# 20 - Nadja “Krem” Eriksson ile Tantra & 7 Çeşit Orgazm

Bugün bize daha tatmin edici bir cinsellik ve yedi tür tantrik orgazm yaşamaları için kadın koçluğu konusundaki çalışmalarını anlatmak için burada bulunan Nadja Eriksson'a katılıyoruz.



Nadja, meslektaşı ve arkadaşı Ingunn Tennbakk ile Feminen Zevk Okulu adlı kendi podcast'ine ev sahipliği yapıyor.

İkili ayrıca yakın zamanda gelecek yıl gelecek olan tantra ve aydınlanmış manevi zevk hakkında bir kitap tamamladı. Konuşmamızda Nadja, 'tantra' terimini ve herkese uygulanabilirliğini anladı.

Daha sonra yedi farklı tipte kadın orgazmını ortaya koyuyor ve kadınların zevk elde etmek için yaşayabilecekleri engelleri tartışmak için zaman harcıyor.

Bu bölüm, ilişkiniz olgunlaştıkça ve potansiyel olarak sıkıcı olsa bile, çiftlerin anlamlı ve ilginç bir seks yapmaları için sağlıklı uygulamalar hakkında bazı düşüncelerle sona ermektedir.

Öne Çıkanları Göster

  • Nadja’nın geçmişi ve mevcut çalışmalarına giden yolla başlıyoruz.
  • Son iki yıldır yazdığı kitap.
  • Nadja’nın tantra terimini anlaması ve bunu kimin uygulayabileceği.
  • Kadınlar için yedi farklı tantrik orgazmın ayırt edilmesi.
  • Kadın orgazm ve vücutta depolanan gerilim için ortak barikatlar.
  • Gerginlik ve travmayı serbest bırakmaya yönelik egzersizler ve uygulamalar.
  • Nadja’nın heyecan verici bir cinsel yaşam sürdürmek isteyen çiftlere tavsiyesi.
  • Bir bağlantının kurulmasında kırılganlığın ve dürüstlüğün önemi.
  • Ve daha fazlası!

Ekstra Şeyler

Kaynaklara, genişletilmiş tanıtım notlarına ve Nadja’nın iletişim bilgilerine buraya tıklayın.

Abone ol

En son bölümleri yayınlandığı anda alın. Abone olun…

Apple Podcast'leri

Google Podcast'leri

Spotify

ses bulutu

Castbox

dikiş

iHeartRadio

Android'de abone olun

Transcript

Sean Jameson: Bugün, seks koçu, yazar ve konuşmacı ve Kadınsı Zevk Okulu'nun kurucusu Nadja Eriksson ile konuşuyorum.

Nadja, kötü kızın incili podcast'ine geldiğin için çok teşekkürler.

Nadja Eriksson: Bana sahip olduğun için teşekkürler, burada olmak harika.

Sean Jameson: Harika, sadece sizinle ve kadınlara nasıl daha fazla zevk alacağını öğretmek için nasıl geldiğini biraz öğrenerek başlamak isterim.

Nadja Eriksson: Kesinlikle. Her zaman maneviyatla ve tüm bu şeylerle gerçekten ilgiliydim, 20'li yaşların ortalarında, yoga ve tantra'ya da girdim ve çok sayıda atölye aldım, oldukça yoğun bir şekilde katıldım, bilmiyorum, belki de Avrupa'nın muhtemelen en büyük tantra okulu, [duyulmuyor] tantra.

Sean Jameson: Güzel.

Nadja Eriksson: Neredeyse beş yıldan fazla bir süredir orada bir öğrenci gibiydim ve pek çok ders gibi ve orada tantrik bir femdom olarak sertifika aldınız.

Sean Jameson: Tantrik Fandom, havalı, Tantrik fendom nedir?

Nadja Eriksson: Temelde tantrik tahakküm gibidir. Bu normal bir femdom gibi ama insanlar üzerinde acı yaratmak ya da onları küçük düşürmekle ilgili değil, aslında kadınsı özüne teslim olmalarına ve temelde sevgiye açılmalarına yardımcı olmakla ilgili. Kutuplar ve enerjilerle oynarsınız ve önünüzdeki kişiye hizmet edersiniz, enerji ve dokunma ve zevk yoluyla bir erkek veya kadın olabilirsiniz, böylece alıcı modlarına, cinsel kadınsı enerjilerine açılabilirler.

