri olumlu olanlara dönüştürmenize, ilişkilerde gezinmenize, hedefler belirlemenize ve sakinleşmek için daha fazla zaman bulmanıza yardımcı olmayı da amaçlamaktadır.
Bu kitap kimler için harika: Daha az endişe ve stres hissetmek isteyenler.
Umut Verici İnceleme: 'Declutter Your Mind', zihninizin ve çevrenizin tam kontrolünü ele geçirmek ve geleceği istediğiniz gibi şekillendirmek ve sadece yaşamın olması gerektiği gibi olmasına güvenmekle ilgili güçlü bir kitaptır. -Scott B. Allan
Amazon.com'da 14,99 ABD doları
İşkolikler için en iyisi
#Soğuk Bryan E. Robinson tarafından
Eğer ofiste işten ayrılmakta zorlanan biriyseniz ya da aslında izinli olduğunuz zamanlarda sevdiklerinizle birlikte bulunabiliyorsanız, bu sizin için bir kendi kendine yardım kitabı olabilir. Yazar, aydan aya farkındalık egzersizleri ve meditasyonlar yoluyla, çok çalışan okuyucuyu, istedikleri dengeli hayatı yaşayabilmeleri için nasıl hazır bulunacaklarını ve işe bağımlılıklarını nasıl kıracaklarını öğrenmeye yönlendirir.
Bu kitap kimler için harika: İşini eve getiren ve değiştirmek isteyen herkes.
Umut Verici İnceleme: İster bir işkolik olun, ister genellikle aşırı büyümüş, ya da kronik aşırı bakıma kapılmış biri olun, Bryan'ın her sayfadaki nazik ve tutarlı rehberliği sayesinde, #Chill'in size verdiği sözü yerine getirmesine izin verme fırsatınız olacak. Kesinlikle benim için var! Sarah Elizabeth Malinak
Amazon.com'da 22,99 ABD doları
Babalar için en iyisi
Amatörler için Erkeklik: Bir Kocanın, Babanın ve Oğlun Zevkleri ve Pişmanlıkları Yazan Michael Chabon
Gerçek bir kendi kendine yardım kitabı olmasa da (en azından geleneksel anlamda değil), bu makale koleksiyonu yeni baba olmak üzere olan veya olmuş erkekler için pratik olmayan bir el kitabıdır. Yazarın hayatı hakkında yazılan makaleler, anlayışlı, kışkırtıcı, dokunaklı ve eğlenceli. Sizi babalık ve erkeklik fikirlerinizi yeniden düşünmeye zorlayacaklar.
Bu kitap kimler için harika: Bekleyen ve yeni babalar.
Umut Verici İnceleme: Kendi kendine yardım kitaplarından çok şey öğrenen bir insan değilim, ama Michael Chabon’un bilgili düşünceleri benim alabileceğim kadar yakın olabilir. -Matthew Quann
Amazon.com'da 11,99 ABD doları
En İyi Klasik Kendi Kendine Yardım Kitabı
Peynirimi Kim Taşıdı? Spencer Johnson tarafından
Bu kitap eski bir kitap, ama bir güzellik. Bir labirentte geçen bir masal olarak kurgulanmıştır: İki fare ve iki fare büyüklüğünde insanın peynir alması gerekir. Peki peynir kaybolduğunda ne olur? Fareler, kendilerini idame ettirmek için hemen yeni peynir aramaya başlarlar, ancak insanlar, uzun süredir gitmiş olan peynirin geri gelmesini ümit ederek şikayet ederek ve peynirin kendi imajlarına bağlı olduğunu düşünerek zaman kaybederler. İçlerinden biri yeni peynir keşfettiğinde, fareler ona çoktan ulaşmışlardır. Hikaye, size her şeyin her zaman değişeceğini hatırlatmak için orada, bu yüzden kaybettikleriniz üzerinde durmak yerine, uyum sağlamayı öğrenin. Ne kadar hızlı yaparsanız, o kadar mutlu olursunuz.
