32. Orgazm ile Mücadele mi? İşte Vanessa Marin ile Çözüm

Bugün şovda, kadınların orgazma ulaşmasına yardımcı olan bir seks terapisti olan Vanessa Marin'e katılıyoruz. Çalışması yoluyla, şahsen ve çevrimiçi olarak, Vanessa sayısız müşteriyi daha tatmin edici cinsiyete ve bedenlerini daha iyi anlamaya yöneltti. Sohbetimizde Vanessa’nın seks koçu olma arzusunu ve mevcut statüsüne doğru yolculuğunda karşılaştığı zorlukları ele alıyoruz.



Daha sonra, büyük arzunun, ikili kontrol modelinin, konuyla ilgili ortak mitlerin ve yardımcı merak kavramının paketini açarak, büyük 'O' nun cesur cesaretine giriyoruz. Ayrıca seks oyuncakları, menopoz ve Vanessa'nın sunduğu yöntem ve kaynaklardan da bahsediyoruz.

Önemli

  • Vanessa orgazm koçunun işinde kendini nasıl buldu?
  • Vanessa’nın müşterilerine yardım etme programının temeli.
  • Arzu ve orgazm arasındaki güçlü bağ.
  • Spontan ve duyarlı arzu arasındaki farklar.
  • Çift kontrol modelinin açıklaması.
  • Kadın orgazmları karmaşıktır, nasıl basitleştirebiliriz?
  • Orgazm yapmayı öğrenirken çabalarınıza odaklanmaya nerede başlanır.
  • Birkaç kadın orgazm efsaneleri.
  • Vanessa'nın web sitesinde sunduğu kurslar, adımlar ve kılavuzlar
  • Merak fikri ile orgazmı yeniden düşünmek.
  • Bu çabada seks oyuncaklarının kullanımı.
  • Menopoz ve orgazm ve farklı bakış açılarının karşılaştırılması.
  • Çiftler için sağlıklı bir cinsel yaşam hakkında daha gerçekçi bir fikir.
  • Ve daha fazlası!

Ekstra Şeyler

Kaynaklara, genişletilmiş gösteri notlarına ve Alice’in ayrıntılarına buraya tıklayın.





En Son Bölümlere Abone Olun



Apple Podcast'lere abone olun

Google Podcast'lere abone olun



Spotify'a abone ol

Soundcloud'da abone olun

Castbox'a abone olun



Stitcher'a abone olun

iheartradio Abone

Android'de abone olun



Bu bölümü indir

Transcript

[0: 01: 25.6] Sean Jameson: Bugün podcast'te Vanessa Marin ile konuşuyorum, seks terapisi konusunda uzmanlaşmış lisanslı bir psikoterapist ve bugün utanmış hissetmeyi bırakıp yatak odasında daha fazla eğlenmeye başlamanıza yardımcı olmak için burada. Vanessa, Brown Üniversitesi'nden hem insan cinsiyeti hem de sosyoloji alanında lisans derecelerine ve CIIS'den yüksek lisans derecesine sahiptir. New York Times, O Oprah dergisi ve çok basit gibi büyük yayınlarda 1.000 defadan fazla yer aldı.

Vanessa, Kötü kızın İncil Podcast'ine geldiğin için çok teşekkürler.



[0: 02: 02.7] Vanessa Marin: Bana sahip olduğunuz için çok teşekkür ederim, burada olduğum için çok heyecanlıyım.

[0: 02: 05.6] Sean Jameson: Harika. Orgazma ulaşmakla mücadele eden kadın okur ve dinleyicilerden podcast'e kadar istedikleri kadar e-posta ve yorum alıyorum. Bazıları hiç orgazm değil, bazıları da yeterince orgazm değil. Bugün, kadın dinleyicilerin nasıl daha sık ve zahmetsizce, daha kolay orgazm yapabileceğinden bahsettiğimiz için çok heyecanlıyım. Ama ondan önce, senin hakkında ve orgazm sıkıntılarında kadınlara nasıl yardım etmeye geldiğin hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek isterim.

[0: 02: 36.4] Vanessa Marin: Kesinlikle. Hatırlayabildiğim kadarıyla bir seks terapisti olmak istediğimi biliyordum, ki bu biraz sıra dışı olduğunu düşünüyorum, gerçekten erken yaşta bile, ailemin seks hakkında konuşurken rahatsızlık hissettiğini hatırlıyorum. Bence konuşmamın sürümü temel olarak sadece - herhangi bir sorunuz varsa, bize sorabilirsiniz ama lütfen bize sormayın çünkü onlara cevap vermek istemiyoruz.

Bunun neden bu kadar utanç verici bir konu olduğunu gerçekten karıştırdığımı hatırlıyorum, insanlar neden bu kadar çok mücadele ediyor, neden bu konu hakkında daha açık ve dürüstçe konuşamıyoruz? Bu alçakgönüllü başlangıçlardan, yavaş yavaş seks terapisinde bir kariyer geliştirdim ve daha sonra tüm uygulamamın orgazm yapmayı öğrenmek için mücadele eden kadınlarla dolu olduğunu fark ettiğimde, kariyerimde biraz sonra kadın orgazmında uzmanlaşmaya başladım.

Kadın orgazmının bu alanda sıcak bir konu olacağını her zaman biliyordum ama kaç kadının gerçekten umutsuzca bir tür çözüm aradığını şaşırdım. Bunun daha fazla kadına yardım etmek istediğim bir alan olduğunu fark ettim.

[0: 03: 46.6] Sean Jameson: Muhteşem. O zaman kişisel ipuçlarıyla önderlik ediyor musunuz ya da müşterilerinize nasıl yardımcı oluyorsunuz?

[0: 03: 55.2] Vanessa Marin: Çok popüler bir konu haline geldiğinden, şimdi benimle çalışmanın iki farklı yolu var. Bu yüzden müşterileri ile bire bir koçluk sunuyoruz ve sonra da orgazm öğrenmek için iki çevrimiçi kurs var. İşimde, insanların çevrimiçi kursları yaparken çok daha rahat hissettiklerini keşfettim, çünkü bunu kendi evinizin mahremiyetinde ve kendi programınızın rahatlığında yapabilirsiniz.