Çoğunlukla, eğer çocuklarsa, sıklıkla, vücutlarına kadınsı bir varlık gibi hissettikleri, cinsel olarak derin bir iz bırakırlar ve bundan daha iyi aşık olurlar çünkü daha fazla hissetmeye başlarlar ve daha fazla empati ve evet alırlar, her iki ortak için de gerçekten güçlendirici.

Sean Jameson: Güzel.

Nadja Eriksson: Evet, çok havalı. Evet, çoğunlukla koçluk ile çalışıyorum ve aynı zamanda bir yazarım. Neredeyse 18 aydır yaptığım bir kitap projesini yeni bitirdim. Evet, en iyi arkadaşlarımdan biri, adı Ingunn Tennbakk, Norveçli ve aslında Tantra okulunda tanıştık, uzun yıllardır oradayız ve uzun zamandır birbirimizi tanıyoruz.

Sonra geçen yıl olduğu gibi New York'tan döndüm, yaklaşık bir yıl orada yaşadım.

Sean Jameson: Tantra okulu New York'ta.

Nadja Eriksson: Hayır, Avrupa'daydı ve sonra bir yıldan fazla bir süredir New York'a taşındım ve bu yüzden orada biraz konuşma ve koçluk yaptık ve onlara orgazm öğretiyor ve kadınların sahip olabileceği yedi farklı orgazm hakkında konuşuyordum, bu tür orada ve geri bir şey. Arkadaşım bana onunla kadınsı cinsellik ve maneviyat üzerine bir kitap yazmak isteyip istemediğimi sordu.

Şüphesiz evet dedim. Çünkü bu uzun zamandır bir hayalimdi. Eğitimimizden zaten bildiklerimize dayanarak ve aynı zamanda çok medial, çok açık, meditasyon yaptı.

Söyleyebileceğimiz bir sürü şanzıman, manevi indirme gibi bir şeyimiz vardı ve olması gereken daha derin sorular sorduğunuzda ve bunun gibi cevaplar aldık ve soru sorma, cevapları alma ve daha sonra anlayışa dayalı bir şekilde sezgisel bir süreçtik . Kitabı yazmak gibi, kendimiz için de son derece derin bir süreç oldu, aslında sadece bu kadar çok şey öğrenmek ve onu vücudumuza çok daha derinlere götürmek ve bunu uygulamaktayım. Birçok ortak ama şimdi, son üç yıl kocamla ve ben dönüşümün derin olduğunu kastediyorum. Demek istediğim, akıllara durgunluk veren çok derin cinsel, ruhsal deneyimlerimiz var.

Sean Jameson: Tantra'yı duymuş olabilecek dinleyiciler için biraz geri sarmayı çok isterim. Tantrik bir fandomun ne olduğunu sorduğumu biliyorum ama tantra'nın ne olduğunu tam olarak bilmeyen dinleyiciler için bunun cinsel bir şey, belki de manevi bir şey olduğunu biliyorlar. Tantra tam olarak nedir?

Nadja Eriksson: Farklı insanlar için farklı şeyler ifade ettiğini düşünüyorum. Bence kitabın tek bir tanımı yok. Ama bunu anlama şeklim, kelime benim için, cinselliğe ve bedene ve bedene daha derin bir ruh getirmek yoluyla ne demek istersen Tanrı'ya, ruha ya da evrene açılmak demektir.

Sean Jameson: Tamam. Yani maneviyat üzerine bir tür seks belki bir arada karışık olabilir,

Nadja Eriksson: Evet, benim gördüğüm gibi ilahi özümüzün derin bir ortaya çıkışı gibidir.

Sean Jameson: Belki bir bölünmüş katolik dinleme varsa ve merak ediyorlarsa, bunu da deneyimleyebilirler mi?

Nadja Eriksson: Tabii ki, herkes yapabilir. Yani, Katolikler için dindar değilim ama kutsal ruh herkesin içinde, değil mi? Demek istediğim, onu görme şeklim, demek istediğim, görme şeklimiz, hepimiz Tanrı'nın oğulları ve kızlarıyız ve yargı yok, ayrımcılık yok, tamam, buna sahip olabilirsin ya da yapamazsın, sen yanlış dindar kişi. İnanıyorum ki özümüzde hepimiz aynıyız. Herkes bu derinliği yaşayabilir, evet.

