Erkekler İçin En İyi Doğurganlık Vitaminleri ve Takviyeleri

Doğurganlık Takviyeleri ve Tedavileri

AskMen

Bu Reçetesiz Ürünlerle Gebe Kalma Şansınızı Artırın

Christina Majaski 30 Nisan 2020 Share Tweet Çevir 0 Paylaşım

AskMen yazı işleri ekibi, ömür boyu en iyi malzemeleri, hizmetleri ve zımbaları derinlemesine araştırır ve inceler. Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir.


Erkek infertilitesini tartışmak zor olabilir ve genellikle kişinin doktoru veya en yakın aile ve arkadaşları ile sınırlıdır. Bununla birlikte, aslında erkeklerin doğurganlıkla mücadele etmesi oldukça yaygındır ve sevgi dolu bir partnerle hamile kalma şansınızı artırmak istemek utanç verici veya utanç verici olmamalıdır.





Göre Amerikan Hamilelik Derneği Tüm kısırlık vakalarının yüzde 30'u bir ilişkide erkekle izlenebilir. Bu, erkek doğurganlığıyla mücadele ediyorsanız, yalnız değilsiniz demektir. Çözümleriniz olabileceğini de bilmelisiniz.

İLİŞKİLİ: En İyi Erkek Doğurganlık Test Kitleri


Erkek Kısırlığının Sebepleri Nelerdir?


Erkek doğurganlığını, sperm sayısını ve sperm hareketliliğini etkileyen birkaç faktör vardır ve bunlardan en yaygın olanlarından bazıları şunlardır:

  • Önceden var olan genetik koşullar
  • Alkol, esrar, tütün ve diğer eğlence amaçlı uyuşturucuların kötüye kullanılması
  • Kasık yaralanması veya testislerde ve çevresinde hasar
  • Kişisel cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar veya idrar yolu enfeksiyonları öyküsü
  • Hormonal dengesizlikler, ağırlıklı olarak düşük testosteron şeklinde
  • Erektil disfonksiyon veya boşalma sorunları



Sperm sayısı, bir erkeğin menisinde bulunan aktif sperm sayısını ifade ederken, sperm hareketliliği - veya hareketliliği - bu sperm hücrelerinin hızı ve el becerisi anlamına gelir.

Göre Dr. James Nodler Houston, Teksas'ta CCRM Doğurganlığının Önlenmesi Alkol ve kafein tüketimini azaltmak, tütün ürünlerinden kaçınmak, gece altı ila sekiz saat uyumak ve sağlıklı bir diyet sürdürmek, hem sperm miktarı hem de kalitesi için büyük ölçüde faydalı olabilir.

İyi haber şu ki, erkek doğurganlık takviyeleri, doğurganlıklarıyla ilgili sorunlarla karşılaşan büyük bir erkek popülasyonunda sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir ve sonuç olarak genellikle sperm sayısını ve sperm hareketliliğini büyük ölçüde iyileştirir.


Doğurganlık Takviyeleri Nasıl Çalışır?




Kısırlıkla güreşen erkekler için, keşfedilecek en basit çözüm bir erkek doğurganlık takviyesi rejimidir. Kilo kaybı, sigarayı bırakma ve alkol alımında azalma ile birlikte, düzenli bir erkek doğurganlık takviyesi rejimi, sperm sayınızı ve hamile kalma şansınızı önemli ölçüde artırabilir.

Bu takviyelerin çoğu antioksidandır. Dr. Nodler, spermlerin üretildiği testislerdeki hücreler de dahil olmak üzere vücuttaki hücrelere zarar veren 'serbest radikaller' adı verilen moleküllerin sayısını azaltabileceklerini açıklıyor. Serbest radikallere zarar veren serbest radikaller, meyve ve sebzeleri yiyerek ve kırmızı et ve kızartılmış yiyeceklerde bulunan doymuş ve trans yağları sınırlayarak diyet yoluyla da karşılanabilir.

Çoğu erkek doğurganlık takviyesi, D-aspartik asit veya kısaca D-AA olarak bilinen bir bileşene dayanır. Başına Sağlık hattı D-AA, piyasada yaygın olarak testosteron seviyelerini artırmak için bir besin takviyesi olarak satılan bir amino asittir.