Bu hassas bir konudur ve birçok kişi randevu ayarlamak için ofisime biraz gergin geldiğini hissetti, bekleme odamda tanıdıkları birini görmekten endişe ediyorlardı. O zamanlar San Francisco'daydım ve sadece park etme güçlükleri bile insanları caydırmak için çok fazlaydı.

Finishing School adlı bu çevrimiçi kursları oluşturmaya başladım ve iki versiyonum var. Bitirme Okulu var - Hiç orgazm olmamış kadınlar için Orgazm yapmayı öğrenin ve Bitirme Okulu var - Orgazm Kendi başına orgazm yapabilen, ancak bir partnerle oraya gitmek için mücadele eden kadınlar için bir partnerle.

[0: 04: 54.1] Sean Jameson: İki özel konuya ayrılabileceğinizi düşünüyorum. Sadece öyküleriniz olup olmadığını merak ediyorum, ister kişisel ister belki geçmiş müşteriler, orgazma ulaşmada, istedikleri kadar orgazm olmakta zorlandılar. Bilirsiniz, belki de dinleyicilerimiz bununla ilgili olabilir.

[0: 05: 15.2] Vanessa Marin: Evet, kesinlikle bir seks terapisti olduğum ve kendi orgazm mücadelelerim olduğu hakkında çok konuşuyorum. Birlikte çalıştığım kadınlara karşı dürüst olmanın ve bunun herkesin öğrenmesi gereken bir şey olduğunu normalleştirmemize yardımcı olmanın gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum, hepimiz onun etrafında bir öğrenme sürecinden geçiyoruz.

Şahsen benim için orgazm olmayı kendi başıma öğrenebildim ama yıllar ve yıllar boyunca bu deneyimi bir partnerle tekrarlayamıyorum. Benim için çok şaşırtıcıydı, çünkü o noktada kendi başıma orgazm gerçekten basitti, kolaydı, hızlı bir şekilde yapabilirdim, ne yapacağımı biliyordum, çok basit hissettim ve bu yüzden benim için çok kafa karıştırıcıydı, Kendi başıma bu kadar basit ve anlaşılır bir şey bir ortakla nasıl bu kadar imkansız olabilir?

Benim için, o zaman, bilirsiniz, ne zaman kadınlarla çalışsam, her zaman orgazm yapmayı bilmemekten utanmaktan ve etrafta çok utanç duymaktan bahsediyorlar. O zaman bir seks terapisti olmak için çalışıyordum. Sadece tüm bu utanç ve utançları hissetmekle kalmadım, aynı zamanda yaşamak için yapmaya çalıştığım bu ek katmana sahibim.

[0: 06: 30.0] Sean Jameson: Profesyonel olmalıyım!

[0: 06: 32.1] Vanessa Marin: Evet kesinlikle. Hayal edebileceğiniz en kötü imposter sendromu vakalarından birine sahiptim ve ben de - gerçekten zorlayıcıydı, bilirsiniz, ne zaman biriyle çıkacağımı ya da birisiyle ilişki kurduğumu, bir seks terapisti, ben yatakta vahşi bir kedi olduğumu ve tüm bu çılgın çoklu orgazm olacağını tüm varsayımlar olurdu ve bilirsiniz, her şey.

Sadece çok fazla baskı vardı. Beni iyi bir konuma getirdi, burada çalıştığım müşterilerle gerçekten bağlantı kurabiliyordum çünkü oradaydım.

[0: 07: 09.4] Sean Jameson: Muhteşem. Üstesinden gelebildiğini duyduğuma sevindim. Kadınların orgazm ile mücadele etmelerinin bazı nedenlerinden bahsetmek istiyorum. Ama önce, belki insanların anlaması için temel kavramlar hakkında konuşmak isterim, bir çeşit temel çalışma gibi, o zaman onları ilişkilendirebilirler, mücadeleleri bu teori veya fikirle ilişkilendirebilirler. Ancak, uyarılma ve arzunun nasıl çalıştığı hakkında biraz konuşabilirseniz sevinirim, çünkü gerçekte orgazm olmadan önce ruh halinde olmalısınız.

Biraz spontane arzu ve duyarlı arzu hakkında biraz konuşup konuşamayacağınızı merak ediyorum.

[0: 07: 50.1] Vanessa Marin: Kesinlikle, arzu ve orgazm arasında gerçekten güçlü bir ilişki var ve bence birçok kadın bu ilişkiyi ihmal etme eğilimindedir. Birçok kadın, bir orgazmın hiçbir yerden çıkacağını düşündüğümüz şeyleri bekler ve orgazmın bir yolculuk olduğu gerçeğini düşünmüyoruz ve uyarılma, arzu ve hazın oluşmasını hissetmeniz gerekiyor. orgazm. Bunu hissetmiyorsanız, bilirsiniz, bu gerçekleşmeyecektir. Ayrıca, bir tür ters ilişki de var, birçok kadın orgazm zorluklarından ötürü hayal kırıklığına uğrayacak ve seks arzusunu kaybetmeye başlayacaklar.

Seksten kaçmaya başlarlar, çünkü ya bir partnerle taklit etmek zorunda kalacakları veya orgazm olmamaları konusunda gerçekten hayal kırıklığına uğrayacakları duruma girmek istemezler. Bu iki şey kesinlikle birbirleriyle biraz oynar. Spontan ve duyarlı arzu hakkında konuştuğunuz şey, orgazmdaki zorluklarınız ne olursa olsun bilmenin gerçekten çok önemli olduğu başka bir süper önemli noktadır. Bunun arkasındaki temel fikir, iki geniş uyarılma ve arzu kategorisinin olmasıdır. Tabii ki, hepimiz benzersiz kelebekiz, bu yüzden hepimizin farklı şeyleri var, ancak genel olarak kendimizi iki kategoriye ayırabiliriz.