Sean Jameson: Tamam. Başka bir şey daha var ki, birçok insanın daha fazlasını bilmek istediklerinden emin olduğum yedi farklı orgazm olduğunu söylediniz, yedi farklı orgazm nedir?

Nadja Eriksson: Yani, onlardan geçebilirim.

Sean Jameson: Evet, lütfen. Eğer zamanın varsa.

Nadja Eriksson: Tabii, zamanım var. Zamanımız var. Yani, tantra'da, tepe orgazm dediğimiz ve daha çok tantrik orgazm veya vadi orgazmları arasında ayrım yapıyoruz. En yaygın olan ilk ikisine başlayalım, şimdi sadece kadınlardan bahsediyorum, erkekler için farklı olanlar var, ancak kadınlar için yedi tane var.

En yaygın olarak bilinen ilk muhtemelen klitoral zirve orgazmıdır ve zirve orgazmı diyoruz çünkü enerjiyi belli bir zirveye ulaştıracak şekilde inşa eder ve sonra tekrar dalar. Enerji toplayın ve sonra rahatlayın ve beş saniyede biraz daha bitti. O zaman bu çoğu insanın bildiği bir şey. Bu kas kasılmalarına sahipsiniz ve tüm bunlar ve çoğunlukla klitoris ve bu sinirlerden geçiyor ve benzer bir vajina içinde zirveye benzer ve vajinal kasların kenetlendiğini ve neredeyse hareket etmeyi hissedebileceğiniz gibi bir şey var.

Sıklıkla zorla yaratılır, sanki varmış gibi hissediyorsun, oraya gitmek istiyorsun, onu almak istiyorsun ve sen klibi ya da cum kadar horoz senin pislik pislik ve bu, sahip olmanın bir yolu seks gerçekten hedef odaklı gibi söyleyebilirim. Gerçekten oraya gitmek istiyoruz.

Sean Jameson: İnsanlar sadece sonuna kadar gitmek istiyor, belki de yolculuğun tadını çıkarmak için söylediğiniz şey budur?

Nadja Eriksson: Evet, yani, tepe orgazm genellikle vücudu serbest bırakmak, cinsel enerjiden kurtulmak için kullanılır. Yani erkekler boşalıyor, kadınlar klitoris gibi geliyor. Ve temel olarak aynı şey ve aynı orgazm türü çünkü daha sonra, en azından çoğu insan daha az azgın hissediyor ve bunu daha önce seks yapmak istiyorlar. Belki huzursuz veya azgın hissediyorlar ve sonra sadece vücutta hissetmek veya onu yapmak ve onunla bir şeyler yapmak ve yaratıcı olmak için bu enerjiyle kalmakta zorlanıyorlar. İçeremezler, ondan kurtulmak isterler. Zirve orgazm sıklıkla bunun için kullanılır.

Tantra'da, yani, eğer bir hedef varsa, tantra'da gerçekten bir hedef yoktur, ancak arkasındaki fikir, o hedefi bırakmanızdır, bunu küçük küçük sığ orgazm gibi kovalamaktır, çünkü çok daha fazla derinlik var hedefi bıraktığımızda. Sonra üçüncü orgazm var, şimdi kadınlar için konuşun, vajinal vadi orgazmı gibi.

Sean Jameson: Elbette.

Nadja Eriksson: Bu sadece daha rahatlatıcı geliyor ve daha derin gevşeme ve vajinal duvarları rahatlatmak ve gevşemek gibi zorlama veya sürtünme olmadan zorlanan ve sürtünme olmadan vücuttan geçen dalgalar ve bir çeşit dev ve çok daha yumuşak ve yumuşak bir yol gibi geliyor. pelvik taban.

Sean Jameson: Bu meditasyondan mı yoksa gerçek fiziksel uyarmadan mı?

Nadja Eriksson: Hayır, tamamen seks veya mastürbasyondan gelebilir, bu kasılmaları almak için ovalamak sadece durur, bu vücutta daha derin bir rahatlama gibi gelir, tersi de uyarımdan gelebilir, ancak daha yumuşak, daha yumuşak bir dokunuş ve evet gibi , sadece gerçekten yavaşlıyor ve vücudu rahatlatıyor.

Yani, tamam, hadi g-spot orgazm var, squirting olarak da bilinir, daha önce de bulundum. Sonra anal orgazm gibi, çoğu insan bu beş numarayı biliyor. Başka ne var, sanırım yedi tane daha var. Tüm vücut orgazmı var.