Bununla birlikte, bu bileşen, erkek kısırlığının önlenmesi açısından güçlü olabilir. D-AA, testislerde ikamet eden bir erkek vücudunda doğal olarak bulunur. Menide de bulunabilir. D-AA eksikliği kısırlıkla güçlü bir şekilde bağlantılıyken, erkek doğurganlık takviyeleri alımı yoluyla D-AA artışı, artan testosteron seviyesi ile güçlü bir şekilde ilişkilendirilmiştir.

Göre Tıbbi Haberler Bugün ve Eczane Doktoru Dena Westphalen tarafından incelendiği üzere, Asetil L-karnitin veya ALC, hem erkek hem de kadın kısırlığını tedavi etmek için kullanıldığında, en az bir yeni çalışmaya göre sperm hareketliliğinde hafif iyileşmelerle birlikte olumlu faydalar göstermiştir. Çinko ve Likopen sıklıkla erkek fertilite takviyelerine dahil edilir.



Ayrıca, C vitamini, D vitamini ve B12 vitamini de erkek doğurganlık takviyelerinin standart bileşenleridir. C vitamininin, semende bulunan hem hareketliliği hem de toplam sperm sayısını önemli ölçüde artırdığı gösterilmiştir. Aynı çalışma, C vitamini takviyelerinin, test edilen örneklerde bulunan deforme olmuş sperm sayısını büyük ölçüde azalttığına dair kanıt sağladı. Birçok uzman, bu artışı, bu takviyelerin antioksidan veya antienflamatuvar özelliklerine bağlıyor.

İLİŞKİLİ: Erkek Doğurganlığı Beslenme İle Nasıl Artırılır


Maddeler Önemlidir: Tehlikeli Erkek Doğurganlık İlaç Etkileşimleri


Erkek doğurganlık takviyelerinin olası tehlikeleri söz konusu olduğunda özellikle sorunlu bir formülü belirlemek zor olsa da, bazı yaygın ve olumsuz ilaç etkileşimleri devreye girebilir.

Dr.Nodler'a göre, birçok erkek doğurganlıklarını artıracakları düşüncesiyle testosteron ve anabolik steroidler alıyor. Testosteron takviyeleri erkek doğurganlığı için çok zararlı olabilir. Bunun nedeni, testislerin doğal olarak hem sperm hem de testosteron üretmesi ve bu intra-testiküler (testisler tarafından üretilen) testosteronun normal sperm üretimi için hayati önem taşıdığını söylüyor. Bir erkek testosteron takviyesi alırsa, testiküler testosteron seviyelerinin düşmesine neden olur ve bu da azospermi (spermin tamamen yokluğu) ile sonuçlanabilir. Bu sürecin tersine dönmesi aylar sürebilir ve gebe kalmaya çalışan çiftler için çok sinir bozucudur.

E vitamini, bu takviyelerde popüler bir bileşen olmasına rağmen, kilo verme ilaçları, kan sulandırıcılar veya safra asidi tutucuları eşliğinde alındığında olumsuz etkilere neden olabilir. Folik asit, örneğin paraziter enfeksiyonlar veya nöbetler için reçete edilen bazı ilaçlarla eşleştirildiğinde de çok iyi oynamıyor.

Bu daha spesifik çağrıların yanı sıra, erkekler de bariz nedenlerden dolayı çok yüksek dozlarda erkek doğurganlık takviyesi almaktan kaçınmalıdır. Herhangi bir bitkisel veya farmasötik takviyenin önerilen dozundan daha fazlasını almak her zaman tavsiye edilmez, ancak bu durumda, serpinti şunları içerebilir:

  • Çeşitli boyut ve tanımlarda baş ağrıları
  • Deri döküntüleri
  • Bulanık veya başka türlü değişen görüş
  • Kalp hastalığı veya kanser insidansında artış (folik asit durumunda)
  • Mide bulantısı ve kusma

Bunlar, ilaçları karıştırmanın veya aşırı doz almanın erkek doğurganlık takviyeleri üzerindeki potansiyel yan etkilerinden sadece birkaçıdır. Herhangi bir takviye rejimine başlamadan önce her zaman birinci basamak doktorunuza danışmalısınız.