Duyarlı arzu ile - duyarlı arzu, bir uyarana cevap olarak kendini gösterecektir. Bir film izliyor olabilirsiniz ve filmde seksi bir sahne var, partnerinizi öpüyor olabilirsiniz ve başlangıçta buna gerçekten girmemiş olabilirsiniz, ama sonra düşünmeye başlayın, bu gerçekten güzel hissettiriyor. Arzunuz bir çeşit uyarana cevap veriyor.

Öte yandan, kendiliğinden bir arzumuz var ve çoğu insan bu arzunun işe yaraması gerektiğini düşünüyor, kendiliğinden arzuyu hiçbir yerden hissetmiyoruz. Bu iki türü kaynatırsanız, aslında aşağı inen şey zihinsel arzumuz, düşüncelerimiz düşünüyor, “Vay be, seks kulağa iyi geliyor, eşimi bulmaya gitmek istiyorum, Şu anda azgınım. ”

Sonra fizyolojik uyarılmamız var. Bizi seks yapmaya hazırlamak için vücudumuzda olanlar bunlar. Kadınlar, ıslanmaya başlıyoruz, meme uçlarımız dikleşebilir, erkekler ereksiyon alacak, gerçekleşen fiziksel tepkiler. Kendiliğinden gelen arzuda, önce zihinsel arzuyu hissedersiniz ve sonra fiziksel uyarılmayı elde edersiniz.

Duyarlı arzu tam tersidir, bir tür fiziksel uyarım hissediyorsunuz ve sonra düşünmeye başlıyorsunuz, kulağa hoş geliyor, kulağa hoş geliyor, kulağa hoş geliyor, daha fazlasını istiyorum. Bilirsiniz, herkes, bunu tarif eder etmez, herkes her zaman der ki, iyi spontane sesler daha iyi, bunu nasıl anlarım?

Değil, kendi zorlukları vardır. Kendiliğinden arzusu olan birçok insan, bunun için zihinsel arzuyu hissedecekler, ancak vücutları henüz tam olarak yakalanmadı. Bir adam, kafasında seks yapmak istese bile dikleşemeyebilir. Biliyorsunuz, zihinsel arzuyu hiçbir yerden hissetmemek de aynı derecede sinir bozucu bir deneyim. Her iki tür de diğerinden daha iyi veya daha kötü değil, sadece bu türlerin her birinin karşıladığı farklı ihtiyaçlar var.

[0: 11: 22.5] Sean Jameson: Harika, kadınların çoğunlukla kendiliğinden deneyimlendiğini söyleyebilir misiniz, yoksa erkekler mi yoksa tam tersi mi?

[0: 11: 31.5] Vanessa Marin: Bu konuda bir sürü araştırma yapılmadı, harika bir yazar, olağanüstü bir kitap yazan Emily Nagoski var, Olduğun gibi Gel ve bu konuda biraz araştırma yaptı ve kadınların daha duyarlı kampta olma eğiliminde olduğuna inanıyor. Kesinlikle spontane olan birçok kadın var, ancak ortalama olarak kadınların daha duyarlı kampta ve erkeklerin daha spontan kampta olma eğilimi var.

[0: 11: 56.1] Sean Jameson: Belki de kadınlar önce bir çeşit fizyolojik, fiziksel uyarılmaya ihtiyaç duyarlar, belki de kocası veya erkek arkadaşıyla sokakta yürürken ruh haline girerler ve sadece onları yakalamak isterler ve gitmeye hazırlar.

[0: 12: 10.9] Vanessa Marin: Kesinlikle, evet, ama kendimizi başlattığımızda, birçok kadın için, uyarılmanızın oradan inşa etmeye başladığını fark edeceksiniz, buna cevap vermeye başlayacaksınız.

[0: 12: 20.8] Sean Jameson: Daha sonra, çift kontrol modeli hakkında konuşmak istiyorum ve bunu biraz söyleyebilseydiniz, insanlara bir fikir verebilmenizi isterdim, çünkü en temel seviyede tahmin ediyorum, insanları neyin açtığı veya çevirdiği ile ilgili arzuları açık veya kapalı. Ama ben uzman değilim, olduğumu düşünmek istiyorum ama kesinlikle bu Vanessa'nın uzmanısınız. Bunun hakkında biraz konuşabilmeni isterdim.

[0: 12: 44.9] Vanessa Marin: Evet, çift kontrol modelinin arkasındaki fikir, temelde arzumuz için bir gaz pedalına ve arzumuz için bir fren pedalına sahip olmamızdır. Oldukça açık bir benzetme, gaz pedalı sizi harekete geçiren, aktif arzuyu hissettiren şeyler olacak ve sonra fren pedalı, arzunuzu engelleyen, sizi bile koyabilecek şekilde giden şeyler olacak burada sürüş metaforuna bağlı kalırsak tersine çeviririz.

Daha önce olduğundan daha az açık gibi hissedebilirsiniz. Bu kategorilerin her ikisini de düşünmek bizim için gerçekten önemli. Çoğu insan, arzuyu düşündüklerinde, sadece gaz pedalıyla giderler ve ne açmam gerektiğini, beni oraya götüreceklerini düşünürler. Bence arzuyu hissetmeme engel olan şeylerin ne olduğunu düşünmek de aynı derecede önemli.

Örneğin, bilirsiniz, bitkin düştüğümde ya da tam bir gece uykum olmadığında, seks havasına girmek benim için gerçekten zor. Belki oda arkadaşım varsa ve onları kapımın hemen dışından duyabiliyorsam, ruh halime girmek gerçekten zor.

Belki de cinsel tacizin kurbanı olsaydım ve henüz tam olarak güvenmediğim bir partnerle birlikteysem, henüz güvenli bir kişi olup olmadıklarından emin değilim. Havama girmek benim için zor. Her iki yönü de düşünüyor, neye ihtiyacım var - duygu arzumdan kurtulmak için hangi tıkanıklıkları kaldırmam gerekiyor ve beni daha fazla arzu hissetmeye iten şeyler neler.

