Eviniz için En İyi Kardiyo Makineleri

Kırmızı zemin üzerine Peloton Bisiklet ve ProForm Koşu Bandı

Perakendeci sitelerinden ürün fotoğrafları.

Kendi Evinizin Konforunda (ve Güvenliğinde) Ter atın

Kaitlyn McInnis 11 Şubat 2021 Paylaş Tweet Çevir 0 Paylaşım

AskMen yazı işleri ekibi, ömür boyu en iyi malzemeleri, hizmetleri ve zımbaları derinlemesine araştırır ve inceler. Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir.


Perakendeci sitelerinden ürün fotoğrafları






Spor ayakkabılarınızı bağlamayı ve kardiyo egzersizi yapmayı düşündüğünüzde aklınıza ne geliyor? Pek çok erkek için kardiyo kelimesi cehennemle eş anlamlıdır, ancak kalp atış hızınızı düzenli olarak yükseltmek için pek çok bilim destekli neden vardır.

Kardiyorespiratuvar zindeliğin kısaltması olan kardiyo, genel sağlık için önemli bir bileşendir. Genellikle yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) olarak adlandırılan hızlı kardiyo patlamaları, V02 Max'inizi ve genel gücünüzü önemli ölçüde artırın . Ayrıca daha iyi uyumana yardım et ve hatta seni daha iyi bir problem çözücü yapar .

İLİŞKİLİ: Ev Spor Salonu Nasıl Yapılır



Aynı zamanda evde sınırlı kaynaklarla terlemenin süper kolay bir yolu da oluyor - bu yüzden eviniz için en iyi kardiyo makinelerinden bazılarını topladık. İster koşmayı ve zıplamayı tercih edin, ister dizlerinizin üzerinde biraz daha kolay bir şey isteyin, fitness rutininize evde kardiyo eklemeye hazırsanız, bunlar takılacak en iyi modellerden bazılarıdır.


Kardiyo Makinesinde Nelere Dikkat Edilmeli


Herhangi bir eski kardiyo makinesine yüzlerce kişiyi bırakmadan önce, gerçekten ne tür bir antrenman yapacağınızı ve ne tür fitness hedefleri için çalıştığınızı gerçekten düşünmek için zaman ayırmak isteyeceksiniz.

Öğle yemeği molanız sırasında endorfinlerinizi arttırmanın basit bir yolunu mu arıyorsunuz? Özellikle sadece 20 dakika koşu yapmak, ruh halini yükselt . Yağ yakarken kas inşa etmeyi mi umuyorsunuz? Bir kürek makinesi, aynı anda tüm kardiyo avantajlarından yararlanmanızı sağlayacaktır. çoğu büyük kas grubunu güçlendirmek (iki kuş, bir taş).



Dahası, üzerinde çalıştığınız alan miktarı konusunda dürüst olmak isteyeceksiniz. Örneğin bir koşu bandı çok yönlü ve etkilidir, ancak çoğu model oldukça hantaldır ve kolay saklama için katlanmaz. Yerdeki tüm alanı kaplamaya hazır mısınız?

Tercihleriniz ve hedefleriniz ne olursa olsun, aşağıda, kalbinizi attırması garantili bir avuç olağanüstü kardiyo makinesini bir araya getirdik. Modaya uygun dönen bisikletlerden denenmiş ve onaylanmış çok kullanımlı makinelere kadar, bunlar tüm fitness ve bütçe seviyeleri için en iyi kardiyo makineleridir.

En İyi Genel Makine

Peloton Bisiklet

Peloton Egzersiz Bisikleti

4’-2 ’’ ayak izine sahip olan bu bisiklet, küçük bir pakette çok fazla şaşırtıcılık barındırıyor ve bu da yutturmacayı hak ediyor. Kısacası, Peloton bisiklet ev egzersizlerini yepyeni bir seviyeye taşıyor. Talep Üzerine 14 günlük canlı sürüşe erişmek ve dünyanın her yerindeki diğer kullanıcılarla iletişim kurmak için makinenin yerleşik monitörünü kullanın. Hatta bireysel kullanıcılar oluşturun ve yolculuğunuzun sonuçlarını Facebook'ta paylaşın.