İLİŞKİLİ: Gebe Kalmaya Çalışmak: Erkek Doğurganlık Rehberi


Şu anda Piyasada Bulunan En İyi Erkek Doğurganlık Vitaminleri ve Takviyeleri


Amazon, çocuk sahibi olma şanslarını artırmak isteyen erkeklere yönelik çok sayıda takviyeye sahiptir. En çok incelenen ürünlerden bazıları şunları içerir:

One A Day Erkek ve Kadın Hamilelik Öncesi Multivitamin

One A Day Erkekler ve Kadınlar

Amazon'da dört yıldızlı derecelendirme ve 181 genel inceleme ile bu One a Day ürünü, cinsiyet ayrımının her iki tarafına da hitap ediyor. Onun için demir, likopen, selenyum, çinko ve C ve E vitaminleri var - ve onun için hayati önem taşıyan folik asit var. İncelemeler, çok mutlu bir müşteri olan A. Mendoza ile ürün hakkında fışkırarak kendi adına konuşuyor gibi görünüyor. Kocam ve ben sekiz aydır hamile kalmaya çalışıyoruz. Her ay geçti ve yumurtlamayı takip etmesine rağmen hiçbir şey olmadı. Yumurtlama için test şeritleri bile aldım. Hiçbir şey değil. Bunu bir gece TV izlerken gördük ve denemeye karar verdik. Mendoza devam etti, 22/6/17 tarihinde almaya başladık ve sonunda 13/7/17 tarihinde pozitif bir gebelik testi yaptık. Dürüst olmak gerekirse, vitaminin sperm hareketliliğine yardımcı olduğuna inanıyorum. Kendi araştırmamdan sonra, Çinko ve Likopen birlikte hız hareketliliğini önemli ölçüde artırdı.

Amazon.com'da 26,97 ABD doları

Orijinal Orthomol Fertil Plus 30

Orijinal Othomol Fertil Plus

18 incelemeye yayılmış saygın bir 4.5 yıldız puanıyla gelen Orthomol Fertil 30, destekçilerden adil payına sahip görünüyor. L-Karnitin L-Tartrat, L-Askorbik Asit, E vitamini, çinko, folik asit, koenzim Q10 ve diğer bileşenlerin bir dozajına sahip olan bu ek, oldukça kapsamlı görünüyor. Kullanıcı yorumları, ürünün etkinliğinin yanı sıra uygun fiyat noktasından da bahsediyor. Benim için çalışıyor, çok güzel! müşteri Joe Paley yazdı.

Amazon.com'da 36 $

Erkekler İçin FertilAid

Erkekler için FertilAid

Yaklaşık 1.000 müşteri yorumu ve çok sağlam bir 4 yıldız derecelendirmesi ile FertilAid, erkek doğurganlık takviyelerinin altın standardı gibi görünüyor. Bu ekte C ve E vitaminlerinden selenyum ve ALC'ye kadar pek çok olağan içerik bulacaksınız. Bununla birlikte, erkekler için FertilAid ayrıca maca kökü ve Asya ginsengi de dahil olmak üzere çeşitli bitkiler içerir. Ürün açıklaması, FertilAid'in çalıştığı klinik olarak kanıtlandığını söylüyor ve bu, bir takviye rejimine başlamayı düşünenler için güçlü bir satış noktası gibi görünüyor. Harika ürün. İşe yaradı ve şimdi bekliyoruz, Nathaniel FertilAid hakkında yazıyor.

Amazon.com'da 29,95 ABD doları

FertiliTrax Erkek Doğurganlık Desteği

FertiliTrax Erkekler

Yalnızca sekiz incelemesi olmasına rağmen, bu incelemeler mükemmel. Etkileyici bir 4,5 yıldız derecelendirmesi elde eden VitaMonk'un bu Amazon ürünü, herhangi bir yapay dolgu içermeyen sperm hareketliliğini artırma vaat ediyor. Nazik içeriklerine atıfta bulunan FertiliTrax, sert ve çoğu zaman gereksiz ek bileşenlerden uzak dururken tüm FDA kurallarına uyduğunu iddia ediyor. İncelemeler, coşkulu ürün açıklamasına, doğrulanmış bir Amazon müşterisi yazısıyla eşleşiyor gibi görünüyor, Bu ürün işe yaradı! İki haftalık bir FertiliTrax kombinasyonu (o zaman için birayı kesmekle birlikte) ve karımın aldığı bazı vitaminler ve onun üçüncü çocuğumuza hamile olduğunu öğrendik.