[0: 14: 12.5] Sean Jameson: Bu muhteşem. Sanırım Vanessa, insanların anlayabilmeleri, nasıl açılabilecekleri, neyin açıldığını ve daha sonra onların açılmasını veya tamamen kapatılmasını neyin engelleyebileceği gerçekten iyi bir temel çerçeve sağladınız.

Ama sonra, bilirsiniz, eğer birisi buna tümüyle hayır diyorsa, neden - kadınların orgazm ile mücadele etmesinin basit bir açıklaması var mı yoksa çok karmaşık mı?

[0: 14: 45.0] Vanessa Marin: Çok karmaşık, bunun hakkında konuşmak için uzun zaman harcayabilir.

[0: 14: 49.3] Sean Jameson: Zamanım var.

[0: 14: 52.2] Vanessa Marin: Kadınların bununla mücadele etmesinin kesinlikle birçok farklı nedeni vardır. Bence biliyorsunuz, bu bir şey, orgazm ve arzu ile uyarılmanın nasıl çalıştığını anlamayan birçok insan var. Bilirsiniz, oradan bile, bunu anlamak bir şeydir ve bunu hayatınızda çalışmak, aslında seks yapma şeklinizde değişiklikler yapmak için adımlar atmaya başlamak başka bir şeydir.

Genel olarak, birçoğumuz seks hayatlarımızla çaba sarf etmekten gerçekten tereddüt ediyoruz, çünkü cinsiyetin sadece zahmetsiz ve doğal olması gerektiğini ve her şeyin gerçekleşmesi gerektiğini düşünüyoruz. Çaba gösterme fikri, birçok insan için gerçekten korkutucu. Bu geniş şemsiyemiz, birçok insan için oldukça büyük bir barikat olarak hizmet veriyor.

Sonra sahip olduğumuz ikinci geniş kategori orgazm mitleri. Ne yazık ki, kadın orgazmının nasıl çalıştığı hakkında birçok efsane var, internette bulacağınız birçok şey var, tek yapmanız gereken sadece rahatlamak veya sadece bir kadeh şarap içmek, Hadi olsun. Çoğu kadın orgazm yapmayı öğrenmek için ihtiyaç duydukları bilgiye sahip değildir.

Son olarak, sahip olduğumuz bir diğer önemli kategori, seks hakkında düşünme şeklimizin erkek zevkine çok odaklanmış olmasıdır. Gerçekten kadın zevkine odaklanmamış. Bir bakıma, aslında kadınları başarısızlığa uğratmaya, orgazm edememeye ve sonra bu konuda korkunç hissetmeye ayarlıyoruz. Bir noktada buna geri dönmek istiyorsak, cinselliği nasıl tedavi ettiğimiz hakkında gerçekten komik bir benzetimim var.

[0: 16: 27.1] Sean Jameson: Evet, lütfen.

[0: 16: 29.2] Vanessa Marin: Kesinlikle kadınları orgazm ile başarıya hazırlamıyoruz.

[0: 16: 33.9] Sean Jameson: O zaman yeterince çaba sarf etmiyorsak insanların ne tür bir çaba göstermelerini önerirsiniz? Bu, tek başına veya bir partnerle orgazm yapamayan bir kadın.

[0: 16: 46.9] Vanessa Marin: Kesinlikle. Başlamanız gereken ilk yer, kendi başına orgazm yapmayı öğrenmektir. Sanırım bir çok kadın, buna gece ve parlayan zırh sorunu diyoruz, birçoğumuz kadın, özellikle erkeklerle uyuyan kadınlar için bir partnerimiz olmasını istediğimiz fikrine sahibiz. biz sadece kasabaya süpürme ve bizi yatağa götürecek ve bize nasıl ve nerede ve ne zaman bizi teşvik ve bizi hiçbir yerde dışarı orgazm yapmak sihirli tam olarak bilmek olacak bu ortağı var.

[0: 17: 17.7] Sean Jameson: Hile kodları var.

[0: 17: 18.8] Vanessa Marin: Evet kesinlikle. Bilirsiniz, harika olurdu, bunlardan birine sahip olmak isterdim ama maalesef gerçek dünyada işlerin nasıl yürüdüğü bu değil. Önce kendi başına orgazm yapmayı öğrenmen çok daha iyi. Bu beklentiden hiç hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız, kendinize orgazm yapmayı öğrenmenin kesinlikle sahip olacağınız en güçlendirici ve heyecan verici deneyimlerden biri olabileceğini söylememe izin verin.

Kendinizle gurur duyuyorsunuz, geceden çok daha gururlu ve sadece sizin için yapan parlak zırh. Bu kesinlikle birinci adım, kendi başına orgazm yapmayı öğrenmen gereken.

[0: 17: 59.9] Sean Jameson: Peki ya mitler hakkında konuştuğunuz gibi, İrlanda aksanımı, mitlerimi lanetleyin. Bildiğiniz efsaneler nelerdir, kadınların orgazma yaklaşmasını engelleyen yaygın olanlar?

[0: 18: 15.2] Vanessa Marin: Çok fazla var ama en zararlı olanlardan bazıları bu orgazmın sadece doğal ve zahmetsiz olması gerektiği fikri. Birçok kadın orgazm yapmayı öğrenme fikri hakkında gerçekten üzülecek, ancak gerçek şu ki orgazm bir beceri, bu da gitar çalmak için başka herhangi bir beceri öğreneceğiniz gibi öğrenmemiz gereken bir şey. farklı bir dil. Üzerinde çalışmanız gereken bir şey.

Bence birçok kadın buradaki erkeklerle karşılaştırmalar yapacak ve söyleyecek, ancak erkekler için bu çok kolay. Erkeklerin kendi başlarına orgazm yapmayı öğrenmek için uzun zaman harcadıklarını unutuyoruz. Bunu kadınlardan daha genç yaşta yapma eğilimindedirler. Bu hepimiz için bir öğrenme sürecidir.