Sean Jameson: Bekle, hepsini örtmek zorunda değiliz ama eğer istiyorsan, hala zamanımız olabilir.

Nadja Eriksson: Tüm vücudunuzdaki orgazmı gerçekten sevebileceğiniz tam vücut orgazmları var, her şey aynı anda.

Sean Jameson: Bu kulağa çok eğlenceli geliyor.

Nadja Eriksson: Evet, cinsel enerjinizi zirve orgazmından vücudunuzdan itmeyi bıraktığınızda ve aslında yapmaya başladığınızda olan şey budur - bu cinsel enerjiyi içermek için pratik yapıyorsunuz. Sonra tekrar vücuda yönlendirirsiniz ve sonra o tam vücut orgazmına sahip olabilirsiniz.

Sean Jameson: Bu, yapılması kolay bir şey mi yoksa eğitim veya nefes teknikleri gibi bir şey mi gerektiriyor?

Nadja Eriksson: Çok fazla nefes alma tekniği değil, yani pratik gerektirir diyebilirim. Hayattaki her şey gibi, bisiklete binmeyi öğrenmek gibi, biraz pratik yapmak gerekir ve bazı talimatlar ve fikirler sormak iyidir, ancak sonunda, sadece pratik yapmanız gerekir.

Sean Jameson: Yeterince adil.

Nadja Eriksson: Sonra kadınlar için servikal bir orgazm var ve bu da rahim orgazmının daha derinlerine gidiyor. Bazen bir olarak görülürler ama bence bir farklılaşma var ya da servikal orgazm olabilir ve bu sadece servikste olduğu gibi. Ya da servikse başlamak gibi vücuda daha derinlere inebilir, ancak tüm rahiminizin hareket etmeye, titreşmeye ve büzülme enerjisine başladığı rahme kadar uzanır ve bu gerçekten aşırı ve gerçekten nadir bir durumdur. ama pratik ve zamanla, kesinlikle ulaşılabilir ve kadınları daha sonraki günlerde olduğu gibi dönüştürülmüş ve gençleştirmiş ve tatmin olmuş bırakabilir.

Sadece o kadar gençleştirici, parlayan ve sevgiyi sevmek ve yıllar boyunca olduğu gibi saatler ve günler gibi açık ve mutlu olmak gibi, sadece son derece manevi bir deneyim.

Sean Jameson: Bu kesinlikle çok eğlenceli geliyor. Keşke erkekler bunu başarabilseydi.

Nadja Eriksson: Evet. Demek istediğim, çocuklar için bunu bir kadına verebileceğimi düşünüyorum, ilk yapmaları gereken şey, küçük ejakülatif zirve orgazmını bırakmaktır. Ve ayrıca, tantrik mastürbasyon uygulayın ve temel olarak tüm vücudu açın, ancak özellikle perine ve anüs gibi vücutta, birçok erkek orada korkuyu ve gerginliği depolar ve hareket etme enerjisini engeller. omurga ve tüm vücut boyunca Tantra denilen mikro kozmik yörüngeye.

Yani temel olarak tüm vücutta dolaşıyor ve bunun için bir ton nefes tekniği yapmanıza gerek yok ve vücudunuz yogically ve rahat gibi açıkken, gözlerinizi ve nefesinizi yuvarlamak ve tonlarca şey olduğunu hatırlamak gerekli değildir. çünkü beden bilir. Doğanız gibi. Bedeniniz ne yapacağınızı bilir. Tek başına yapacak ve rahatlamak ve bırakmak zorundasınız.

Sean Jameson: Evet, nefes almak, ayağa kalkmak veya yürümek gibi bir şey, demek istediğin bu mu?

Nadja Eriksson: Hayır.

Sean Jameson: Ay pardon.

Nadja Eriksson: Ama diyorum ki, erkekler için tantrik olmaktan hoşlandıkları için, temel engel, boşalmayı durdurmak ve kalçaları açmak için yoga yaparken çalışmanın ve sonra da eşek dediğin şeyi yapmanın gerçekten iyi olduğunu başarmaktır. pelvik taban ve anüs çevresindeki tüm alanı açmaya yardımcı olmak için iyi bir vücut çalışanı veya tantrik bir femdom ile seans almak ister veya böylece tüm bu gerilim enerjik blokları oradan serbest bırakılabilir.