Bu kitap kimler için harika: Büyük bir yaşam değişikliğinden geçen herkes
Umut Verici İnceleme: Değişim her yerde ve sürekli olarak oluyor, ya koşulların konfor alanımızı bize geri getirmesini bekleyebiliriz ya da proaktif olabilir ve konfor alanımızı her zaman yanımızda tutacak şekilde davranmaya çalışabiliriz & hellip; Bu kitabı satın alın, ihtiyacınız olduğunu düşünmeseniz bile, hayatınızda muhtemelen ihtiyaç duyan başka biri olduğuna eminim. -Larry Tutucu
En İyi Finans Kendi Kendine Yardım Kitabı
Davranış Açığı: Parayla Aptalca Şeyler Yapmayı Durdurmanın Basit Yolları Carl Richards tarafından
Bu kitap, insanların aptalca finansal kararlar verdiklerini görmekten bıkmış bir finansal planlamacı tarafından yazılmıştır, bu yüzden yanlış şeylere harcama yapmaktan caydırmak için bir kitap yazmıştır. Kitap, finansal güvenlik oluşturmak için anlamlı finansal hedefler belirlemenize ve kötü para alışkanlıklarınızı kırmanıza yardımcı olur. Ayrıca, yoksulluk ve finansal güvensizlikle sonuçlanan temelde yatan olumsuz davranışları da inceler.
Bu kitap kimler için harika: Mali durumuyla mücadele eden herkes
Umut Verici İnceleme: Mali olarak nereye gittiklerini ve kaçınılması gereken tuzakları bilmek isteyenler bu kitabı okumalıdır. Okuması çok kolaydır ve bankanızdan, hayat sigortanızdan / fon satış görevlinizden veya borsacıdan alamayacağınız birçok 'külçe' içerir. -Iain P. Wishart
Amazon.com'da 22,49 ABD doları
En İyi Zamansız Kendi Kendine Yardım Kitabı
Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Yazar: Stephen R. Covey
Başka bir eski, ama güzel. Bu kitap, proaktif olma, nihai hedeflere odaklanma veya empatik iletişim kurma gibi olumlu alışkanlıkları oluşturan içsel niteliklere odaklanarak kişisel değişime 'içten / dıştan' bir yaklaşım getiriyor. Bu kitabı okur ve gerçekten derslerini uygulamaya çalışırsanız, gerçek bir kişisel değişime yol açabilir. Ayrıca okurken alıştırma yapmak için çalışma kitabını da edinebilirsiniz.
Bu kitap kimler için harika: Sıkışmış hisseden herkes.
Umut Verici İnceleme: Kişinin hem kişisel hem de profesyonel yaşamına entegre etmek için harika kavramlar, fikirler ve teoriler - ve gerçekler -; gerçekten düşünmenizi ve (yeniden) düşünmenizi sağlar. Bazı fikirler ve düşünme biçimleri gerçekten benimle konuştuğundan, birden çok 'vay' anı yaşadım. -Katia H.
Fitness için en iyisi
Fitness Zihniyet
Fitness, egzersiz yapmaktan daha fazlasıdır. Bu senin zihniyetin de önemli. Bu nedenle, bu kitap sadece diyet ve fitness eğitimi ipuçlarını değil, aynı zamanda zindeliğin psikolojik tarafına da dalıyor ve neden korku ve kaygının araya girebileceğini ele alıyor. Kitap, yiyecek, egzersiz ve stres hakkındaki düşünme şeklinizi değiştirmeye ve gerçekten bağlı kalacağınız bir rutin geliştirmenize yardımcı olmaya sizi zorlayacak.
Bu kitap kimler için harika: Yiyecek ve egzersiz konusundaki zihniyetini değiştirmek isteyen herkes
Umut Verici İnceleme: Açıkçası fitness ve beslenme tavsiyeleri için satın alınabilecek en iyi kitap. Tonlarca fitness kitabı okudum ve bu, açık ara en anlayışlı, pratik ve paranın karşılığını veren kitap. -David Chambers
Amazon.com'da 15,99 ABD doları
İlişkileri İyileştirmek için En İyisi
İlişki Tedavisi John M.Gottman tarafından
Kariyerini ilişkilerin psikolojisini inceleyerek geçirmiş bir bilim insanı tarafından yazılan bu kitabı, partnerinizle sağlıklı bir ilişki kurmak istiyorsanız (ve belki de evlilik danışmanlığından kaçınıyorsanız) okumalısınız. Partnerinizle daha sağlıklı iletişim kurmanız için size rehberlik edecek ve yeniden bağlanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, bazı tavsiyeler arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınız da dahil olmak üzere diğer ilişkileriniz için de geçerlidir.