Bu büyük bir sorun. Ayrıca, kadınların ortaklarla birlikte yatak odasında nasıl göründüklerini de etkiler, bunun aktif olarak gerçekleşmesi gereken bir şey olduğunu fark etmek yerine sadece gerçekleşmesini beklerler.

O zaman sahip olduğumuz bir başka büyük zamanlama. Birçok kadın orgazmın bir ila iki dakika içinde gerçekleşmesini ve ortalama olarak alan gerçekliği, toplam ortalamayı elde etmek zordur çünkü kadınlar çok benzersizdir ve her yerdeyiz. Ancak ortalama olarak çoğu uzman yaklaşık 20 dakika hedeflemek için iyi bir zaman dilimi olduğunu söyleyecektir. Bu kesinlikle bir çok kadının yoluna çıkan büyük bir şey. Partnerinin sadece 30 saniye veya bir dakika geçmesine rağmen kendilerine dokunmasını veya üzerlerine gitmesini durdururlar. Sadece yeterli zaman değil.

[0: 19: 44.9] Sean Jameson: Yani, uyandırmaya ve seks yapmaya çalıştığı nokta arasında 20 dakika mı yoksa ön sevişmeden orgazma kadar 20 dakika mı olduğunu söyleyebilir misiniz?

[0: 19: 57.3] Vanessa Marin: Genellikle bir tür gerçek fiziksel stimülasyondan 20 dakika. Ve sonra bir başka büyük efsane, kadınların sadece cinsel ilişkiden orgazm olması gerektiği fikridir. İşte komik örneğime burada giriyorum. Kadınlar için gerçek şu ki orgazm klitorise kaynar. Ancak çoğu kadın, orgazmın bir penisin vajinaya doğru bir hareketinde orgazm olmanız için yeterli olması gerektiği ilişkisinden kaynaklandığı düşüncesine sahiptir.

Ve yapmak istediğim karşılaştırma erkek testislerden bahsediyor. Yani cinsel ilişkiye girdiğinizde bir kadın için iyi hissedebilirsiniz. Vajinanın sinir uçları vardır, iyi hissettirir, yakınlık ve samimiyet duygusu vardır. Keyifli bir faaliyettir, ancak kadınların büyük çoğunluğu için, orgazma ulaşmaları gereken bir simülasyon olmayacaktır çünkü çoğu insanın seks yapma şeklinde gerçekleşen çok fazla klitoral stimülasyon yoktur.

Böylece bunu erkekler için testislerle karşılaştırabiliriz. Diyelim ki cinsiyeti bir erkeğin testislerine düşkün olarak tanımladığımız alternatif bir evrende yaşıyoruz. Bu yüzden, testislerinizi okşamak iyi hissedebilir gibi, aynı şeydir. Bazen harika hissedebilir, belki de testislerinin okşandığından orgazm olabilen birkaç şanslı adam var, ancak erkeklerin büyük çoğunluğu bunun aslında bir orgazma ulaşmak için ihtiyaç duydukları şey olmadığını söylerdi.

Öyleyse, bu alternatif evrende olduğumuzu düşünün, cinsiyet budur, sadece bir erkeğin testislerini sever ve sadece bunu değil, erkekleri bu şekilde orgazm yapamayacağı için kötü hissettirmeye başlarız. Yani adam testislerini okşuyor, orgazm yok ve şimdi bundan orgazm olamayacağı için suçlu hissetmeye başlıyor. Ve daha da önemlisi, ona bir tür korkunç zihinsel tıkanıklık hissettiğini hissettiriyoruz.

Yani bu her zaman kadınlar için ortaya çıkıyor. “Oh bir şekilde engellendim, belki savunmasız olmaktan korkuyorum, belki kontrolü kaybetmekten korkuyorum, belki de sadece eşimle gerçekten samimi olmaktan korkuyorum.” Öyleyse, bunu erkeklere söylersek düşünün ve şöyle düşünüyorsunuz, “Tamam, evet. Testisler iyi geliyor ama orgazma ulaşmak için ihtiyacım olan şey bu değil. ” Ve size, “O halde korkunç bir duygusal zihinsel tıkanıklığınız olduğu benim olmalıyım.”

Bu yüzden testislerin perspektifinden konuştuğumuzda tamamen saçma geliyor, ancak tam olarak kadınlarla yaptığımız şey bu. Gördüğümüz bir faaliyetimiz var, biliyorsunuz bu biriyle fiziksel olarak samimi olmanın kutsal kâsesi, sadece cinsel ilişki ve kadınların ezici çoğunluğu için orgazma yol açacak kadar zevkli hissettiren bir faaliyet değil ama t ve bunun da ötesinde, aslında kadınların ihtiyaç duydukları uyarımlara ihtiyaç duydukları için kendilerini suçlu hissetmelerini sağlarız.

Ve onları orgazm için bu korkunç zihinsel tıkanıklıklara sahip olduklarını hissettiririz, çünkü vücutları orgazm haline getirilmeyecek şekilde orgazm yapamazlar.

[0: 23: 12.3] Sean Jameson: Bu çok iyi bir benzetme Vanessa, bunun için teşekkürler.

[0: 23: 15.4] Vanessa Marin: O gün benim rantımdı.

[0: 23: 17.4] Sean Jameson: Hayır ama tamamen doğru. Bence o kadar büyük ve basit, unutulmaz bir yol, belki de bir kadın dinleme, bir kadın dinleyici, aslında erkek partnerine “Hey, bu benim için tam olarak budur” diyebilir. İstatistiklere işaret etmeden ve sıkıcı hale getirmeden. Bunun meselelerini özetlemek çok kolay.