Ve bu bölge gerçekten gevşediğinde ve açıkken cinsel enerji, vücuda geri dönüp omurga ve vücudunuza doğru hareket ederse, dişi yerine doğal olarak sadece geriye doğru hareket edecek ve bu da bir erkek olarak bu tam vücut orgazm ve bir kez bunu tam olarak yapabildiğiniz zaman, bu boşalma o zaman eşinize de servikal ve rahim orgazmları verebileceksiniz.

Ben de öyle söylüyorum, bunu elde etmek pratik ve zaman alıyor. Yani bir gecede öğrenmiyorsunuz ama kesinlikle çok zor bir alıştırma.

Sean Jameson: Peki bu yedi mi? Ben saymıyordum yoksa bir tane daha var mı?

Nadja Eriksson: Bu yedi ya da daha fazlası. Ben rahim orgazm yedi olduğunu düşünüyorum.

Sean Jameson: Tamam. Bu yüzden sanırım yedi farklı orgazm türüne sahip olma fikri herkese çok çekici geliyor, ancak dinleyicilerimizin birçoğunu biliyorum, bir çok insan bana e-posta gönderiyor, birçok kadın bana herhangi bir türün nasıl elde edileceğine dair tavsiye istiyor orgazm.

Bu konuda herhangi bir tavsiyeniz olup olmadığını merak ediyorum. Dinleyen biri varsa ve seksten hoşlanıyorlarsa da tek başlarına ya da bir partnerle doruğa ulaşmak için mücadele ediyorlarsa, bununla ilgili tavsiyeleriniz var mı?

Nadja Eriksson: Evet, bu yüzden kesinlikle daha sığ orgazm veya klitoral orgazmı bile deneyimlemek istersiniz, eğer daha önce hiç sahip olmadıysanız, önce onları deneyimlemek isteyeceksiniz. İlk olarak şunu söyleyebilirim -

Sean Jameson: Sanırım bunu düzeltmek için sihirli bir numara yok ama -

Nadja Eriksson: Hayır ama pek çok kadın için bu çok zihinsel bir şey. “Ah, böyle olmalıyım. Vücudum böyle çalışmalı. Ah, bunda yanlış bir şey var çünkü XYZ'ye sahip olamıyorum. ” Bilirsin? Ve bu o kadar çok baskı ve korku yaratıyor ki, çünkü kendi üzerimize asılıyor ve “Aman tanrım çok değersizim çünkü orgazm olamıyorum” ya da her neyse ve bu büyük barikat haline geliyor.

Sanırım ilk söyleyeceğim şey kendinize karşı nazik olmak ve kendinize olabildiğince çok sevgi ve mastürbasyon yapmak için birkaç hafta bile olsa ve bu yüzden belki de sadece bir hedefe sahip olmayı bırakın ve sadece vücudunuzu daha fazla hissetmeye çalışın. Çünkü çoğu zaman vücut, vücudumuzdaki eski depolanmış duygulardan veya travmadan veya bize konulan şartlanma ve utanç ve suçluluktan çok fazla zırh ve gerginlik oluşturabilir ve çoğu zaman bunların farkında değildir, ancak içimizde yaşar enerji olarak.

Sean Jameson: Bence çılgınca. Bugün bir spor masajı gibi bir masaj yaptım ve sadece bir bilgisayarda otururken veya sadece sırtınızda otururken sırtınızda çok fazla gerginlik var.

Ve bunu asla düşünemezsiniz ve asla “Bağlanamıyorum, bu yüzden bu yüzden stresliyim” diye bağlantı kuramazsınız, neden yorgun veya endişeli olduğunuzu anlayabileceğinizi biliyorsunuz ama belki de aslında kaslarınız da bundan muzdarip. veya vücudunuzun başka bir parçası.

Nadja Eriksson: Kesinlikle kasları kastediyorum ama çoğunlukla travma, gerginlik ve duyulmamış duyguları saklayan fasya.

Sean Jameson: Fasya kaslara bu tür bağ dokusu mı?

Nadja Eriksson: Evet, sanırım bu kas ve kemik arasında ve Yin Yoga'yı gerçekten tavsiye ederim ya da bu adam var, David Berceli deniyor sanırım aradı ve bu kitabı aldı. Buna Büyülü Travma Bırakma Süreci Bu bir alıştırma ya da bir şeydir ve başlangıçta birkaç ay boyunca tercihen her gün ya da birkaç günde bir yapabileceğiniz beş gerçekten basit egzersizdir ve her türlü eski travma ve tıkanma, enerjik duygusal tıkanıklıklar elde etmek için gerçekten çok güçlüdürler. çünkü vücut korku ve travmadan öylesine uyuşur ki, hiçbir şey hissedemeyiz.