Umut Verici İnceleme: Peloton'umla ilgili her şeyi seviyorum ve dersler ÜSTÜN! --Lisa

OnePeloton.com'da 1.895 $ fiyat

Kompakt Alanlar için En İyisi

Konsept 2 Kayak Çok

Konsept 2 Kayak Çok



Çıplak gözle bakıldığında, bu makineye bakma ve kros kayağı modellerini nasıl taklit ettiğine dair hiçbir fikrinizin olmaması ihtimali var. Hangisi iyi, çünkü zaten kayakçı bir simülatörden daha fazlası. Volan direncini kullanan makine, performans monitöründe hızı, temposu, mesafeyi, yakılan kalorileri ve watt'ı izler. Ayrıca oldukça kompakttır ve dairenizin bir köşesine kolayca sığabilir.

Umut Verici İnceleme: Desteğiniz için çok teşekkür etmek istedim. SkiErg'in rekabete geri dönmem için büyük bir değer olacağına inanıyorum !! - Kikkan

Concept2.com'da 770 ABD doları

Kuvvet Antrenmanı için En İyisi

NordicTrack Büyük Turu

NordicTrack Grand Tour Egzersiz Bisikleti

Önceden yüklenmiş 32 egzersiz programına, İnternet'e veya kendi filmlerinize, müziklerinize ve şovlarınıza erişmek için kullanabileceğiniz 7 inçlik bir dokunmatik ekranla tamamlanan bu bisiklet, kalori yakıcı gibi görünen bir eğlence sistemidir. Aynı zamanda aşırı yastıklı bir koltuğa sahiptir ve dambıllarla birlikte gelir, böylece bir programı yüklerken biraz bicep curl'ları vurabilir, böylece Roma sokaklarında gezinebilirsiniz.

Umut Verici İnceleme: Yaptığım en iyi satın alma! Bu bisiklet olağanüstü ve en iyi antrenmanları yapıyorum. Spor salonları kapalı olduğu için spor yapma şansımı kaybettim. Bu bisiklet gücümü ve dayanıklılığımı geri kazanmama yardımcı oldu. - Aileen

BestBuy.com'da 1.999 $

Bu Adımları Almak için En İyisi

ProForm Pro 2000

ProForm Pro 2000 Koşu Bandı

Muhtemelen bu koşu bandındaki en harika özelliklerden biri, Google Haritalar ile çalışma yeteneğidir. Kendinizi maceraperest hissediyorsanız, iFit ve Google Haritalar aracılığıyla bir harita çizebilir ve ardından antrenmanınızın bu haritasını gerçek yükseklik kazanımları elde etmek için koşu bandınıza gönderebilirsiniz. Ayrıca, fiyat açısından gerçekten harika özellikler sunmasına rağmen katlanır, bu da katlanabilir bu modelle yüksek düzey performanstan ödün vermeyeceğiniz anlamına gelir.

Umut Verici İnceleme: Bu koşu bandıyla gittiğim için çok mutluyum. İfit antrenmanlarında 50'den fazla kez kullandım (bir yıl ücretsiz olsun) ve sorun yok! Koşu bandı eğimlidir ve hızın ayarlanması kolaydır. Ekran benim için mükemmel boyutta ve ses kalitesi harika. - Heather

Amazon.com'da 2.500 ABD doları

Yeni Başlayanlar İçin En İyisi

Bowflex Max Eğitmen M6

Bowflex Max Trainer M6 eliptik makinesi

Minimum sürede maksimum kalori yakımı elde etmek için makinenin 16 direnç seviyesinden birini seçin. Diğer önemli noktalar: Cihazınızı, yerleşik bir kalp atış hızı monitörünü ve hedef bölge ve yanma hızı göstergesini senkronize edebilmeniz için Bluetooth akıllı teknolojisi.

Umut Verici İnceleme: Sert kardiyo antrenmanları, aralıklı antrenmanlar ve düşük vücut gücü antrenmanları için harika bir makinedir. AMRAP antrenmanlarının ve CrossFit tarzı yüksek yoğunluklu devrelerin bir bileşeni olarak çok etkilidir. Ve 20-25 dakika bile çok fazla kalori yakar. - Tom

Bowflex.com'da 1.699 ABD doları

Crossfit Fiends için en iyisi

Siyah Konsept 2 Model D Kürekçi

Black Concept 2 Model D Kürek Makinası

CrossFitters, bu size tanıdık gelecektir. Çoğu kutuda bulunan Model D'nin taşınması süper kolaydır ve aşırı gürültü çıkışı olmadan oldukça verimlidir. Basit bir ileri-geri kaydırma ve net bir PM5 Performans Monitörü ile Concept, makinenin ömür boyu dayanacak şekilde tasarlandığını iddia ediyor.