[0: 23: 45.0] Vanessa Marin: Evet, bence hoşuna giden bir adam olup olmadığını anlamalısın, “Evet, tamam testisler iyi hissediyor. Güzel olmasını seviyorum ama orgazm olmamı sağlayan şey bu değil ”, bu yüzden özellikle heteroseksüel çiftlerde olduğu gibi, kadın zevkine daha fazla odaklanan seks yapmaya başlamamız gerçekten önemli. Birbirimizle hissedebileceğimiz en büyük hazzı hissetmek için her birimizin neye ihtiyacı olduğu konusunda bir denge var.

[0: 24: 09.5] Sean Jameson: Yani ne yazık ki podcast'te derin, derin detaylara girmek için yeterli zamanımız yok ama belki bir dinleyicinin başlamak için kullanabileceği bir dizi adımınız olup olmadığını merak ediyorum, evet, tek başına orgazma ulaşmaya çalışmak ve eğlenmek için çaba göstereceğim, atılmasını tavsiye edeceğiniz herhangi bir adım var mı?

[0: 24: 36.8] Vanessa Marin: Okulu bitirmek kesinlikle harika bir adım. Yıllar boyunca müşterilerimle birebir çalıştığım ve gerçekten neyin işe yaradığını, neyin işe yaramadığını anladığım süper kapsamlı bir sınıf ve gerçekten takip edebileceğiniz adım adım bir sistem oluşturmak için hepsini kaynattım. boyunca örnek.

Yine, bu fikre geri dönüyor, birçok kadının bu orgazma sahip olması korkusu, öğrenemeyeceğiniz bir şey ve bunu takip edebileceğiniz ve çoğaltabileceğiniz adım adım açık bir sürece dönüştürüyor. Eğer bu dönüşümü yapmaya ve tüm bu korku, endişe ve umutsuzluğu hissetmeyi bırakmaya gerçekten hazırsanız, oradaydım. Bu duyguların nasıl hissettiğini tamamen hatırlıyorum, okulu bitirmek büyük bir adım.

Web sitemde de teklif ediyorum, bazı ücretsiz rehberlerim de var. Size işimin nasıl bir şey olduğunu ve kullandığım tekniklerin bir kısmını vermek için. Kesinlikle oraya gidebilir ve ücretsiz rehberlerden birini indirebilirsiniz.

[0: 25: 41.9] Sean Jameson: Muhteşem. Öyleyse, belki de o zaman orgazma ulaşma yolculuğundaki kadın dinleyicileri, erkeğiyle bu konuda konuşmak istiyor. Hatta ona bu inanılmaz benzetmeyi açıklayabilir. Erkek arkadaşına, partnerine, kocasına ya da onunla kimin önerebileceği başka bir şey var mı?

[0: 26: 06.4] Vanessa Marin: Sanırım yapılacak en iyi şey orgazmınıza meraktan yaklaşmaya çalışmak. Sanırım çoğumuz kadınlar, partnerinizin seks sırasındaki deneyimine gerçekten çok odaklanıyoruz. Düşünüyoruz, “Bunu seviyor mu? Beni cezbetti mi? Göğüslerimin bu pozisyonda garip göründüğünü mü görüyor yoksa bağırsaklarım takılıyor mu? ” Ve kadınlar bunu yapmaya karar verdiğinde sahte orgazmlarda bile, her şey erkeğin deneyimiyle ilgilidir.

“Kendini iyi hissetmesi için bunu üst çılgın orgazm üzerinde taklit etmek istiyorum.” Bu yüzden çoğumuzun atması gereken dev bir adım, bu enerjinin ve dikkatin bir kısmını kendi deneyimimize geri getirmek ve dikkat etmeye istekli olmak, “Vücudum aslında ne hissediyor? Aslında neyden zevk alıyorum? ” Kendi başınıza biraz keşif yaptıysanız ve hatta kendi başınıza orgazm yapabileceğiniz noktaya geldiyseniz, kesinlikle partnerinize daha fazla geri bildirim vermeye başlayabilirsiniz.

Ancak bir ortakla birlikte, bu merak fikri orgazmı bir keşfe dönüştürmek için gerçekten güçlü olabilir. Bu yüzden partnerinizi teslim etmeniz gerekmiyor, “Tamam, işte bana orgazm yapmak için yapmanız gereken 10 adımlık listem”, biliyor musunuz?

[0: 27: 21.4] Sean Jameson: Onları birer birer kontrol edeceğim.

[0: 27: 24.7] Vanessa Marin: Evet, “İlk önce dört kez bir ayağınızı atlayın…” biraz çılgınca ama birçok kadın partnerine ne söyleyeceklerini tam olarak bilmeleri gerektiğini düşünüyor. Ama bunun yerine “Biliyorsun bazı şeylerle oynayalım. Vücudumun neyi en çok sevdiğinden veya neye en iyi cevap verdiğimi tam olarak bilmiyorum. Bunu neden denemiyoruz? ” Neden bu darbeyi denemiyoruz? Neden daha fazla baskı veya daha az baskı kullanmaya çalışmıyoruz? Manuel stimülasyonu oral seks ile neden karşılaştırmaya çalışmıyoruz?

Eşinizle gerçekten açık ve meraklı olmak ve diğer harika şey, bunu başka şekilde de yapabilmeniz. Eşinizle birlikte, “Hey, sizinle birkaç farklı oral seks tekniğini keşfetmeme izin verin” veya “Birkaç farklı el işi tekniğini keşfetmeme izin verin.”

Yani, sizinle bir şeylerin kırılmış gibi hissetmek yerine, şimdi partnerinize tüm bu adımları öğretmeniz ve size orgazm olmanız gerekir ki bu acıdır, tamamen farklı bir duygudur. Bu, “Hey, ikimiz hakkında sadece birlikte keşfedip yeni şeyler denemek ve neyi sevdiğimizi görmek” derken, bu gerçekten ikiniz arasındaki tüm duyguyu değiştirir.

[0: 28: 28.9] Sean Jameson: Bunu bir angarya değil, sadece birlikte geçirdiğiniz eğlenceli bir macera olarak çerçevelemek gibi iyi bir şekilde koydunuz.