Amazon.com'da 35,98 ABD doları

ViriliTea Erkek Doğurganlık Çayı

ViriliTea Erkek Doğurganlık Çayı

Daha bitkisel, bütünsel bir çözüm arayanlar için, Fairhaven Health sizi kapsıyor gibi görünüyor. Bir hap almak yerine, ViriliTea satın alanlar, fışkıran bir fincan sıcak çay ile gebe kalma şanslarını artırmak için bir deneme yapabilirler. Çay, maca, Sibirya ginsengi, goji berry ve bir dizi başka bitkisel çözelti ile aşılanmış ve görünüşte memnun müşterilerden çeşitli olumlu yorumlar olduğunu iddia ediyor. Bunun kötü bir tada sahip olmasını bekliyordum ama çayın tadını çok beğendim ve fertilid alsam da bu ürünün cinsel işlevime ve performansıma yardımcı olduğunu hissediyorum, diye yazıyor Jon. Henüz hamile değiliz, ancak bunların doğurganlığa giden yolda benim için iyi takviyeler olduğunu düşünüyorum.

FairhavenHealth.com'da 18,95 ABD doları

Erkek ve Kadın Doğurganlığı için CoQ10 Takviyesi

Erkek ve Kadın Doğurganlığı için CoQ10 Takviyesi

Her biri 100 mg'lık 60 haplık saf bir koenzim Q10 dozu, bu basit takviye maddenin kalbinde yer alıyor gibi görünüyor. Üçüncül sağlık yararlarıyla ilgilenenler için şişe, CoQ10'un sağlıklı bir kalbi desteklemeye yardımcı olduğunu iddia ediyor. Bunun ötesinde, birçok alıcı bu özel hapı aldıktan sonra başarılı bir hamilelikten - veya en azından birinin belirtilerinden - bahsettiği için oldukça etkili görünüyor. Darci, hikayesini inceleme bölümünde anlatıyor.

Hamile kalmama yardımcı olması için hiç hap almadım ve onları gerçekten herhangi bir şey için almayı sevmiyorum (aspirin bile). Darci, kız arkadaşım bana maca ve koenzimq10'dan bahsetti ve kocam daha olgun tarafta olduğu için denememizi tavsiye etti (44 yaşında, 32 yaşındayım) ve düzensiz adetlerim var, diyor Darci. . Uzun lafın kısası, işe yaradı ve ilk bebeğimizi bekliyoruz! Bu ürünlerin gerçekten yardımcı olduğunu düşünüyorum.

FairhavenHealth.com'da 19,95 ABD doları

BONUS: Baby Dance Fertility Lubricant

Bebek Dansı Doğurganlık Yağlayıcı

Haplar, çaylar ve diğer yenilebilir çözümler tüm öfke olsa da, doğurganlığı düşünürken genellikle gözden kaçan bir şey, eylemin kendisidir. Geleneksel kayganlaştırıcıların, eylem yapıldıktan sonra vajinal kanalı sperme karşı düşmanlaştıran bir dizi bileşen içerdiğine işaret eden Baby Dance, doğal yolu düşünmeye çalışan muhabbet kuşları için yeni bir cinsel çözüm sunuyor gibi görünüyor.

Hem semenin hem de rahim ağzının pH düzeyine uyan - 7'de - bu ürün, bekleme yumurtasına giden uzun yolculuğu keyifli hale getirmeyi amaçlamaktadır. Elissa M., en azından sonuçlardan memnun görünüyor. Elissa, 5 gün önce sadece 1 ay Baby Dance kullandıktan sonra hamile olduğumu öğrendiğini söylüyor. Sadece benim zamanım mıydı yoksa bunun yardımcı olduğundan emin değilim!

FairhavenHealth.com'da 19,95 ABD doları

Bunları da sevebilirsiniz


Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir. Daha fazlasını öğrenmek için lütfen tam yazımızı okuyun kullanım Şartları .