Bu kitap kimler için harika: İlişkilerini geliştirmek isteyen herkes
Umut Verici İnceleme: Terapistim bu yazarı tavsiye etti ve bu kitaptan hemen fayda sağladım. Sağlam bilimsel araştırmalara dayanıyor ve insan etkileşimlerini açıklamak için bulduğum her şeyden daha ileri gidiyor. -JW
Amazon.com'da 14,89 ABD doları
Düz Nişancılar için En İyisi
Bir F * ck Vermemenin İnce Sanatı Mark Manson tarafından
Bu kitabın bu kadar popüler olmasının bir nedeni var: Şaşırtıcı derecede metanet, uzlaşmaz bir şekilde pragmatik ve mizah dolu, size beklediğinizden daha fazla etki bırakacak kolay bir okuma sağlıyor. Kitapta, blog yazarına dönüşen yazar Manson, toplumsal, kültürel ve ailesel normların, kendinizi mutlu etmek için neyin peşinde koşmanız gerektiğine dair günlük kararlarınızı nasıl etkileyebileceğini açıklıyor ve bu da, bir gün tüm hayatınızı devam ettirerek geçirdiğinizi fark etmenize neden olabilir. Asla gerçekten umursamadığınız bir şeyden sonra. Kitap, önemsemeniz gereken tek şeyin verenler olduğunu hatırlatmanıza yardımcı olur. sen bir amaç duygusu.
Bu kitap kimler için harika: Gerçekleşmemiş hisseden herkes.
Umut Verici İnceleme: Hayatı boyunca çok fazla şey hakkında çok fazla lanet vermiş biri olarak, bu kitap tam da ihtiyacım olan uyanma çağrısıydı & hellip; Öfkesini hizaya getirmek için mücadele eden biriyseniz ya da benim gibiyseniz ve dünyadaki her olayı ve kendi hayatınızdaki her olayı kalbe aldığınız için kendinizi duygusal bir roller coaster'da buluyorsanız, ben Bu kitabı okumanızı şiddetle tavsiye ederiz -Aria Ursa
Amazon.com'da 16,19 ABD doları
Keder için en iyisi
Dayanılmaz Olanı Taşıyan Joanne Hunter tarafından
Birini kaybettiğinizde kederlenmek zaman alır, ancak çoğumuz istediğimizden daha erken iyileşme baskısı hissederiz. Bu kitap, yas tutanların kederinde başkalarından izin veya onay aramayı bırakmalarını öğrenmelerine yardımcı olacak ve içinde sevdikleri biri olmadan hayatlarını yeniden tanımlamalarına yardımcı olacaktır. Bölümler kısadır - iki ila üç sayfa - en karanlık anlarınızda odaklanmanızı kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Bu kitap kimler için harika: Sevdiği birinin kaybına yas tutan herkes.
Umut Verici İnceleme: Bu Yas İncili'dir - özel durumunuz ne olursa olsun. Keder üzerine en iyi kitap. Baştan sona okudum ve baştan başlıyorum. -storyink
Küçük Ama Anlamlı Değişiklikler İçin En İyisi
Yatağını yap Yazan Amiral William H. McRaven
Bir Navy Seal ve dört yıldızlı Amiral tarafından yazılan bu kitap, yazarın Teksas Üniversitesi'nde mezuniyet başlangıcında viral hale gelen konuşmasından esinlenen dersler içeriyor. Bu kitabın amacı, okuyuculara, kendiniz ve çevrenizdeki dünya için büyük bir kişisel dönüşüm yaratmak üzere küçük değişikliklerin nasıl bir araya gelebileceğini hatırlatmaya yardımcı olmaktır.
Bu kitap kimler için harika: Gerçek bir değişiklik yapmak için ilham almaya hazır olan herkes
Umut Verici İnceleme: Hayatın her alanında size ilham verecek bir kitap arıyorsanız ... yaşamda anlaşılması ve üstesinden gelmesi zor durumların üstesinden gelmeniz için size zihinsel enerji verecek bir kitap ... okunması gereken kitap bu . -urs_red
Amazon.com'da 13,98 ABD doları
Ayrıca Kazabilirsin:
- En İyi Verimlilik Kitapları
- Dokuz CEOS, Okudukları En Etkileyici Kitabı Paylaşıyor
- Sizi Daha İyi Bir Adam Yapacak Podcast'ler
Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir. Daha fazlasını öğrenmek için lütfen tam yazımızı okuyun kullanım Şartları .