[0: 28: 36.5] Vanessa Marin: Kesinlikle. Bence çok fazla insan - cinsiyeti bir angarya olarak görüyoruz ve bu gerçekten üzücü. Seks eğlenceli, eğlenceli ve deneysel olmalı ve bu konuda çok ciddi olmamalıdır. Ama tekrar anlıyorum, o yerlerde bulundum. Seks etrafındaki bu korku hissini, umutsuzluk hissini alıyorum ve hiçbir şey benim için işe yaramayacak. Hatta daha meraklı ve açık ve keşif olmaya çalıştığım zaman kendimi denemekten ve kişisel olarak benim için uğraşmak ister miyim, sadece her şeyi benim için değiştirdi.

[0: 29: 09.1] Sean Jameson: Seks oyuncakları ne olacak? Çiftler seks oyuncakları kullanıyorsa veya sadece kadın seks oyuncakları kullanıyorsa, bu hile mi yoksa tavsiye eder misiniz?

[0: 29: 17.5] Vanessa Marin: Kesinlikle hile yapmaz. Seks oyuncakları harika olabilir. Yani ne kadar çok uğraşsak da, ellerimizle ya da dillerimizle yaratamayacağımız bir uyarım ve yoğunluk seviyesi yaratabilirler. Yani evet, seks oyuncakları hakkında her konuştuğumda, seks hayatınız için hedeflerinizin ne olduğunu düşünmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Örneğin, “Seks oyuncaklarımı seviyorum. Seks oyuncakları her cinsel etkileşimin bir parçası olmaktan mutluyum. İyiyim.'

Bu yüzden iyi, bu harika ve o zaman “Bilirsiniz, bazen seks oyuncakları kullanmayı seviyorum ama başka şekillerde de orgazm olmak istiyorum” diyen başka kadınlarım var. Bu kadınlar için, genellikle vibratörü veya seks oyuncağını belki de yarısının kullanılması ve daha sonra diğer şeylerle yarının denemesi hakkında konuşacağız. Yani siz sadece diğer hedeflerinize ulaşmak için yer açıyorsunuz ve orgazm yapmayı ve başka yollarla nasıl zevk hissedeceğinizi öğreniyorsunuz.

[0: 30: 11.6] Sean Jameson: Ama buna ek olarak, her iki partnerden seks sırasında manuel stimülasyon eklemek, onlara yardımcı olmak, biraz daha fazla stimülasyon, biraz daha klitoral stimülasyon eklemek için harika bir yoldur.

[0: 30: 24.9] Vanessa Marin: Kesinlikle ve birkaç çiftin bunu gerçekten nasıl yaptığını ve birkaç çiftin bunun bir olasılık olduğunu nasıl anladığını görünce şok olacaksınız. Ve sanırım size, seksimizde neye benzemesi gerektiği konusunda kafamızda sahip olduğumuz bu fikrin ne kadar güçlü olduğunu göstermeye gidiyoruz.

[0: 30: 42.4] Sean Jameson: Evet, bu yüzden seks oyuncakları aldatıyor mu diye soruyorum? Bence bir çok insan özellikle çocuklar, kırılgan egoları var. Ben, “Hayır, eğer penisim yapamazsa, o zaman berbatım, bu yüzden kesinlikle ellerimi kullanmıyorum” diye düşünüyoruz.

[0: 30: 58.5] Vanessa Marin: Biliyorum, evet. Bu çok üzücü bir şey çünkü bir kadına çok farklı şekillerde zevk verebiliyorsunuz ve gerçekten ellerinizi kullanmaktan daha iyi veya daha kötü bir şey yok. Bu hala harika hissettiriyor, bu büyük bir ego artışı, eğer bir şey daha fazla bir ego artışı olabilir, çünkü partnerinizin zevkini getirmenin nasıl bir şey olduğunu gerçekten deneyimlersiniz.

Kendi zevkinize odaklanmışsınız gibi onunla ne zaman ilişkiye girdiğinizi biliyorsunuz, değil mi? Kendinizi iyi hissediyorsunuz, ereksiyonunuzu sürdürmek için yeterince uzun sürdüğünüzden emin olmaya çalışıyorsunuz, kafanızda birçok şey var.

Bu yüzden partnerinizin zevkini getirmenin gerçekten neye benzediğine odaklanmak daha zordur, ancak sadece ona dokunurken veya ona inerken, yaptığınız yüzlerin, seslerin tüm bu zarif ayrıntılarını göreceksiniz. vücudunun tepki verme yollarını yapıyor, belki uylukları titriyor, meme uçları zorlaşıyor. Çok daha fazlasını göreceksiniz. Bu yüzden daha fazla olmasa da bir deneyim kadar heyecan verici olabilir.

[0: 32: 03.6] Sean Jameson: Ve tam olarak öğrenirsiniz - belki de neyi sevdiğini.

[0: 32: 07.3] Vanessa Marin: Kesinlikle, evet ve tekrar tam olarak bu size gerçek bir güven artışı sağlayacak ve neye tepki verdiğini anladıktan sonra, yatakta iyi hissediyorsunuz.

[0: 32: 18.7] Sean Jameson: Peki menopoz bir kadının orgazm yeteneğini etkileyebilir ve genel olarak seksin tadını çıkarabilir mi?

[0: 32: 26.5] Vanessa Marin: Bu harika bir soru. Bu nedenle menopoz gerçekten ilginç bir konudur çünkü bu konuda bazı ilginç çalışmalar yapılmıştır. Yani, ABD'de menopozu sert gibi görüyoruz, bu kulağa sert geliyor ama bunu bir kadının hayatı bitmiş gibi görüyoruz. Biliyorsun yaşlandı, artık dönemleri geçirmiyor, kuruyor, tüm hormonları gitti, görüyoruz ve bu gerçekten olumsuz bir şekilde.

Diğer kültürlere bakarsanız, menopozu kadınlar için cinsel uyanış olarak görürler çünkü artık hamile kalma konusunda endişelenmek zorunda kalmazlar. Yani şimdi kadın cinsel ve aktif olma özgürlüğüne sahip ve istenmeyen bir hamilelik hakkında endişelenmek zorunda değil. Dolayısıyla bu diğer kültürlerde ABD'de olduğundan çok daha az şikayet görüyoruz. Bu yüzden ABD'de birçok kadın menopoz yaşadıktan ve orgazm bittikten sonra oraya varamayacağımdan endişe ediyor. Beni oraya götürmek sonsuza dek sürecek.

Fakat diğer kültürlerde insanlar daha önce hiç olmadığı kadar orgazm olduğumu söyleyecekler. Bu yüzden orgazmın kesinlikle fiziksel yönleri var ve herhangi bir sorun yaşıyorsanız, sizinle gerçekten saygılı bir şekilde çalışacak ve sizin için kapsamlı bir oyun planı hazırlayacak bir doktor bulmak kesinlikle önemlidir. Ama aynı zamanda bunun ne kadarının zihniyetli bir şey olduğunu düşünmek de ilginçtir, bunun cinselliğinin sonu olduğunu umuyoruz ve bu şekilde yapıyoruz.

[0: 34: 02.0] Sean Jameson: Bu harika bir tavsiye. Menopoza nasıl yansımamızın sadece batılı bir şey olduğunu gerçekten seviyorum.

[0: 34: 11.1] Vanessa Marin: Kesinlikle.

[0: 34: 12.1] Sean Jameson: Öyleyse, iyi bir cinsel yaşamı olan çiftler, onların senkronize olmadıkları çiftler için de tavsiyeleriniz var mı?

[0: 34: 22.4] Vanessa Marin: Yani evet, bu harika bir şey. Bilmeniz gereken ilk şey, bunun hemen hemen her çift olduğu. Bence çoğumuz bu fikre sahibiz -

[0: 34: 31.3] Sean Jameson: Hayır, orada bir ya da iki şanslı çift var.

[0: 34: 35.1] Vanessa Marin: Muhtemelen, belki bir ya da iki ama gerçek şu ki uyumluluk hakkında düşünüyoruz ve bildiğiniz sayılara odaklanma eğilimindeyiz, “Ah, haftada üç kez seks yapmak isteyen birini bulmak istiyorum.” Ama gerçek şu ki, asla tam olarak aynı zamanda seks yapmak isteyen bir ortak bulamayacaksınız. Yani her ikinizin de haftada üç kez hemfikir olduğunuz bir ortak bulsanız bile.

Belki Pazartesi, Çarşamba, Cuma istersiniz ve aslında o günlerde ruh hali içinde olmazlar. Salı, Perşembe ve Cumartesi ya da bunun gibi bir şey istediler. Yani, ilk büyük kısmı sadece her çiftin normalleşmesi bir dereceye kadar uyumsuz bir cinsel dürtü var ve yaşayan her çift bir ortak ruh halinde olduğunda ve bir ortak ruh halinde olmadığında neler olduğunu gezinmek zorunda kaldı.

Genel olarak, kesinlikle seksin bir çaba olduğu hakkında konuştuğum bu fikre geri dönüyoruz, bu yüzden çoğu insan seksin kendiliğinden ve zahmetsizce gerçekleştiğini düşünüyor. Bu arzuyu o anda büyülü bir şekilde hissetmeliyiz ve sihirli bir şekilde o anda çılgın vahşi seks yapmak için zaman ve mekan ve mahremiyete sahip olmamız gerekir. Seks gerçek dünyada böyle çalışmaz.

Bu yüzden, cinsel yaşamınızın üzerinde çalıştığınız bir şey olduğu fikrine alışmak, cinsel yaşamınızın sadece çalışmaya güvendiğiniz bir şey olmadığı anlamına gelir. Bu yüzden birçok farklı şey anlamına gelebilir ve her biriniz için gaz pedalınız veya fren pedalınız hakkında bir fikir edinme fikrine geri dönebilirler ve durumları nasıl oluşturabileceğimizi anlamak için bir ekip olarak birlikte çalışırlar. ikimiz için gaz pedalını en üst düzeye çıkarırız ve ikimiz için de fren pedalını en aza indiririz.

[0: 36: 19.2] Sean Jameson: Harika tavsiye. İşte o zaman Vanessa. Gösteriye geldiğiniz için çok teşekkürler ve podcast'ten ayrılmak için iyi bir yer olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden merak ediyorum, eğer insanlar sizin hakkınızda daha fazla bilgi edinmek istiyorlarsa, okul bitirme hakkında bilgi edinmek ya da sizinle iletişim kurmak istiyorlarsa, bunların hepsini yapmanın en iyi yolu nedir?

[0: 36: 41.1] Vanessa Marin: Beni vmtherapy.com adresinde bulabilirsiniz. Bu vmtherapy.com ve koçluk kurslarım hakkındaki tüm bilgileri bulabileceksiniz. Ayrıca eşleşmeyen cinsel dürtüleri olan çiftler, düşük cinsel istek, performans kaygısı, her türlü farklı konu hakkında bir tane sunuyorum ve ayrıca benimle bir koçluk yapmak hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Müşterilerle e-posta, görüntülü sohbet ve telefon üzerinden çalışıyorum ve kesinlikle tonlarca ücretsiz kaynak buluyorum. Verdiğim birçok farklı rehberim var. Bu yüzden beni vmtherapy.com adresinde bulman için mutlu olurum.

[0: 37: 19.8] Sean Jameson: Harika, Vanessa gösteriye geldiğin için çok teşekkür ederim.

[0: 37: 22.5] Vanessa Marin: Beni kabul ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Çok eğlenceliydi.

En güçlü seks hilelerim ve ipuçları bu sitede değil. Onlara erişmek ve erkeğinize cinsel olarak takıntılı olmasını sağlayacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu gizli seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim. Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |