Evde Fazla Yer Kaplamayan Uygun Fiyatlı Egzersiz Ekipmanları

Sarı zemin üzerine silindir

AskMen

Bankayı Kırmadan Ev Spor Salonu Nasıl Yapılır

Bobby Box 10 Nisan 2020 Paylaş Tweet Çevir 0 Paylaşım

AskMen yazı işleri ekibi, ömür boyu en iyi malzemeleri, hizmetleri ve zımbaları derinlemesine araştırır ve inceler. Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir.


Küçük apartman dairelerinde ve dar apartman dairelerinde yaşayanlar için, etkili bir ev spor salonu pek olası görünmüyor. Birkaç renkli halteriniz, daha çok bir elbise askısı olan koşu bandınız ve kısmen sönmüş bir egzersiz topunuz olsa bile, bu öğeler tam olarak bir fitness stüdyosu kopyası için başlangıç ​​değildir.

HKM'ye göre , kas eğitimi, yürüyüş ve koşma / koşu karışımıyla her hafta 150 dakika egzersiz yapmalıyız. Günde 1441 dakika olduğunu düşünürsek, bu yapılabilir gibi görünüyor değil mi? Ne yazık ki, içeride kalma emri ve gerekli olmayan işletmelerin kapılarını kapatması nedeniyle, kendimizi kazançtan kurtarmak için spor salonu ekipmanlarına yatırım yapmak zorundayız. karantina 15 (ve çıldırmamak için).

İLİŞKİLİ: Ev Spor Salonu Nasıl Yapılır

Evlerimizde izole edildiğinden, sağlıksız alışkanlıklara düşmek kolaydır. Bu, kaçınılmaz kilo alımı, hiç bitmeyen kötü haber döngüsü ve sınırlı insan teması ile birleştiğinde, zihinsel sağlığımıza zarar verebilir. Peki bu konuda ne yapabilirsiniz?

Karantinada sağlıklı bir rutin sürdürmeyi umuyorsanız, internetin sunduğu en çok satan ucuz spor salonu ekipmanlarından bazılarına bir göz atın ve hemen evinizde yer almaya istekli olun.


Kaslarına Meydan Okumak İsteyenler İçin


Limm Direnç Bantları

Limm Direnç Bantları

Pandemiden bu yana direnç bantları popüler bir öğe haline geldi. Limm'in hayranlarının favorisi olan bu set, her biri her tür egzersiz, esneme ve fizik tedavi egzersizlerine dahil edilebilen dört ila 40 pound arasında değişen beş dayanıklı döngü bandına sahiptir. İşiniz bittiğinde, doğal lateksten yapılan kayışlar, rahat bir şekilde taşınabilir bir çantaya (ürünle birlikte verilir) ve stressiz saklama için paketlenir. Öğe ayrıca, direnç bandı yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacak çevrimiçi bir egzersiz portalıyla birlikte egzersiz talimatlarıyla dolu bir e-kitapla birlikte gelir.

Amazon.com'da 18,95 ABD doları

F2C 10 lbs Tıp Topu

F2C 10 lbs Tıp Topu

Komşuları olan herkes için iyi bir kiracı olun ve sağlık topunuzu yere çarpmayın. Ama bu tür bir uyarı olsa bile, bu, bu bebeklerin dayak atamayacağı anlamına gelmez. F2C sağlık topu, yüksek kaliteli ve çevre dostu bir kauçuktan yapılmıştır, bu da onu tüm vücut antrenmanları, kuvvet antrenmanı, denge antrenmanı, plyometrics antrenmanı vb. İçin sağlam ve dayanıklı bir ekipman parçası haline getirir. Ayrıca, basketbol benzeri dokulu yüzeyi, antrenman ne kadar kaygan, kaygan ve terli olursa olsun kolay bir tutuş sağlar.

Amazon.com'da 34,50 ABD doları


Biraz İyileşme Süresine İhtiyacı Olanlar İçin


Tetik Nokta Izgara Köpük Rulo

Tetik Nokta Izgara Köpük Rulo

Evden çalışmak, çoğumuz için yeni bir deneyimdir, bu da, iyi ya da kötü, biraz acının hemen hemen garanti edildiği anlamına gelir. Bu, köpük silindirini akıllıca bir satın alma yapar ve Tetik Noktası Performansı silindirleri en iyilerinden bazılarıdır. Harcamak isteyeceğinizden biraz daha fazla olsa da, patentli teknolojileri kan akışını kanalize eder, iyileşmeye yardımcı olmak için dokuyu iyileştirir, kas ve eklem ağrısını hafifletir ve dolaşımı, esnekliği, dengeyi ve hareketliliği iyileştirir. Nasıl kullanılacağına dair hiçbir fikriniz yoksa endişelenmeyin - öğe ücretsiz eğitici videolarla birlikte gelir.

Amazon.com'da 217,99 ABD doları


Çoğundan Biraz Daha Fazla Fitness Bilgisine Sahip Olanlar İçin


TRX Hepsi Bir Arada Süspansiyon Eğitimi

TRX Hepsi Bir Arada Süspansiyon Eğitimi

Deneyimli spor fanatikleri için, bir süspansiyon antrenman kayışı, iç / dış mekan çapaları ve 35 sayfalık bir antrenman kılavuzu içeren - TRX süspansiyon antrenman kiti, evden yoğun, tüm vücut antrenmanı sunar. TRX, kapılara, kirişlere, kirişlere, ağaçlara, direklere veya direklere sabitlenerek iç veya dış mekanlarda kullanılabilir ve itme, çekme, tahta döşeme, çömelme sırasında 350 pound'a kadar direnci destekleyebilir. Satın aldığınızda, eğlenceli ve etkili egzersizler için premium uygulamalarına altı aylık ücretsiz erişim de elde edeceksiniz.

Amazon.com'da 129,99 ABD doları


Ayakları Hafif Olanlar İçin


5 Milyar Hız Atlama İpi

5 Milyar Hız Atlama İpi

Bir koşu bandı ağır olabilir ve çok yer kaplasa da, bir atlama ipi bunlardan hiçbiri değildir. ve harika bir kardiyo kaynağı. 5Billion'un Hızlı Atlama Halatı, MMA savaşçıları ve boksörler için, dolaşmayan ağırlıklı bir kablo ve ağır ve düzenli kullanıma dayanması için anotlanmış alüminyumdan yapılmış tutamaklarla oluşturulmuştur. Çift alt egzersizi yapın ya da sadece kalbinizin arzusuna atlayın. Yeteneğiniz ne olursa olsun, bununla bir süre oynadıktan sonra hala ter dökeceksiniz.

Amazon.com'da 24,98 ABD doları


Mide Bölgesine Odaklananlar İçin


Fitness Ab Merdane

Fitness Ab Merdane

Eğer aradığınız şey yoğun bir karın egzersizi ise, peşinde olduğunuz şey bir karın masajıdır. Bu küçük, basit ekipman parçası daha büyük ve daha güçlü karın kasları oluşturmaya, kalori yakmaya ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olacak. Fitnessery Ab Roller, en yoğun karın egzersizlerine dayanması için paslanmaz çelik, kaymaz kauçuk ve dayanıklı PVC'den yapılmıştır. Kollar, güvenlik ve rahatlık sağlamak için rahat bir EVA köpük dolgudan yapılmıştır. Bahsetmiyorum bile, a size roller plus, ek destek için bir dizlik ve karın egzersizleriyle dolu bir e-kitap verir.

Amazon.com'da 45,49 ABD doları


Kol Ölçüsünü Arttırmaya Çalışanlar İçin


Sagler Çekme Çubuğu

Sagler Çekme Çubuğu

Bir çekme çubuğunun adından da anlaşılacağı gibi daha fazla amacı vardır. Gerçekte, Sagler Pull-Up Bar gibi bir şey aslında sırtınızı, göğsünüzü, omuzlarınızı, kollarınızı ve karın kaslarınızı hedef alan pull-up, barfiks ve abdominallerle üst vücudunuzu şekillendirmeyi vaat eden çok işlevli bir kuvvet antrenmanı cihazıdır. . Bu özellikle saniyeler içinde kurulur, sıfır vida gerektirir ve 36 inç genişliğe kadar bir kapıya sığar, Hulk boyutunda kollara sahip olma hayalinizi anında gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olur.

Amazon.com'da 89 $

Ayrıca Kazabilirsin:


Bu makaledeki bir bağlantıya tıklarsanız ve bir ürün veya hizmet satın alırsanız AskMen ödeme alabilir. Daha fazlasını öğrenmek için lütfen tam yazımızı okuyun kullanım Şartları .