Umut Verici İnceleme: Bu makine bir Cadillac gibi sürüyor. Bir apartman dairesinde yaşıyoruz ve annemin ilk sorusu, 'Komşu duymayacak mı?' Cevap: hayır. Bu makine gürültü yapmıyor. Düzgün ve sessiz. Fan, tek gürültü kaynağıdır. Koltuk neredeyse sessizce kayıyor ve zincir-kasnak şey de neredeyse sessiz. Zemine iletilen ses yok. - Bailey

Amazon.com'da 1.299,99 ABD doları

En iyi değeri

NordicTrack RW200 Kürekçi

NordicTrack RW200 Kürek Makinesi

Her şeyi dikey olarak okunaklı şekilde katlamanıza olanak tanıyan bu modelin katlanabilir tasarımıyla alanınızdan en iyi şekilde yararlanın. Ayrıca, okunması kolay ekran size watt'ınızı, dakika başına vuruşlarınızı, toplam kulaçlarınızı, kalorilerinizi, zamanınızı ve mesafelerinizi açıkça gösterir.

Umut Verici İnceleme: Ürün zamanında teslim edildi. Montaj yaklaşık 20 dakika sürdü, talimatların anlaşılması kolaydı. Harika bir ekipman ve çok memnunum. Bu kürek makinesini tavsiye ederim ve her şeyi baştan yapmak zorunda kalırsam tekrar satın alırdım - Gerry

Amazon.com'da 1.299 $

Estetik Açıdan En İyi Tasarım

WaterRower Natural

WaterRower Doğal Kürek Çekme Makinesi

Birçok butik stüdyoda ve lüks spor salonlarında bulunan WaterRower Natural kürek makinesi, el yapımı bir güzelliktir. Sadece ev spor salonunuzda (hatta oturma odanızda) muhteşem görünmekle kalmaz, aynı zamanda sesi ve titreşimi de emer.

Umut Verici İnceleme: Yeni kürek makinemizi ve yumuşak sürüşünü seviyoruz. Eşsiz bir ev tabanlı egzersiz. - Catharine

WaterRower.com'da 1.095 ABD doları

Düşük Etkili Kardiyo için En İyisi

ProForm Carbon EL Eliptik

ProForm Carbon EL Eliptik Makinası

Oturma odanızdan çıkmadan bir dağ yürüyüşü yapmak ister misiniz? Bu eliptik bisiklet bunu yapmanıza yardımcı olabilir. Küresel Google Haritalar rotaları ve binlerce farklı antrenman (artı 20 dijital direnç seviyesi) sunarak, günlerce bunu başarabilir ve sıkılmayabilirsiniz - ya da en azından fikir budur.

Umut Verici İnceleme: Bu ürünü seviyorum. Telefonunuza bağlanmasını seviyorum, böylece tüm istatistikleriniz kaydedilir. - Sarah

BestBuy.com'da 599 $

Rahat Bir Egzersiz İçin En İyisi

Schwinn AD6 AirDyne Dik Egzersiz Bisikleti

Schwinn AD6 AirDyne Dik Egzersiz Bisikleti

Ekstra rahatlık için kalın yastıklı bir seleye sahip olan bu bisiklet, kategorisindeki Cadillac'tır. Taşıma için kolay tekerleklerle, bisiklet süper taşınabilirdir ve kullanımdan sonra saklaması kolaydır. Ayrıca, aynı anda altı farklı egzersiz metriği görüntüler, bu da döngüler arasında okumaları beklemenize gerek olmadığı anlamına gelir.

Umut Verici İnceleme: Bu bisiklet, diz protezi sonrası fizik tedavimde büyük bir gelişme sağladı. Bu harika bisikleti sonsuza kadar kullanmaya devam edeceğim. - Tennesseegirl

BestBuy.com'da 699 $

Ayrıca Kazabilirsin:


Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir. Daha fazlasını öğrenmek için lütfen tam yazımızı okuyun kullanım Şartları .