Belki bu sadece en iyisidir ve vücudunuzda uyuşmuş ve vajinanız uyuşmuşsa elbette üzerinde orgazm olamazsınız. Yani yapmak istediğiniz ilk şey, tüm bu stok enerjisini ve vücuttan tüm numbestin bir kısmını masaj yaptırmak gibi bırakmak veya kaliteli bir vücut çalışanı olan birini tanıyorsanız, yardım isteyin.

Ve önümüzdeki yıl umarım çıkacak olan kitabımızda, kendi bedeninizi nasıl zırhdan alacağınızı ve kendi vajinanızı nasıl da çıkaracağınız konusunda birçok işlemimiz var. Böylece kendinizi orada uyuşmuş ve acı verici hissettiren tüm şeyleri serbest bırakmak için kendinize yardımcı olabilirsiniz ve numbest'ten geçtikten sonra muhtemelen acıya ihtiyacınız vardır ve sonra acıdan geçtikten sonra, zevkten geçeceksiniz , ama bu bir yolculuk. Zorlayamazsınız ve kendinizi yargılamanıza yardımcı olmaz. Bu yüzden kendinize olabildiğince nazik olun, kendinize nezaket ve sabır gösterin.

Sean Jameson: Bu, şu anda doruğa tırmanmak, orgazma ulaşmak için mücadele eden kadınlar için tavsiyedir, ancak - zaten oldukça iyi bir cinsel yaşamı olan bir çift var, sorun yok, belki bazen sıkıcı, bazen heyecan verici. Ama daha eğlenceli hale getirmek için daha eğlenceli hale getirmek istiyorlar, bu çiftler için tavsiyeleriniz var mı?

Nadja Eriksson: Farklı şeyler, demek istediğim, ilk gelen ve en önemlisi, birbirleriyle gerçekten şeffaf olmak. Sanırım bir çok insan cinsel fantezilerini ya da arzularını eşlerinden gizleyerek dolaşıyor çünkü reddedilmekten ya da arzuları için yanlış olmaktan korkuyorlar ve sonra birbirlerinin arkasına gidiyorlar ve hile yapıyorlar ya da her neyse en önemli şey gerçekten itiraf ve dürüst olmaktır. 'Hey, bu şeyi denemeye ilgi duyuyorum' veya -

Sean Jameson: Bir ortak rastgele rasgele karıştırmalı mı yoksa kolaylaşmalı mı yoksa ilk önce mi konuşmalılar yoksa?

Nadja Eriksson: Ah evet, seks tarihleri ​​gibi düzenli tarihlere sahip olmanın iyi bir fikir olacağını düşünüyorum, sadece paylaştığınız zamanı bir kenara koyun, neler olduğunu ve birbirinizle bağ kurmaya cesaret edersiniz ve kontrast ve hakkında konuşmak gerekir bu şeyleri getirin. Saklanmaya çalışmayın, “Hey bunu gerçekten özlüyorum” veya “Bunu özlüyorum” gibi bir şey olmadığında her şeyin yolunda olduğunu iddia etmeye çalışmayın. Ve kendinize sadece tanıştığınız bir akşamı geçirmek ve sadece bu şeyler hakkında konuşmak için yer verin.

Daha önce seks yaparken bunun hakkında konuşmayın, çünkü bu gerçekten onu mahvedebilir, ancak elden önce konuşabilir.

Sean Jameson: Doğru, birisine yatakta başka birinin olmasını dilediğini söylemek gibi.

Nadja Eriksson: Evet.

Sean Jameson: Seks sırasında.

Nadja Eriksson: Empati ile dokunsal bir şekilde yapın. Bence bu en önemli şey gibi, asıl önemli olan, o zaman sadece bir ortak tarafından yargımızla olan isteğiniz ise, ancak sevgi ve şefkatle karşılanabiliyorsa, bir ortak tarafından tanık olmaktır. Sanırım birçok insan gerçeği saklıyor ya da söylemiyor çünkü yargılanmaktan ya da mahkum edilmekten korkuyorlar ve partneriniz için orada olabilir ve sadece onları duyup tanıklık edip, onları ve arzularını kabul edip açık olursanız potansiyel olarak denemek ve onlarla tanışmak.

Sanırım bu daha fazla samimiyet, daha fazla zevk ve daha fazla eğlence yaratmanın ilk adımı gibi.

Sean Jameson: Kesinlikle.

Nadja Eriksson: Eğer tetiklenmiş hissediyorsanız, bunu söylemek isterim çünkü bu bizim kararımız için çok önemlidir. Eşinizi keşfetmeyi, yapmayı arzuladığı bir şey için yargılamak istediğinizi düşünüyorsanız, sadece dikkat edin ve kararınızın farkında olun çünkü sık sık başkalarını yargılıyorsunuz çünkü içimizde bir çeşit duygu veya incinme var hissetmek istemiyorum.

Bunun yerine, diğer kişiyi yargılarız ve suçlarız. Eğer olup bitenlere, içimizde nelerin tetiklendiğine, hangi acı veya korkunun ortaya çıktığına dikkat edebilir ve buna tanık olabilir ve ona karşı savunmasız olabilirsiniz. Duygusal gibi iyileşme potansiyeli çok büyük bir kapasiteye ve potansiyele sahiptir. Güvenlik açığına izin vermek için, ne olursa olsun, bu tür bir şey ortaya çıkar - bu şeffaflık ve güvenlik açığı düzeyi, gerçek samimiyet ve güven gibi yaratan şeydir.

Kalp ve itirafta, güven ve kırılganlıkta ve açıklıkta bu kadar derin buluşma alanından, çoğu zaman en sulu şeylerin olduğu yer burasıdır. Çünkü o zaman egonuzu, zihninizi ve ne olacağınız veya kim olmanız gerektiği, partnerinizin kim olduğu ve tüm bu hikayeler hakkındaki tüm gündemlerinizi bıraktınız. O zaman başka bir şey içeri girebilir ve size yol gösterebilir.

Sean Jameson: Tamamen katılıyorum. Nadja, sanırım bu bölümden ayrılmak için harika bir yer ama ilk önce, sizi dinliyor ve insanlar dinliyorsa ve sizin hakkınızda daha fazla bilgi edinmek istiyorlarsa kitabınız veya Okul hakkında bilgi edinmek istiyorlar. Feminen Zevk, size nasıl ulaşabilirler?

Nadja Eriksson: Sağ. Web siteme giderseniz, nadjaeriksson.com. Şov notlarına da yazabilirsiniz. Orada kitabımızın ilk dört bölümünü ücretsiz olarak okuyabilir ve okuyabilirler ve elbette kitabın satış öncesi ve çıkış tarihleri ​​hakkında da bilgilendirilirler. Facebook'tayız, ayrıca bir podcast'imiz var, buna Kadınsı Zevk Okulu deniyor, bizi iTunes ve Soundcloud'da bulabilirsiniz ve ayrıca bir Facebook grubumuz var, erkekler ve kadınlar için halka açık bir grup ve sonra da kapalı bir grup var sadece kadınlar için.

Bunu dinleyen bir kadınsanız ve ilişkinizi nasıl derinleştireceğinizi gerçekten merak ediyorsanız veya ilişkilerinizde daha fazla memnuniyet yaratmak istiyorsanız, aslında bir grup koçluk programım var. Buna Magnetize Your Man (Adamını Magnetize) deniyor, 10 Kasım'dan itibaren dört haftalık bir çevrimiçi grup koçluğu programı gibiinci ve bununla ilgili daha fazla bilgi edinmek isterseniz, web siteme de gidebilir ve sekme koçluğu ile ilgili her şeyi orada bulabilirsiniz.

Sean Jameson: Muhteşem. Tüm bu bağlantıları gösteri notlarına ekleyeceğim.

Nadja Eriksson: Çok teşekkür ederim.

Sean Jameson: Nadja, tekrar teşekkürler.

En güçlü seks hilelerim ve ipuçları bu sitede değil. Onlara erişmek ve erkeğinize cinsel olarak takıntılı olmasını sağlayacak geri kemerli, ayak kıvrık, çığlık atan orgazm vermek istiyorsanız, o zaman bu gizli seks tekniklerini öğrenebilirsiniz. özel ve gizli bültenim. Ayrıca cinsel yaşamınızı ve ilişkinizi mahvedecek 5 tehlikeli hatayı öğreneceksiniz. Buradan alın.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |